À propos de cette salle
Bonus : celle salle est en accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez ! Merci de lire impérativement le processus de réservation.
L'Association Fit & Tack, association sportive engagée pour le bien-être et la forme, située à Saint-Ouen et Saint-Denis vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur. Fit & Tack*, ton corps te remerciera ! [* tack = "merci" en suédois]. L'Association Fit & Tack est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Et si vous trouviez le lieu idéal pour faire du sport ? Et si vous preniez du temps pour vous ?
Le concept : des cours de fitness en musique alliant travail cardio et renforcement musculaire poids du corps.
Ils vous proposent plusieurs cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent à tous. Les cours sont assurés par des coachs diplômées et formées.
Combinaison de mouvements athlétiques comme la course, des flexions avec ou sans sauts ainsi que des exercices de force comme des pompes et squats.
Un sport complet qui vous fait transpirer en musique et améliore votre coordination et agilité.
Le planning est le suivant:
- Mercredi - Fit Tonic* à 20h au Gymnase Alliance (Mairie de Saint-Ouen)
- Samedi - Challenge* à 11h à Main d’œuvre (Garibaldi) ou au Hasard Ludique (Porte de Saint Ouen)
Si vous préférez un cours le lundi à 19h, c'est au Gymnase Aimée Lallement à Saint Denis, et pour le mardi à 19h15 c'est à l'Ecole Jacqueline de Chambrun à Saint Denis.
Attention les cours du samedi ne sont pas réguliers, les informations sont sur les réseaux sociaux, n'hésitez pas à envoyer un email pour avoir plus d'informations
*FitTonic : cours tonic mélangeant le renforcement musculaire et travail de cardio dépourvu de saut. Transpiration garantie !
*Challenge : bonne condition physique, cours intensif avec des sauts. Transpiration garantie !
Notre conseil : Vous êtes entre de bonnes mains, promis ! N'oubliez pas d'apporter des baskets propres à usage en salle.
On a aimé : ils aiment l’humour décalé ça se ressent dans leurs playlists ; le mot d’ordre : faire du sport de manière ludique et fun !
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Fit & Tack !
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