La box CrossFit Gratte Ciel, située à proximité des métros République et Gratte Ciel (ligne A), vous ouvre ses portes du lundi au vendredi de 7h à 21h, et le samedi de 9h30 à 16h. Elle dispose de deux surfaces d'entraînement, une zone en accès libre et une zone de cours encadrés par des coachs diplômés. Cette salle de sport accueille tous les niveaux, que vous soyez débutants, initiés ou confirmés.
Le CrossFit est une activité complète qui vous permet d'améliorer de nombreuses qualités physiques, telles que votre souffle, votre endurance et votre force. Les entraînements sont basés sur trois types de mouvements : la gymnastique, l'haltérophilie et le cardio. Chaque jour, vous pourrez découvrir un WOD (Workout Of the Day = Entraînement du jour), qui est différent chaque jour pour travailler l'ensemble du corps.
N'hésitez pas à rejoindre la salle de sport CrossFit Gratte Ciel pour vous dépenser et progresser à la vitesse de l'éclair !
