Over Aquafit Saint-Quentin en Yvelines
Bienvenue chez AQUAFIT-SQY , le studio où l’eau devient votre meilleur allié forme et bien-être.
Ici, on oublie la routine : chaque séance est un moment d’énergie, de lâcher-prise et de plaisir, porté par la musique et la bonne humeur de nos coachs diplômés.
Entre Aquabike pour sculpter et tonifier, et Aquafitness pour travailler l’ensemble du corps, nos cours s’adaptent à tous les niveaux et à toutes les envies. Que vous veniez pour brûler des calories, renforcer votre silhouette ou simplement vous détendre, vous trouverez toujours une session faite pour vous.
Votre première séance ? On s’occupe de vous !
Arrivez 15 minutes avant le début du cours, le temps de découvrir le studio et de vous installer sereinement.
Nos coachs prendront soin de vous accueillir et de vous guider pour que votre première expérience soit un véritable moment de plaisir et de détente.
Pour que tout se passe au mieux lors de votre première venue, pensez à apporter en plus de vos affaires de piscine et de votre bonne humeur :
• Des chaussons d’eau pour les cours d’AquaBiking AquaFusion et AquaTraining (pas de
panique nous en prêtons si besoin)
• Une gourde ou une bouteille d’eau pour bien vous hydrater
• Un jeton de caddie ou une pièce de 1 € pour utiliser votre casier
Descriptif des créneaux :
AquaTonic : Une séance d’aquagym dynamique axée sur le cardio et l’endurance, idéale pour se défouler et tonifier l’ensemble du corps.
AquaBoxing : Un cours énergique qui combine techniques de boxe et mouvements d’aquagym pour un entraînement complet.
AquaRenfo : Une séance d’aquagym centrée sur le renforcement musculaire, parfaite pour sculpter et tonifier votre silhouette en douceur.
AquaBiking : Une séance qui associe les bienfaits de l’eau et l’efficacité du vélo pour stimuler la circulation sanguine et brûler un maximum de calories.
AquaFusion : Un concept original qui fusionne AquaBiking et AquaTonic, pour un cours à la fois tonique, rythmé et complet.
AquaTraining : Un circuit d’exercices aquatiques variés alliant cardio, renforcement et coordination, idéal pour un travail global et stimulant.
Activiteiten beschikbaar bij Aquafit Saint-Quentin en Yvelines
Aquacycling
Aquafitness
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