Proposant une totale immersion et un concept inédit, RedZone Studio vous invite à vivre une toute nouvelle expérience sportive et sensorielle. Les cours sont ici proposés en small groups et l'esprit de communauté occupe donc une place primordiale lors des séances. Chaque entraînement vous offre ainsi l'occasion de vous dépasser dans une ambiance bienveillante, poussé(e) par des coachs experts aux conseils avisés !  Vous y découvrirez 3 types de séances différentes :
- Sweat : 70% Cardio / 30% Renforcement musculaire
- Lift : 30% Cardio / 70% Renforcement musculaire
- Burn : 50% Cardio / 50% Renforcement musculaire
 
Des séances variées et la promesse d'un corps tonifié en quelques semaines !
 

RedZone Studio

L'équipe Zone Revolution et ses coachs vous accueillent du lundi au samedi et sont à votre écoute afin de vous aider à progresser et à vous surpasser. Vous allez prendre conscience de vos efforts tout en passant un moment incomparable dans une ambiance immersive.Le concept phare : le Booster ! Des séances de 27 minutes 100% cross training, mélangeant renforcement musculaire et cardio. Tout au long du training, vous évoluerez ainsi sur 9 zones d’entrainements chacune composée de 2''30 d’effort et 30’’ de repos. En prime, les séances changent tous les jours et de nombreux events sont prévus pour partager vos training à plusieurs. Vous pourrez aussi découvrir l'espace recovery, vous entraîner en mode bootcamp ou cardioboost, le tout sur des playlists spécialement créées pour l'occasion. Chacun des entraînements a en effet été conçu pour obtenir un maximum de résultats en se basant sur des données scientifiques recueillies à l'aide d'un bracelet connecté mis à votre disposition. Chaque temps d'activité et de repos a été optimisé afin de stimuler votre métabolisme tout au long de ta séance et de continuer à brûler des calories par la suite. Les différentes sessions vous permettront alors de tonifier votre silhouette et d’améliorer votre condition physique générale ainsi que vos capacités respiratoires.
Alors à très vite chez Zone Revolution !

Zone Revolution - Ginko

L'équipe Zone Revolution et ses coachs vous accueillent du lundi au samedi et sont à votre écoute afin de vous aider à progresser et à vous surpasser. Vous allez prendre conscience de vos efforts tout en passant un moment incomparable dans une ambiance immersive.
Le concept phare : le Booster ! Des séances de 27 minutes 100% cross training, mélangeant renforcement musculaire et cardio. Tout au long du training, vous évoluerez ainsi sur 9 zones d’entrainements chacune composée de 2''30 d’effort et 30’’ de repos.
En prime, les séances changent tous les jours et de nombreux events sont prévus pour partager vos training à plusieurs. Vous pourrez aussi découvrir l'espace recovery, vous entraîner en mode bootcamp ou cardioboost, le tout sur des playlists spécialement créées pour l'occasion.
Chacun des entraînements a en effet été conçu pour obtenir un maximum de résultats en se basant sur des données scientifiques recueillies à l'aide d'un bracelet connecté mis à votre disposition. Chaque temps d'activité et de repos a été optimisé afin de stimuler votre métabolisme tout au long de ta séance et de continuer à brûler des calories par la suite. Les différentes sessions vous permettront alors de tonifier votre silhouette et d’améliorer votre condition physique générale ainsi que vos capacités respiratoires.
Alors à très vite chez Zone Revolution Bassin à Flot !
 

Zone Revolution - Bassin A Flot

Expert sportif est un magnifique studio situé à Bordeaux. Avec sa vision avant-gardiste, vous allez découvrir une nouvelle manière de faire du sport. Les séances sont intenses mais adaptables à tous les niveaux, grâce à un coaching pointilleux et une énergie de groupe stimulante. Vous avez accès à trois cours différents : - Athletic training (50% cardio/50% renfo) : entraînements basés sur l'interval training.- Athletic strength (100% renforcement musculaire) : entraînements autour de la force musculaire, de l'endurance musculaire et de la masse musculaire - Athletic conditionning 30' (100% cardio) : l'objectif est de brûler un maximum de calories en 30 minutes seulement (poids de corps et sur ergomètres).Vous êtes convaincu(e) ? Alors n'hésitez plus et prenez votre pass Gymlib !

