PlanningLundi : 10h00-11h00 : yoga vinyasa & 18h00-19h00 : renfo souplesse ou flexy hamacMardi : 10h00-11h00 : yoga VinyasaMercredi : 11h30-12h30 : souplesseJeudi : 11h00-12h00 : pole renfoVendredi : 12h30-13h30 : pole renfo & 18h00-19h00 : renfo souplesseSamedi : 10h30-11h30 : barre à terreDimanche : 12h30-13h30 : souplesse
Alexandra et Amandine à l'origine de ce studio ont su y faire régner une atmosphère chaleureuse et accueillante où co-habitent professionnalisme et bonne humeur. Vous saurez trouver la séance qu'il vous faut ! Pour celles qui préfèrent le travail sans acrobatie, Spin or Tricks vous propose des cours de stretching.
 

Spin or Tricks Lyon

Ici, vous retrouverez tout ce dont vous avez besoin pour un entrainement complet. Le parc de machines Matrix Haut de Gamme est composé de vélos, d' elliptiques, de tapis, d'escaliers et de rameurs ! Côté musculation : vous trouverez des machines pour chaque partie du corps, et un espace functional training avec poids, tapis et accessoires pour réaliser tous vos exercices.
Pour vous aider à atteindre vos objectifs, des coachs certifiés sont là pour vous conseiller, vous accompagner !Si vous cherchez une salle de sport au cœur de Lyon, où l’ambiance est chaleureuse et conviviale, alors, n'attendez plus c'est ici ! NB : Le club étant dédié à l'entraînement fonctionnel, pour les activités et cours collectifs, il sont dispensés à L'Appart Fitness Lyon Préfécture, situé à 700m, au 4 Rue Pravaz à Lyon.
 

L'Appart Fitness Lyon 2 Bellecour

Gymlib et Keep Cool Confluence Lyon 2 se sont trouvés pour votre plus grand plaisir ! 
Situé au 35 rue Dénuzière dans le 2ème arrondissement à deux pas de la station de métro Sainte Blandine, retrouvez une salle est spacieuse où le matériel est d'excellente qualité.Des appareils de cardio-training et des machines de musculation guidées sont à votre disposition pour des séances de sport de qualité. Des espaces sont dédiés aux cours collectifs sur vidéo ! Cela vous permet de profiter d'un large choix d'activités et de sessions de cours quand vous le souhaitez. Vous pourrez ainsi vous initier à la danse, au yoga, au bootcamp, à la cardio-boxe, et à plein d'autres disciplines encore.Ici, le sport s'effectue sans glace, sans complexes et sans frime. Mesdames, un espace vous est réservé pour pratiquer du sport en catimini. Messieurs, vous disposez également de votre Men Corner. Venez aussi faire un tour au sauna ! Idéal pour se relaxer et finir sa séance en beauté.
A savoir : il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Attention, horaires réduits en été (13 juillet au 28 août) :Du lundi au vendredi : 10h - 17h30Samedi & dimanche : 9h - 11hDans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.Gymlib vous souhaite une agréable séance avec Keep Cool Lyon Confluence !

Keep Cool Confluence Lyon 2

L'objectif de ces séances sera de développer votre tonicité musculaire et votre souplesse. La pratique du yoga permet aussi d'augmenter sa capacité respiratoire, son souffle mais aussi de réduire son rythme cardiaque. Pour finir, le yoga permet d'améliorer sa capacité de concentration et de retrouver un sommeil plus tranquille.
Chaque posture étire et renforce les muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques. Sa pratique stimule également le corps dans sa globalité (systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal...). Au Small Yoga Pilates, vous trouverez, en plus des cours basiques, des cours de yoga et pilates pré-natal ainsi que des cours maman + bébé et hypo-natal pour vous préparer à l'accouchement.
Apportez une tenue, souple et confortable comme un leggings et un T-shirt. N’hésitez pas à amener une paire de chaussettes chaudes et un pull pour la relaxation même si des couvertures sont à votre disposition.

