Gymlib vous ouvre les portes de Fun Gym Liège et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé à Liège, cette grande salle de sport vous sera accessible en transports en commun avec les bus 30, 64 et 65 (arrêt Chenée rue A.Poulet).
Vous pourrez aussi vous y rendre facilement en voiture puisqu’un parking gratuit est mis à votre disposition.
Cette salle de fitness moderne d’une surface de plus de 1000 m² vous offrira tout ce dont vous avez besoin. Lors de votre arrivée, sur la gauche, vous trouverez la partie machine cardio (cycling, rameur …) suivi des tapis (trekking et classique). Le plateau de musculation, entièrement équipé, vous offrira confort et efficacité tout au long de votre séance de renforcement. Pour les plus pressés il y a des petits circuits training à faire en une trentaine de minutes.Fun Gym liège vous propose différents cours collectifs à faire sans réservation comme par exemple : CAF (Cuisse Abdo Fessier), Spinning, Aerodance, Power, Step, Zumba et plus encore.Il existe même un cours dit « short time » qui propose un entrainement fractionné à haute intensité (HIIT).
 
 
 
Pour connaitre le planning détaillé des activités cliquez ICILes cours collectifs seront donnés dans une salle située au fond à gauche de l’établissement.
Ce qu'on a aimé: un sauna mixte est mis à votre disposition idéal pour détendre les muscles après l’effort.
Votre pass Gymlib  vous permet de profiter de tous les cours collectifs présentés ci-dessus. 
Gymlib vous souhaite une agréable séance au Fun Gym de Liège !
 

Fun Gym Liège

Mesures liées au Covid19:
En raison des mesures sanitaires, le centre ouvre progressivement ces activités. Attention à toujours bien appeler au 04/2474141pour réserver avant de vous rendre au centre.
 
Gymlib vous ouvre les portes de Espace Vital et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé le long du Parc d’Alleur le complexe est facilement accessible en transports en commun à l’arrêt de bus TEC « Alleur traversée des Forts » (Bus 175) se trouvant à 170m si vous traversez le parc ou à 400m si devez en faire le tour.
Autre possibilité l’arrêt TEC « Alleur Ecole Moyenne » (Bus 88 et 175) qui se trouve à 500m de l’établissement. En voiture il vous suffit de prendre la E40 en direction de Rue d’Oupeye suivi de la sortie 31. Sur place un parking est mis à votre disposition. 
 
Une salle de sport qui vous propose à la fois de la musculation, du cardio, du coaching, des cours collectifs, une piscine et des services santé/alimentaire ça vous semble inimaginable ? Et bien détrompez-vous et découvrez « Espace Vital » à Liège du côté de Alleur !En entrant vous découvrirez un espace musculation composé de 5 zones distinctes et complémentaires avec tout l’équipement moderne dont vous avez besoin : Machines avec charges, machines guidées Easy Line, Poids libre, Cage fonctionnelle et une zone à part pour effectuer le renforcement de vos abdominaux. Bien entendu vous trouverez aussi un espace cardio avec plus de 40 appareils à votre disposition. Ces appareils sont munis d’un écran qui vous permettra de vous connecter à internet et d'un système vous raccorder aux télévisions qui se trouvent tout autour de l’espace. De quoi vous distraire tout au long de votre effort 😉. Des coachs sont présents en permanence dans le club et vous avez la possibilité de vous faire assister (Personal Taining certifiés HBX ) par l’un d’eux pour vous garantir une évolution constante. Chez Espace Vital on sait aussi que s’entrainer seul c’est bien mais que travailler en groupe c’est souvent plus motivant. On vous propose donc un large choix de cours collectifs, aussi bien dans l’eau (piscine de 17m chauffée entre 29˚ et 32˚) que sur terre :- Aqua : AquaDynamic, AquaWork ; AquaGym ; AquaBodyBike; AquaCombat ; Natation - Cardio : Lesmills BodyAttack ,BodyCombat ,Tone et BodyStep- Muscu : Swiss Ball, Abdos/ Fessiers, Circuit renforcement, Lesmills CXWORX et BodyPump - Fun : Zumba Fitness, Step, Lesmills BodyJam et SH’Bam- Cycling : Lesmills RPM- Relax : Yoga, Stretching,Pilates, Tai-chi,Relaxation et Lesmills BodyBalance- HIIT (High Intensity Interval Training) : LesMills Grit cardio et Sprint. 
 