Expert  Sportif

Arthur vous accueille du mardi au jeudi et vous invite à vivre une expérience sportive inédite. Ses nombreuses années d'expérience lui ont en effet permis d'adapter sa méthode d'entraînement pour différents publics et vous propose de nombreuses activités adaptés à tous les niveaux. Pilates, pilates adapté, renforcement musculaire ou cardio-training... vous aurez ainsi l'occasion de varier les plaisirs et profiter d'un suivi personnalisé lors de ses séances en small group. Une nouvelle façon de faire du sport s'offre à vous !

Sport Santé Bordeaux

Holis Movement vous permettra d'acquérir, une bonne mobilité afin de libérer votre corps des douleurs et des limitations, tout en générant davantage de force dans de plus grandes amplitudes de mouvement !
Chaque exercice possède ses propres variantes et niveaux de progression afin de s'adapter à chaque individu.
Cours de Mouvement (mardi & jeudi) :  le travail se fait toujours en mouvement grâce à des routines de mobilité, des enchaînements de postures dynamiques, de la locomotion, des exercices ludiques, du renforcement musculaire.
Cours de Handstand (mercredi) : le Handstand est une compétence transversale nécessitant de la mobilité, de la force, de la coordination et bien évidemment de l'équilibre. 
Attention : il est nécessaire d'appeler le partenaire avant de générer son pass Gymlib

Holis Movement Now Coworking

Venez participer au nouveau workout qui s’adaptent à tous les niveaux et tous les objectifs. Découvrez le mix parfait entre Boxing, Running et Lifting pour un entraînement au rythme d’une playlist soigneusement préparée le tout dans une salle à la lumière tamisée.
 
Rencontrez une équipe composée de coachs à votre écoute à chaque instant afin de vous aider à progresser et à vous motiver.
 
Intégrez une communauté dynamique et bienveillante, pour vous évader du stress quotidien et trouver le soutien indispensable pour atteindre vos objectifs.
 
Chacun des entraînements a en effet été conçu pour obtenir un maximum de résultats en se basant sur des données scientifiques recueillies à l'aide d'un bracelet connecté mis à votre disposition. Chaque temps d'activité et de repos a été optimisé afin de stimuler votre métabolisme tout au long de votre séance et de continuer à brûler des calories par la suite. Les différentes sessions vous permettront alors de tonifier votre silhouette et d’améliorer votre condition physique générale ainsi que vos capacités respiratoires.
 
Profitez d'un moment de détente bien mérité après votre séance et découvrez l'espace chill où il est possible de venir s’installer pour discuter, partager un moment, travailler ou déguster boissons et snacks. 
 
Plus besoin de prendre votre serviette et vos produits; le club est équipé de tout ce dont vous avez besoin afin de vous faire vivre une expérience globale et premium !
 
Alors à très vite chez Pulse votre nouveau training by Zone Revolution ! 

Zone Revolution - Sainte Catherine

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Agde, et ce pour votre plus grand plaisir !Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Agde vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! 
Le club est situé à proximité du centre commercial Intermarché sur la route de Sète à Agde. 
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Vous trouverez un espace pour travailler en autonomie selon votre envie. Des espaces de renforcement musculaire, de cardio, de stretching sont mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos ! Le club met également à votre disposition un espace réservé aux femmes. 3 studios (Bike, Trek et Gym) sont également à votre disposition pendant vos entrainements. 
De plus, vous aurez aussi la possibilité de suivre des cours interactifs, seul ou à plusieurs, adaptés à tous les niveaux et tous les goûts (abdos, cardio boxe, step, cuisses fessiers, danse, étirements, gym, pilates, power yoga, post natal, ballon & bosu, barre au sol, HIIT, Gymstick, trek, elliptik, biking), plus de 300 cours visio sont mis à votre disposition au sein du club. 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : la qualité des machines à disposition 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Agde !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 67 30 68 10 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 

Keepcool Agde

Le Spot Fitness Club est un espace de coaching proposant des cours variés en petits groupes avec un large éventail de disciplines comme le cross-training, le cardio-training,le stretching, la méthode de Gasquet, le yoga, etc. L'objectif est de permettre aux membres de pratiquer différentes disciplines dans un même lieu. Les coachs sont là pour vous accompagner dans votre parcours quelle que soit votre niveau ou votre condition physique dans le but de vous aider à atteindre vos objectifs et développer votre potentiel., le tout dans une ambiance fun et décontractée !
Alors n'hésitez plus et rendez-vous chez Le Spot Fitness Club avec Gymlib !