Small Yoga Pilates - Confluence

L'objectif de ces séances sera de développer votre tonicité musculaire et votre souplesse. La pratique du yoga permet aussi d'augmenter sa capacité respiratoire, son souffle mais aussi de réduire son rythme cardiaque. Le yoga permet aussi d'améliorer sa capacité de concentration et de retrouver un sommeil plus tranquille.
Chaque posture étire et renforce les muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques. Sa pratique stimule également le corps dans sa globalité (systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal...). Au Small Yoga Pilates, vous trouverez, en plus des cours basiques, des cours de yoga et pilates pré-natal ainsi que des cours maman + bébé et hypo-natal pour vous préparer à l'accouchement.

Small Yoga Pilates - Victor Hugo

A seulement quelques pas de la place Bellecour, l'établissement Gym Sports Loisirs vous accueille du lundi au vendredi dans une ambiance familiale et conviviale.Profitez ainsi d'un cadre agréable et d'équipements de qualité pour vous entraîner à votre rythme. Plutôt intéressé(e) par les cours collectifs ? De nombreuses activités vous sont aussi proposées pour répondre à vos besoins. Pilates, Circuit-Training ou HIIT, il existe forcément une cours adapté à votre niveau et vos objectifs sportifs. 

Gym Sports Loisirs  - Lyon

Entresport a pour but de démocratiser le coaching individualisé. Chaque personne bénéficie d'un bilan à son arrivée dans le club puis chaque séance est réalisée pour un coach. Des séances de cours collectifs sont également proposées : course à pied, vélo, crossfit, natation, boxe, yoga, pilates. Vous aurez à votre disposition un espace haut de gamme dédié à la pratique du cyclisme virtuel avec des équipements sophistiqués Le tout s'exerce dans la bonne humeur et la convivialité !
Alors n'hésitez plus et rendez-vous chez Entresport Lyon Confluence avec Gymlib !

Entresport Lyon Confluence

Gymlib vous présente BeMySport !
Et si vous pouviez faire du sport un peu partout ? Et si le cadre pouvait être aussi motivant que le coach, que le cours et que votre propre envie ? Et si vous pouviez trouver le cours adapté à vos besoins ?Gymlib vous assure cette parenthèse si agréable de pouvoir pratiquer une activité physique grâce à BeMySport situé dans la merveilleuse ville de Lyon.Le concept de BeMySport est de permettre à tous de pratiquer une activité sportive que ce soit en intérieur dans certains lieux insolites, ou bien à l’extérieur pour profiter pleinement des bienfaits de la nature. Les séances proposées sont variées, vous pouvez donc y trouver du circuit - training, du Wod HIIT, du Body-fight, du pilates et des sessions de courses à pied.Idéal pour rencontrer de nouvelles personnes, partager un moment d’intensité et de richesse tant physique qu'humaine dans un cadre propice au challenge et à la motivation.Retrouvez votre cours de Body Fight Game les mardis à 19h00.Par ailleurs, si vous avez des préférences pour un lieu dans lequel vous pourrez vous retrouver en groupe, n’hésitez pas à le mentionner auprès de BeMySport.
 
La particularité de BeMySport est que le simple fait de pratiquer du sport, devient ludique et plaisant. C’est tout un art que de savoir motiver sans complexer, sans effrayer et le concept aussi innovant qu’intéressant vous permettra d’adapter votre niveau à l’activité choisie. Toute l’équipe de BeMySport saura vous accueillir avec détermination, chaleur humaine et sérénité. Vous pouvez demander des conseils à vos coachs afin d’atteindre au mieux vos objectifs.Notre conseil : Equipez-vous comme il se doit, ne laissez pas la motivation au vestiaire et profitez des instants offerts.On a aimé : Le concept et l’équipe, elle est en or !Gymlib vous souhaite un beau moment avec BeMySport au Novotel Confluence !

BeMySport Novotel Confluence Lyon

Dans cette jolie salle du 8eme arrondissement, espaces de training, plateau de cardio, plateau de musculation ainsi qu'une immense salle de cours collectifs vous attendent pour prendre soin de votre forme. Ainsi, vous pourrez travailler votre cardio sur des machines Matrix dernier cri, entretenir ou sculpter votre silhouette en profitant des machines libres et guidées proposées dans l'espace musculation, ou encore, venir vous défouler autour d'un des nombreux cours collectifs proposés !Alors n'attendez plus !

