Niveau recommandé : Débutant - Intermédiaire - Confirmé
Vous cherchez une salle de yoga sur Mons ? Ne cherchez plus Gymlib a trouvé pour vous l’endroit idéal. Bienvenue à Shakti Yoga situé au sud de Mons non loin de la chaussée de Maubeuge. L’établissement est facilement accessible par les bus 1, 2, 6 et 41 (210 m de la salle).
Les cours proposés par Shakti Yoga sont :
- L’Hatha Yoga permettant de vous relaxer avec des exercices physiques et de relaxation. Le déroulement d’une séance d’Hatha Yoga se fait par les postures (« asanas ») entrecoupées d’exercices de respiration et d’exercices physiques. La pratique du yoga vous permettra de vous sentir plus heureux au quotidien.
- Des séances de Yoga réparateur où plusieurs supports (coussins, couvertures, briques) sont mis à votre disposition afin de rendre la séance plus efficace. Le bienfait de ce type de yoga est de détendre et apaiser votre corps. Idéal pour les stressés ou même idéal pour après le travail afin de relâcher toute la pression de la journée.
Concernant les horaires, les cours d’Hatha Yoga se dérouleront le Lundi de 19h00 à 20h30. Les cours de yoga réparateur se dérouleront le jeudi de 19h00 à 20h00.