 
 
 
Pour consulter les horaires des différents cours collectifs cliquez ICI. ATTENTION toute réservation doit se faire obligatoirement par téléphone (+324 247 41 41) ! N’oubliez pas de transmettre votre code à 8 chiffre à ce moment ! Vous pourrez aussi profiter de la piscine de manière libre, en dehors des heures de cours. Mais avant de plonger nous vous prions de respecter ces quelques règles : Douche obligatoire, cheveux longs impérativement attachés et maillots de type short interdits !  Alors le sport c’est bien mais ça ne fait pas tout. Pour atteindre vos objectifs il est nécessaire d'avoir une alimentation saine. Besoin de conseils ? Parlez-en avec Lionel, partenaire diététicien, spécialisé dans le sport et moniteur fitness. Espace Vital propose aussi quotidiennement des produits sains bio(fruits frais, soupes, smoothies).Ce qu'on a aimé: un sauna chauffé à 80˚! Chaque vestiaire, hommes et femmes, en sont équipés. Idéal pour évacuer vos toxines, nettoyer votre peau et surtout détendre vos muscles en profondeur. Un combo de bien-être et de relaxation. Mais attention, par mesure de sécurité les bijoux en métal sont interdits à l’intérieur ! Donc n’oubliez pas de les enlever avant. 
 
Il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter une excellente séance chez Espace Vital avec Gymlib et son pass sans engagement !

Espace Vital Liège

Mesures liées au Covid19 : 
L'accès au centre se fait uniquement sur réservation via l'application Kineo (lien explicatif), les cours aquatique ne sont pas encore permis.
Gymlib vous donne l'opportunité d'exercer votre activité physique ainsi que de vous détendre au même endroit grâce au Kineo Fitness & Wellness situé à Liège! Cet espace bien-être d'exceptions vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Kineo Fitness Liège est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.L’avantage considérable de cette salle est l’accès en illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand.
 
Vous êtes à la recherche d'un centre de bien-être d'exception près de Liège ? Un endroit pour se dépenser et se ressourcer ?
Le concept de Kineo Fitness & Wellness est de vous offrir un concentré de tout cela! Véritable oasis de bien-être situé au cœur de la cité Ardente, Kineo Fitness & Wellness Liège propose un équipement dernier cri ainsi qu'un espace bien-être composé d’un jacuzzi, d’un sauna et d'un hammam. En plus de pouvoir profiter de ces belles infrastructures, vous pourrez également compter sur un encadrement haut de gamme.
Que vous soyez un fan de cours collectifs tels que le Yoga, les Pilates, le HIIT, un adepte des activités individuelles ou que vous souhaiteriez simplement vous détendre, vous trouverez tout ce qu’il vous faut au Kineo Fitness & Wellness de Liège ! Ils vous proposent même des cours d’Aquabike et d’Aquagym pour les fervents de sports aquatiques ! Pour consulter la grille horaire des différents cours, veuillez cliquer ICI.
 
 
Le centre est situé aux abords du parc de la Boverie, au sein même de l'Hotel Van Der Valk. Pour vous y rendre en voiture, il vous suffira de traverser la Meuse au niveau du Pont Albert 1er, un grand parking y est mis à votre disposition. Si vous vous y rendez en transports en commun, l’arrêt « LIEGE Palais des Congrès » des bus 26 et 31 de la TEC est situé à quelques mètres à peine du complexe.
Pour information, la salle de fitness se trouve au 2ème étage, vous pouvez donc vous présenter directement au desk Kineo sans passer par la réception de l'hôtel.
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Kineo Fitness Liège !

Kineo Fitness Liège

Gymlib vous ouvre les portes de Ryumeikan Liege et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé aux Arts Martiaux Traditionnels asbl, Rue des Champs 61, 4020 Liège.
 
Envie d'essayer un art martial dans la région de Liège?
Le Ryumeikan Sobukan est un dojo d'arts martiaux traditionnels japonais situé à Liège, dans le quartier du Longdoz (à côté de la Mediacité). Il est un des rares dojos permanents de la ville, depuis sa création en 1987. Nous sommes affiliés à l'école Takeda Ryu Nakamura Ha et à l'association qui assure la promotion de cette école, le Nihon Sobudo Rengokai. Le Takeda Ryu Nakamura Ha est une école japonaise pluridisciplinaire dont la structure d'enseignement forme un ensemble cohérent autour de l'Aikido.
 De nombreuses techniques peuvent être réalisées parallèlement dans toutes les disciplines de l'école. L'étude pluridisciplinaire de l'école Takeda permet d'avoir une approche plus vaste des arts martiaux et d'obtenir une meilleure compréhension des mouvements. 
Tous leurs instructeurs sont diplômés du Japon et possèdent des grades Dan dans plusieurs disciplines.
 