L'Appart Fitness Lyon 8 Laennec

Profitez d'un vaste parc de machines Matrix pour booster votre cardio ! Venez developper vos muscles ou sculpter votre silhouette grâce à un parc complet de machines guidées et libre.Une salle est également dédiée à votre entrainement que vous souhaitiez vous  entrainer solo ou suivre des cours vidéos !Enfin, vous pourrez vous appuyer sur les conseils des coachs qui sont aux petits soins et qui sauront vous guider dans votre pratique !Alors, n'attendez plus !
 

L'Appart Fitness  Lyon 1 Pradel

Le club Keep Cool, situé dans le 8ème arrondissement de Lyon, vous accueille dans un cadre moderne pour vous accompagner dans vos objectifs sportifs.Après avoir fait le point lors du bilan sportif, vous pourrez profiter des activités de Cardio-training, de Biking, de marche rapide ou encore du très complet Circuit Training. Dans ce club, rien ne manque pour vous mettre ou remettre en forme ! Tapis de courses, vélos, rameurs, elliptiques : vous n'y trouverez que des machines dernière génération : l'idéal pour se dépenser au mieux ! Et si vous êtes plutôt musculation, des appareils libres et guidés sont à votre disposition !
Après votre séance, le sauna vous attend pour une pause bien méritée.Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Lyon 8 ! 

Keep Cool Lyon 8

Que vous soyez plutôt cardio, muscu ou cours co, ici, vous serez servi. Le club est equipé d'un bel espace cardio avec tout ce qu'il vous faut pour un entrainement complet : tapis, elliptiques, rameurs...Côté muscu, un grand parc de machines vous attend pour travailler toutes les parties du corps !Enfin, pour les accros des cours co, du RPM aux abdos fessiers, vous trouverez forcément votre bonheur.Petit bonus, l' équipe de coachs qui pourra vous conseiller, répondre à vos questions et vous pousser à vous dépasser ! 
Alors n'attendez plus et venez vous entrainer !

L'Appart Fitness Lyon 7 Yves Farge

Situé à 2 minutes de la Place Ronde, vous avez non seulement accès aux espaces de cardio-training et de musculation, mais également aux cours interactifs disponibles sur demande. Step, Zumba, Biking, Yoga, Pilates, .... Les activités sont variées et accessibles, peu importe votre niveau!Avec Keep Cool Montchat, vous travaillez à votre rythme et des coachs sportifs sont présents pour vous guider, vous conseiller et vous accompagner pendant vos entraînements. Venez profitez de votre salle de fitness, sans prise de tête et dans un cadre convivial !

Keep Cool Lyon 3 Montchat

Gymlib vous présente votre salle de sport Keep Cool Lyon 3 Félix Faure, situé au croisement de l’Avenue Lacassagne et Félix Faure.Attention : il est impératif de se présenter aux horaires d'accueil indiqués dans les infos pratiques.
Dans un superbe espace industriel style « loft », les animateurs sportifs vous conseillent, vous guident et vous motivent pendant votre entraînement.Venez profiter des espaces de Cardio-Training, de Circuit Training et de renforcement musculaire pour sculpter votre corps. Les femmes pourront avoir accès au Lady Corner où sont installées des machines spécialement dédiées à leur morphologie. Le même service est proposé aux hommes avec le Men Corner!Pour aller plus loin, des cours interactifs à la demande sont disponibles : Step, yoga, Trekking, cours de danse ou bien encore Cardio-boxe et Bootcamp... il y en a pour tous les goûts !
Le cadre de cette salle vous assure une pratique sportive complète dans un espace parfaitement adapté. Pour vous remettre de vos émotions, directement le sauna pour un moment de détente !Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Lyon 3 Félix Faure !

Keep Cool Lyon 3 Félix Faure

Entrez dans ce bel immeuble classé : le club fait partie des plus beaux de Lyon ! Profitez alors d’un cadre authentique et chaleureux, sur pas moins de trois niveaux !Au menu, et, pour satisfaire toutes vos envies : cours collectifs (Les Mills entres autres), entraînement cardio et musculation. Le petit plus : vous pourrez profiter de l' espace détente avec sauna et hammam !
Les équipes sportives et commerciales vous accueilleront les bras ouverts.
Alors, n'hésitez plus, rejoignez le mouvement !

