À propos de cette salle
Ce pass vous donne accès à une séance Gym : renforcement musculaire, cardio, barre au sol.
Le concept : (Re) Trouvez votre équilibre grâce à une approche globale pour un bien-être corps et esprit.
Zen et Gym, situé 51 rue des couteliers, est une salle pour prendre soin de soi en douceur à tout moment de la journée. Ils vous accueilleront dans une ambiance zen, cocooning et familiale en plein cœur de Toulouse.
Et si vous aviez envie d’une activité sportive? D’un moment de détente ?
Une séance Gym correspond aux activités suivantes : cuisses abdos fessiers, circuit HIIT, cardio boxe, barre au sol, circuit fonctionnel, circuit full-body, circuits fessiers et abdos streching.
Vous trouverez le planning ici
Pour plus d'informations sur les activités, n'hésitez pas à vous rendre sur le site web Zen et Gym.
Qu'est-ce que le circuit ? Les cours s’organisent autour de différents ateliers. Chaque atelier permet de renforcer un groupe musculaire spécifique. Chaque exercice est composé d’une phase de travail et d’une phase de récupération avant de passer à l’exercice suivant.
Les particularités : une salle 100% féminine !
Notre conseil : pensez à prendre un cadenas pour les casiers.
Accès au cours
Les séances sont sur réservation ! Nous vous invitons à envoyer un mail à l'adresse zenetgym@gmail.com ou au téléphone 05 67 06 87 59.
On a aimé : une ambiance décontractée et familiale. Des sèche-cheveux et du démaquillant sont mis à votre disposition dans les vestiaires, Zen et Gym s'occupe bien de vous !
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Zen et Gym !
Activités disponibles
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