Le Spot Fitness Club

Les entrainements chez Millesime Training sont basés sur trois disciplines : gymnastique, endurance et haltérophilie. Les combinaisons et les mouvements changent à chaque cours, afin de proposer une grande variété de Wod. Les méthodes d'entrainement regroupent des mouvements simples et naturels que l'on retrouve dans la vie de tous les jours. La Box met en place des circuits à hautes intensités afin d'améliorer votre condition physique. Coup de coeur : les coachs mettent l'accent sur la sécurité, lors de la pratique de mouvements spécifiques. 

Millesime Training  Merignac

Nous vous proposons de venir essayer les cours collectifs de la magnifique salle du centre ville, Millésime Bordeaux.
La Box est entièrement équipée à la pratique de trois disciplines : endurance, gymnastique et haltérophilie. Les coachs vous accompagneront à la réalisation de vos objectifs, tout en faisant bien attention à votre sécurité. Les entraînements sont variés afin d'éviter une certaine lassitude.
Le plaisir et la réussite sont les maîtres-mots et les valeurs de Millésime. Vous retrouverez une ambiance chaleureuse où il fait bon vivre !

Millesime Training Bordeaux

Vous aurez accès à deux cours : 
Cours de handstand (mardi) : intégrer l'équilibre sur les mains dans votre entraînement est un excellent moyen pour augmenter votre force, votre contrôle corporel ainsi que vos performances quelle que soit votre activité pratiquée.
Cours de conditionnement physique (mercredi) : les cours à MÉRIADECK s'inspirent de différentes pratiques afin de développer la force et la mobilité dans une égale mesure. Le travail se fait toujours en mouvement grâce à des routines de mobilité, des enchaînements de postures dynamiques, du renforcement musculaire (au poids de corps ou avec charge).
Attention, il est nécessaire d'appeler avant de générer son pass Gymlib ! 

Holis Movement  Mériadeck

Lien vers l'application sur l'Apple store

Gymlib permet à votre entreprise de prendre en charge une partie du prix de l’abonnement. Seul le reste est à votre charge !

Faites plus de sport, pour moins 
cher grâce à votre entreprise !

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Faites vos séances depuis chez vous ou n'importe où

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Participez à des challenges de pas avec votre entreprise

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Motivez-vous entre collègues pour s'entraîner ensemble

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300 activités chez 4000 enseignes partenaires !

Bootcamp

Circuit training 

Expert sportif est un magnifique studio situé à Bordeaux. Avec sa vision avant-gardiste, vous allez découvrir une nouvelle manière de faire du sport.&nbsp; Les séances sont intenses mais adaptables à tous les niveaux, grâce à un coaching pointilleux et une énergie de groupe stimulante. Vous avez accès à trois cours différents :&nbsp; - Athletic training (50% cardio/50% renfo) : entraînements basés sur l'interval training. - Athletic strength (100% renforcement musculaire) : entraînements autour de la force musculaire, de l'endurance musculaire et de la masse musculaire&nbsp; - Athletic conditionning 30' (100% cardio) : l'objectif est de brûler un maximum de calories en 30 minutes seulement (poids de corps et sur ergomètres). Vous êtes convaincu(e) ? Alors n'hésitez plus et prenez votre pass Gymlib !

Casiers

Douches

Espace café, boissons & food

Parking gratuit

Serviette fournie

Vestiaires

Avez-vous déjà testé les cours collectifs d'un studio premium ? Se basant sur les plus grand standards parisiens, le studio Expert Sportif à Bordeaux vous propose une nouvelle approche du coaching sportif, en priorisant la qualité à la quantité.&nbsp;