L'Appart Fitness  Lyon 3 Prefecture

L'heure pour vous surpasser a sonné ! Située au cœur de la Part-Dieu, la salle Keep Cool est le lieu idéal pour tous les lyonnais qui souhaitent s'entraîner dans une salle flambant neuve ! Vous êtes prêts? Dans un espace chaleureux de 450m², ultra moderne et innovant (machines de marque Precor), il y en a pour tous les goûts et toutes les envies : espace cardio high-tech, Circuit Training, 6 salles de cours interactifs, Lady Corner, Biking.Alors quel que soit votre objectif, n'hésitez pas une seconde à faire confiance à toute l'équipe de coachs Keep Cool Part-Dieu, bienveillants et dynamiques : ils vous guideront tout au long de votre effort.Attention : Les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.

Keep Cool Lyon Part-Dieu

L'esprit Keep Cool, c'est d'abord faire du sport pour se sentir bien dans ses baskets, pas pour la frime.Vous souhaitez travailler le cardio ? La salle est entièrement équipée en machines high tech (de la marque Matrix) pour vous permettre de progresser dans les meilleures conditions. Si vous préférez les séances de vélo, de danse, abdos ou autres cours interactifs, vous trouverez votre bonheur parmi un très grand choix d'activités.Un espace a été conçu pour des cours efficaces et rapides (30 mn max), et il s'agit d'une exclusivité du club de Vaise : il s'agit de l'espace KeepFun Training (2 cours/jour seulement).Preuve de l'implication du club à l'égard de ses adhérents, Keep Cool Lyon Vaise organise souvent des défis ou des animations sous le thème de la nutrition sportive.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 

Keep Cool Lyon 9 Vaise

Théia Sport & Santé vous accueille dans sa salle de sport lumineuse et calme située en plein coeur de Lyon.Venez pratiquer une heure de renforcement musculaire avant votre journée de Travail pour vous mettre en condition et démarrer votre journée sur le bon pied.Lors de cours d'une heure, vous évolurez à votre rythme et bénéficierez d'un accompagnement sur mesure. L’espace sportif est privatisé pour les adhérents Gymlib. En fonction de la demande, Théia Sport & Santé peut faire évoluer l’offre sport pour proposer des cours de yoga, pilates, boxe, self défense, danse et plus encore.
N'hésitez plus et découvrez Théia Sport & Santé avec vos collègues ! 

Théia Sport & Santé

Le club de Lyon 6 est un club chaleureux à taille humaine. Comme les autres clubs de l'Appart Fitness, il propose une variété de cours collectifs, un espace cardio et un espace muscu. Vous aurez à votre disposition tout le nécessaire pour un entrainement complet !
Profitez également de l'expertise et des conseils de l'équipe de coachs !
 

L'Appart Fitness Lyon 6 Bossuet

Que vous soyez plutôt sport solo ou cours co : ici, vous ne serez pas déçus !Côté cardio : un parc de machines Matrix haut de gamme vous attend pour transpirer. Plutôt muscu ? Profitez de l'espace avec machines guidées ! Enfin pour les cours co : c'est une salle de 100m2 avec une belle variété de cours qui vous attend ! Les amateurs de RPM pourront également profiter de la salle dédiée à la pratique !
Avec un accueil chaleureux, coachs ou conseillers sont toujours là pour vous renseigner et vous accompagner lors de vos séances, n'attendez plus et venez vous dépenser dans la joie et la bonne humeur !
 

L'Appart Fitness Lyon 1 Opéra

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Gymlib permet à votre entreprise de prendre en charge une partie du prix de l’abonnement. Seul le reste est à votre charge !

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Circuit training 

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Fitness

Gym douce

HIIT

Pilates

A seulement quelques pas de la place Bellecour, l'établissement&nbsp;Gym Sports&nbsp;Loisirs vous accueille du lundi au vendredi dans une ambiance familiale et conviviale. Profitez ainsi d'un cadre agréable et d'équipements de qualité pour vous entraîner à votre rythme. Plutôt intéressé(e) par les cours collectifs ? De nombreuses activités vous sont aussi proposées pour répondre à vos besoins. Pilates, Circuit-Training ou HIIT, il existe forcément une cours adapté à votre niveau et vos objectifs sportifs.&nbsp;

Douches

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