 
 
Veuillez trouver les horaires des cours ci-dessous:
 
Horaire Normal
 
Mardi 
20:00 - 21:00 : Aïkido 
21:00 - 22:00 : Jo-Do ou Aiki-no-jutsu (à partir du 3e Dan d'Aikido)
Vendredi 
20:00 - 21:00 : Aïkido 
21:00 - 22:00 : Jo-Do ou Iai-Do
Samedi 
11:30 - 13:00 : Jukempo
13:00 - 13:30 : Shugi-Jutsu 
Dimanche
10:00 - 11:00 : Kendo
11:00 - 11:30 : Shuriken Jutsu
 
Ce qu'on a aimé: des instructeurs spécialisés et un cadre convivial!
 
Gymlib vous souhaite une bonne séance chez Ryumeikan Liege !

Ryumeikan Liege

Gymlib vous ouvre les portes de Shinobikai Liege et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé au152 Rue Nicolas Spiroux à Liège.
 
Pierre Revelli pratique les arts martiaux depuis près de 30 ans et il suit l’enseignement du grand maître Hatsumi Masaaki (fondateur du Budo Taijutsu) depuis 1997 ans. II détient actuellement le titre de Shidoshi.
En Budo Taijutsu les Kyusho font partie de chaque cours, la connaissance du corps et de ses composantes est nécessaire. L’objectif du Budo Taijutsu est le mouvement naturel, c’est-à-dire que la technique doit répondre à la question : “ quelle est la force minimale qui me donnera le maximum d’efficacité ? “. Le Budo Taijutsu recense trois types de Kyusho : les points à presser, les points à frapper et les points faibles. Les deux premiers appartiennent soit à des zones musculaires, nerveuses ou articulaires, soit à des points situés sur les méridiens d’acupuncture (il y a environ 300 Kyusho mais on en utilise régulièrement qu’une trentaine). Le troisième groupe concerne le partenaire.  Si Uke (le partenaire) est blessé ou affaibli, les frappes peuvent se concentrer sur cette faiblesse (par exemple, en fin d’année, il est conseillé de frapper le foie...).
 
 

Ce qu'on a aimé: un professeur spécialisé et motivant!
 
Gymlib vous souhaite une agréable séance chez Shinobikai Liege !

Shinobikai Liege

Mesures liées au Covid19 : 
L'accès au centre se fait uniquement sur réservation via l'application Kineo (lien explicatif), les cours aquatique ne sont pas encore permis.
Gymlib vous donne l'opportunité d'exercer votre activité physique ainsi que de vous détendre au même endroit grâce au Kineo Fitness & Wellness situé à Boncelles ! Cet espace bien-être d'exceptions vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Kineo Fitness Boncelles est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.L’avantage considérable de cette salle est l’accès en illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand.
 
Vous êtes à la recherche d'un centre de bien-être d'exception à Boncelles ? Un endroit pour se dépenser et se ressourcer ?
Le concept de Kineo Fitness & Wellness est de vous offrir un concentré de tout cela! Véritable oasis de bien-être situé en périphérie de la cité Ardente, Kineo Fitness & Wellness Boncelles propose un équipement dernier cri ainsi qu'un espace bien-être composé d’un jacuzzi, d’un sauna et d'un hammam. En plus de pouvoir profiter de ces belles infrastructures, vous pourrez également compter sur un encadrement haut de gamme.
Que vous soyez un fan de cours collectifs tels que Yoga, Pilates ou encore HIIT, un adepte des activités individuelles ou que vous souhaiteriez simplement vous détendre, vous trouverez tout ce qu’il vous faut au Kineo Fitness & Wellness de Boncelles!Ils vous proposent même des cours d’Aquabike et d’Aquagym pour les amateurs de sports aquatiques! Pour consulter la grille horaire des différents cours, veuillez cliquer ICI.
 
 
Le centre est situé aux abords du Royal Golf Club Sart Tilman, juste à côté du Colruyt de Boncelles. Pour vous y rendre en voiture, il vous suffira de continuer sur la N663 après avoir passé le croisement avec la N63. Vous trouverez, en arrivant, un grand parking mis à votre disposition. Si vous vous y rendez en transports en commun, l’arrêt « BONCELLES Centre commercial » des bus 2 et 32 de la TEC est situé à moins de 5 min du complexe. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Kineo Fitness Boncelles !

Kineo Fitness Boncelles

Gymlib vous ouvre les portes de Académie Aïki Shudokan Liège et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé au 49 quai des ardennes à Liège, face à Belle-Île, le club de Shudokan est facilement accessible en transports commun via les bus 30, 31, 64, 65, 377 ainsi que le 1011.
 
