Une fois votre séance réservée, vous serez prêts à rejoindre la communauté soudée de CrossFit Silver, qui porte haut les valeurs de ce sport : Partage, convivialité et bienveillance.Vous vous dépasserez au fil des WOD (Workout of the Day, l'entraînement du jour), grâce à l'émulation, l'entraide du groupe et les conseils des coachs. Vous enchaînerez des mouvements variés et fonctionnels à haute intensité. Avec de la gymnastique, de l'haltérophilie ou des exercices cardio, l'entraînement est hyper complet. Chacun progresse, devient plus fort, plus agile, plus endurant... en meilleure forme !Devenez la meilleure version de vous-même grâce à CrossFit Silver ! 

CrossFit Silver Montesson

La box Farmer CrossFit vous accueil dans un super espace de 320m² entièrement dédié au CrossFit. Vous pourrez adapter vos WODs en fonction de vos capacités et de votre niveau. Les WODs de la semaine sont toujours encadrés par un des 3 coachs.Ils sont là pour vous encadrer, adapter les exercices si besoin, vous motiver, vous encourager, vous féliciter, vous pousser dans vos derniers retranchements…Le CrossFit est une méthode d’entrainement, accessible à tous, qui combine des exercices d’haltérophilie (squat, épaulé jeté, snatch,…etc), des exercices de gymnastique (pompes, tractions, muscle up, …etc) et des exercices cardio (rameur, course à pieds, vélo,…etc) effectués à haute intensité (voire haute intensité). Le CrossFit a pour but d'améliorer votre condition physique dans sa globalité, de ce fait, les entrainements dans la box Farmer CrossFit sont toujours diversifiés et en évolution de jours en jours. 

Farmer CrossFit & Yoga Plaisir

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CrossFit

Une fois votre séance réservée, vous serez prêts à rejoindre la communauté soudée de CrossFit Silver, qui porte haut les valeurs de ce sport : Partage, convivialité et bienveillance. Vous vous dépasserez au fil des WOD (Workout of the Day, l'entraînement du jour), grâce à l'émulation, l'entraide du groupe et les conseils des coachs. Vous enchaînerez des mouvements variés et fonctionnels à haute intensité. Avec de la gymnastique, de l'haltérophilie ou des exercices cardio, l'entraînement est hyper complet. Chacun progresse, devient plus fort, plus agile, plus endurant... en meilleure forme ! Devenez la meilleure version de vous-même grâce à CrossFit Silver !&nbsp;

Douches

Parking gratuit

Que vous soyez un athlète CrossFit confirmé ou débutant, venez découvrir la box de&nbsp;CrossFit Silver à Montesson&nbsp;!