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À propos de cette salle

Sculptez, tonifiez et affinez votre silhouette grâce à la méthode BarreShape®: un parfait enchaînement d’exercices issus de la danse classique, du pilates, du yoga et du cardio training pour des résultats et bien-être incomparables.

La méthode BarreShape® s’appuie sur le concept de l'entraînement par intervalle et alterne le renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol, les exercices cardiovasculaires pour brûler les graisses et les séquences d’étirement pour allonger les muscles et la silhouette.

Associant des exercices à la barre de danse et des accessoires légers sur une playlist dynamique, la méthode Barreshape ® tonifie la silhouette harmonieusement et améliore le bien-être et la posture.

Avec Barreshape ®, on se sculpte en s'amusant ! Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent. Et l'ambiance, assurée par la coach, décomplexe !

Les chaussettes sont obligatoires pour les cours de Barre et Pilates, de préférence anti-dérapantes. Celles-ci sont vendues au studio si besoin.
Pour les cours de Dance SCULPT, POP 45 et BarreBLAST, il est nécessaire de porter des baskets parfaitement propres et réservées à la salle.

Afin de respecter les mesures d'enregistrement, veillez à arriver au moins 10 minutes avant la séance.

Activiteiten beschikbaar

Barre

Dance

Praktische informatie

Adresse

Tijden

Lundi

18:30 tot 20:30

Dinsdag

09:00 tot 10:00

19:00 tot 20:00

Woensdag

Gesloten

Donderdag

10:00 tot 11:00

19:00 tot 21:00

Vrijdag

Gesloten

Zaterdag

11:00 tot 13:00

Zondag

10:00 tot 12:00

De pluspunten

Changing room

Mat included

Showers

coffee, drinks and food

lockers

De beoordelingen

4.5

star

(32)

Kenza Leila

06/12/2022

Aurelia

25/11/2022

Le cours était motivant. Merci beaucoup !

Deborah

22/11/2022

Joy

19/11/2022

Eliane

16/11/2022

Vanessa

15/11/2022

Adeline

13/11/2022

Noëlie

06/11/2022

Justine

05/11/2022

Clara

27/10/2022