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Over deze fitnessruimte

Découvrez le Yoga Bikram avec Gymlib !

Dans ce très beau studio situé au 17 rue du Faubourg Montmartre, l'ensemble des coachs vous formera au Yoga Bikram, le hot Yoga, une activité qui sort de l'ordinaire !

Le studio est situé à proximité des stations Grands Boulevards, ligne 8 et 9, et Cadet, ligne 7. les lignes de bus n° 20, 39, 48, 67, 74, 85 passent également aux alentours du centre Yoga Bikram.

Le Yoga Bikram est une série de 26 poses dynamiques, appelées asanas, et de deux exercices de respiration, appelés pranayamas. Ce cours peut être suivi par des personnes de tout âge et de toute condition physique.

Chaque posture étire et renforce des muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques, préparant ainsi le corps pour la posture suivante. Cette pratique stimule également le corps dans sa globalité (les systèmes immunitaires, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal...).

Pratiqué dans une pièce chauffée afin de faciliter un étirement plus profond du corps, le Yoga Bikram est un réel défi. Vos toxines seront ainsi éliminées plus rapidement et efficacement, réduisant ainsi le risque de blessures musculaires.

Informations pratiques :

- Arrivée 20 minutes à l'avance, fermeture des portes à l'heure pile du début du cours

- Apportez votre tapis, serviette, bouteille d'eau et cadenas pour les casiers. Si vous le préférez : location tapis, serviette ou eau pour 2€/article.

Aussi, ne soyez pas en retard : étant donné qu'il n'y a pas de réservation vous ne pourrez accéder au cours si celui-ci est complet !

Vous pouvez également découvrir Yoga Bikram Paris au studio du Marais !

La pratique du HIIT Pilates n'est pas possible pendant la grossesse.

Pour le Bikram, elle est possible après le premier trimestre :

- si l'élève pratiquait régulièrement avant sa grossesse

- avec l'accord écrit du médecin pour la pratique du yoga Bikram

- après avoir pris rendez-vous avec la directrice afin que j'apprenne à l'élève les modifications des postures pour s'adapter au corps de la femme enceinte.

Gymlib vous souhaite une excellente séance de Yoga Bikram !

Activiteiten beschikbaar

Yoga

Praktische informatie

adres

Yoga Bikram Grands Boulevards Paris

17 Rue du Faubourg Montmartre

75009 Paris

Tijden

Du Lundi tot Donderdag

10:00 tot 20:00

Du Vrijdag tot Zondag

10:00 tot 18:00

De pluspunten

Douches

De beoordelingen

star

4.7

(214)

Carole

29/11/2024

Pauline

27/11/2024

Accueil froid, on vous presse pour sortir des douches et hygiène qui laisse à désirer. Le cours est bien et assez intense d’où mes 2 etoiles

Agathe

25/11/2024

Celine Kim

03/11/2024

Sonia

16/09/2024

Jacques

14/09/2024

Antoinette

29/08/2024

Marie

28/08/2024

Thanh

26/08/2024

Samir

16/08/2024