À propos de cette salle
Et si vous trouviez le lieu idéal pour faire du sport ? Et si vous preniez du temps pour vous ?
Le club est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Le concept : des cours de fitness en musique alliant travail cardio et renforcement musculaire poids du corps.
Les cours sont assurés par des coachs diplômés et formés. Combinaison de mouvements athlétiques comme la course, des flexions avec ou sans sauts ainsi que des exercices de force comme des pompes et squats.
Le planning est le suivant:
- Lundi - Cardio Fit à 19h au Gymnase Aimée Lallement (Carrefour Pleyel)
- Samedi - Challenge à 11h à Main d’œuvre (Garibaldi) ou au Hasard Ludique (Porte de Saint Ouen)
Si vous préférez un cours le mardi à 19h15, c'est à l'Ecole Jacqueline de Chambrun à Saint Denis, et pour le mercredi c'est à 20h au Gymnase Alliance à Saint Ouen.
Attention les cours du samedi ne sont pas réguliers, les informations sont sur les réseaux sociaux, n'hésitez pas à envoyer un email pour avoir plus d'informations
Activiteiten beschikbaar
Fitness
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