Over deze fitnessruimte
Envie d'aller vous brûler des calories en douceur avec des cours des sport immergés de la Piscine de St Cyr l'Ecole ? N'hésitez plus et découvrez les cours d'aquagym !
Le concept de la Piscine de Saint Cyr l'Ecole est de proposer des cours d'aquagym du lundi au vendredi.
Les cours durent 45 minutes, sont dispensés par un Maître-Nageur et sont pratiqués en musique. Le cours d’aquapalmes dure 30 minutes et se pratique dans le bassin sportif.
N'oubliez pas de vous présenter avec votre pass Gymlib !
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici. Attention, il est impératif de réserver en cliquant ici pour faire votre session !
4 niveaux d’aquagym sont proposés, du plus léger vers le plus tonique :
*AQUASTRETCH : Mouvements amples, d’étirement et d’assouplissement
*AQUASLIM : Travail des cuisses, abdos et fessiers
*AQUAFITNESS : Travail cardio-vasculaire et tonification de tous les muscles
*AQUAPOWER : Cours complet de haute intensité
A noter :
- Casiers : prendre un jeton ou 1€ en prêt.
- Tenue : shorts de bain non autorisés, bonnet optionnel.
Activiteiten beschikbaar
Aquafitness
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