Farmer CrossFit & Yoga Plaisir
66 Passage Paul Langevin, Ferme des Ebisoires, Plaisir
À propos de cette salle
Vous êtes à la recherche d'un bon moyen de vous défouler et vous dépenser ?
La box Farmer CrossFit vous accueil dans un super espace de 320m² entièrement dédié au CrossFit. Vous pourrez adapter vos WODs en fonction de vos capacités et de votre niveau. Les WODs de la semaine sont toujours encadrés par un des 3 coachs.
Ils sont là pour vous encadrer, adapter les exercices si besoin, vous motiver, vous encourager, vous féliciter, vous pousser dans vos derniers retranchements…
Le CrossFit est une méthode d’entrainement, accessible à tous, qui combine des exercices d’haltérophilie (squat, épaulé jeté, snatch,…etc), des exercices de gymnastique (pompes, tractions, muscle up, …etc) et des exercices cardio (rameur, course à pieds, vélo,…etc) effectués à haute intensité (voire haute intensité).
Le CrossFit a pour but d'améliorer votre condition physique dans sa globalité, de ce fait, les entrainements dans la box Farmer CrossFit sont toujours diversifiés et en évolution de jours en jours.
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