À propos de cette salle
Envie de vous essayer au Yoga, ou bien de découvrir le Hatha Yoga ? Venez essayer un cours avec Carine Gradel, enseignante au top qui vous fera partager sa passion pour le Yoga !
Au sein du Centre Anima Gym, vous pourrez pratiquer cette activité relaxante afin d'unir, par des exercices simples, le corps, l'âme et l'esprit. Les bienfaits de la pratique du Yoga sont nombreux : meilleure digestion, sommeil amélioré, meilleure concentration au travail... Vous pourrez ainsi rapidement retrouver l'équilibre physique et mental.
Grâce à votre pass Gymlib, vous avez accès aux cours suivants :
- le samedi de 8h00 à 9h00
Lors des séances collectives de Yoga, vous pourrez profiter du soutien et de la motivation que le groupe vous apporte : c'est parfait pour progresser encore plus rapidement !
Afin de préparer votre séance, vous aurez besoin :
- D'une serviette propre
- D'un estomac léger, ne mangez rien au moins une heure avant de venir
- De vêtements amples et confortables
- De l'eau en bouteille
- D'un état d'esprit positif !
On a aimé : la sensation d'apaisement après notre cours !
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec le Centre Anima Gym !
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Yoga
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