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Les cours ONLINE de la semaine proposés sont les suivants :
- Lundi 18h30-19h30
- Jeudi 19h30-20h30
- Samedi 10h30-11h30
Et si vous découvriez le pilates ?
Le concept : Fabienne enseigne un Pilates tout en douceur, axé sur la respiration et la lenteur afin de mieux appréhender son corps, le connaître, renforcer les muscles et retrouver une belle posture naturelle.
Planning :
- Lundi 18h30-19h30
- Jeudi 19h30-20h30
- Samedi 10h30-11h30
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Activities available
Pilates
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![[OFFERT] Pilates - 16/07- 12h30](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.gymlib.com%2Flegacy%2Fimg%2Fgyms%2F6666baf6fc262ec0e99503ab%2F01J00MMTPMB67S4N6045C0NPYW.jpeg&w=640&q=75)
