Over deze fitnessruimte
Pour aller plus loin que ce que proposent les salles de sport. Pour permettre aux débutant(e)s comme aux sportives et sportifs aguerri(e)s de ne plus être seuls face à leurs objectifs.
Zone[s], c’est un espace d’échanges entre les élèves et les coachs. Zone[s], c’est une expérience généreuse et bienveillante, un parcours adapté à l’état d’esprit et la forme de chacun(e)s où tout est fait pour créer du lien et lutter contre les frustrations inhérentes à tous les pratiquants. Zone[s], c’est une expérience immersive unique, un outil caméléon pour se reconnecter à son corps grâce à des coachs, mentors de leurs élèves.
Enfin, Zone[s] est un studio affilié HYROX, proposant à chaque adhérent un entraînement adapté afin qu’il révèle son potentiel d'athlète prêt à affronter ses limites en compétition.
Chez Zone[s], venez découvrir de nombreuses activités en GROUP-TRAINING. Personnalisé, challengé, conseillé, corrigé, garanti sans faux pas, chaque élève travaille toutes les zones musculaires pendant 40 à 60 minutes avec un point central mis sur le cardio. Le collectif aide à se dépasser et le coach peut imprimer le rythme sans risquer de perdre un élève en route. Le group-training convient à tous, même aux plus experts, car il offre un entraînement complet et rigoureux.
Dans le studio RISING ZONES, vivez pour la première fois la combinaison ultime entre un interval-training sans impact et un renforcement musculaire ciblé par zone. Un format inédit en Europe vous fait oublier tout ce que vous pensiez savoir sur le fitness. Avec le climbing, c’est +20 à +50% de dépense énérgétique supplémentaire que sur une autre machine cardio (vélo/tapis/rameur…). La promesse de sensations et des résultats inédits à la clé.
Activiteiten beschikbaar
Circuit training
Persoonlijke training
Recreatieve sporten
Yoga
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