Envie de vous défouler et d’apprendre à vous défendre en même temps? Ne cherchez plus ! Tous les arts martiaux se présentent comme voies de la paix et d'humilité. Si on considère, cependant, la surenchère des grades et les visages crispés de nombreux pratiquants, il est assez compréhensible que beaucoup de personnes réfléchies s'en détournent.Une approche assez particulière s'est développée dans une académie liègeoise: étudier l'art du combat, non pas en se mettant d'emblée en situation de confrontation, mais en développant préalablement la confiance réciproque et la communication par le regard. Tout esprit de compétition est alors dépassé et les assauts gagnent, très progressivement en sincérité: les frappes peuvent être ralenties mais jamais bloquées. Tout heurt et idée de rivalité sont éliminés. La concentration et la décontraction l'emportent alors sur le réflexe et la volonté de dominer l'autre.
 
 
 
Pour consulter les horaires des différents cours, veuillez cliquer ICI.
 
Ce qu'on a aimé: des professeurs spécialisés et une amibance chaleureuse! 
Tout ceci vous tente? Alors n’hésitez pas à venir décompenser au sein de l'Académie Aïki Shudokan !

Académie Aïki Shudokan Liège

Gymlib vous ouvre les portes de FunXional-Gym et ce, pour votre plus grand plaisir ! Le FunXional-Gym, situé sur la Chaussée de Charleroi à Gembloux, vous accueille dans une ambiance conviviale.
Il vous sera facile de vous y rendre en transports en commun puisque l’arrêt de bus « CORROY-LE-CHATEAU Bruynette » desservi par les bus 147a et 347a se trouve à 20 mètres. Si vous préférez vous y rendre en voiture un parking gratuit est mis à votre disposition.
 
Vous cherchez une salle de sport aux alentours de Namur ?
A votre arrivée vous serez conquis par la taille de cette salle et par la multitude d’appareils qu’elle propose. Machine Cardio-training (tapis de cours, vélo, vélo elliptique…), plateau de musculation et un endroit avec des poids pour faire du crossfit.Côté cours collectif le FunXional-Gym vous en propose un bon nombre puisque 8 cours sont disponibles :- Step- Abdos Fessiers (TAF)- Cours “les mills” : Body Attack, Body Balance, Body Pump, CX Worx (entraînement de 30min destiné au centre du corps c’est-à-dire dos et abdo), RPM (cyclisme en salle avec musique)- Team Training (entraînement en petit groupe)Dès début septembre vous aurez droit à une nouvelle activité : le GRIT FORCE, un programme de HIIT made in Lesmills !
 
 
 
Pour consulter les horaires cliquez ICI.
Attention, les activités de RPM, GRIT serie, TRX, kettlebell, LESMILLS Sprint, Cross Training et le GUN-EX doivent se faire sur réservation. Pour cela il faut réserver à l'accueil directement en arrivant. 
Ce qu'on a aimé: pour vous détendre après l’effort un sauna est accessible à tous. Idéal pour détendre vos muscles, éviter les courbatures et améliorer la respiration.
Il ne vous reste plus qu’à générer votre pass Gymlib afin de profiter de toutes les activités proposées au FunXional-Gym Gembloux. L’équipe Gymlib vous souhaite une bonne séance !
 

FunXional-Gym Gembloux

300 activités chez 4000 enseignes partenaires !

Cuisses Abdos Fessiers

Danse

Fitness

HIIT

Gymlib vous ouvre les portes de Fun Gym Liège et ce, pour votre plus grand plaisir !&nbsp;Situé à Liège, cette grande salle de sport vous sera accessible en transports en commun avec les bus 30, 64 et 65 (arrêt Chenée rue A.Poulet).
Vous pourrez aussi vous y rendre facilement en voiture puisqu’un parking gratuit est mis à votre disposition.
 Cette salle de fitness moderne d’une surface de plus de 1000 m² vous offrira tout ce dont vous avez besoin. Lors de votre arrivée, sur la gauche, vous trouverez la partie machine cardio (cycling, rameur …) suivi des tapis (trekking et classique). Le plateau de musculation, entièrement équipé, vous offrira confort et efficacité tout au long de votre séance de renforcement. Pour les plus pressés il y a des petits circuits training à faire en une trentaine de minutes. Fun Gym liège vous propose différents cours collectifs à faire sans réservation comme par exemple : CAF (Cuisse Abdo Fessier), Spinning, Aerodance, Power, Step, Zumba et plus encore. Il existe même un cours dit « short time » qui propose un entrainement fractionné à haute intensité (HIIT).
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 Pour connaitre le planning détaillé des activités cliquez <a href="“http:/www.fun-gym.be/fr/horaires.aspx”" rel="nofollow">ICI</a> Les cours collectifs seront donnés dans une salle située au fond à gauche de l’établissement.
 Ce qu'on a aimé: un sauna mixte est mis à votre disposition idéal pour détendre les muscles après l’effort.
 Votre pass Gymlib vous permet de profiter de tous les cours collectifs présentés ci-dessus. 
 Gymlib vous souhaite une agréable séance au Fun Gym de Liège !
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