Le CrossFit repose sur des enchaînements variés de mouvements fonctionnels réalisés à haute intensité. Les entraînements, appelés WOD (pour Workout of the Day) durent en général 1h, et s’effectuent en petit groupe 100% coachées.
Tout le groupe réalise le même WOD, mais chacun peut adapter les mouvements à son niveau, ce qui rend le CrossFit accessible à tous.Vous serez encadrés par une équipe aux compétences reconnues et certifiées. Vous pourrez ainsi vous entraîner dans les meilleures conditions sans risque de vous blesser, et ce quelque soit votre état de forme. C'est parti pour devenir la meilleure version de vous-même avec CrossFit Grande Arche Station à La Défense ! Gymlib vous souhaite un bon WOD !

CrossFit Grande-Arche Station La Défense

Gavroche Training Boulogne ce n’est pas juste une salle de sport ! C’est une communauté d'entraînement dont l’objectif principal est d’aider les membres à atteindre leurs objectifs physiques et santé !
Vous y trouverez différents programmes permettant de répondre aux besoins de chacun, à travers des séances variées et ludiques s’inspirant des méthodes de préparation physique d’athlètes de haut niveau, Les sessions se déroulent par groupe de 6 à 12 personnes avec un suivi personnalisé pour chaque participant. 
Alors n’hésitez plus et venez vous dépasser avec une équipe de passionnés et de professionnels !

Gavroche Training Boulogne

Des workouts efficaces et complémentaires, encadrés par des coachs experts qui sont là pour que vous vous surpassiez.Plus qu'une simple salle de sport, il s'agit d'un véritable camp d'entrainement ultra-connecté ! Vous pouvez progresser et mesurez vos efforts grâce au concept teambeats qui vous est proposé. Le tout dans une atmosphère immersive et motivante !Pour terminer votre séance, directement le sauna pour libérer vos endorphines. Envie de challenge ? N'hésitez plus une seule seconde et foncez chez AthletXRebel avec Gymlib !

AthletX Rebel

Ici, tout est fait pour vous faire devenir la meilleure version de vous-même en réveillant l'athlète qui sommeille en vous ! Les coachs qualifiés de CrossFit Factory vous aideront à progresser, vous renforcer, à atteindre vos objectifs et même les dépasser ! L'encadrement connaît ses adhérents, est attentif à chacun et les séances ne se font qu'en petits groupes. Chez CrossFit Factory, on ne se limite pas à votre WOD. La salle est pensée comme un lieu de vie, pratique et bien agencé, et vous réserve des vestiaires agréables, des casiers et de nombreuses douches individuelles... L'espace détente est chaleureux et accueillant. Mais surtout, l'accent est mis sur votre accompagnement hyper complet. Vous pourrez profiter d'un ostéopathe sur place, d'une cabine de cryothérapie et de conseils de nutrition.
Réveillez l'athlète qui dort en vous avec CrossFit Factory à Puteaux ! Gymlib vous souhaite un bon WOD.

CrossFit Factory 92 Puteaux

Prenez vos séances de CrossFit chez Ruroni CrossFit avec Gymlib ! Située au 25 bis rue du Docteur Léonce Bosset, cette salle de CrossFit authentique et très bien équipée vous offrira une préparation physique et mentale complète.
La salle vous confirmera par mail l'activation de votre droit d'accès qui vous permettra ainsi de réserver vos séances. Mail de la salle : ruronicrossfit@gmail.com et numéro de téléphone : 06 07 52 41 17.Présentez-vous chez Ruroni CrossFit, valider votre présence par géolocalisation et présentez votre pass à l'accueil.La box Ruroni CrossFitC'est un entrepôt indépendant de 550 m² au sol dédiés intégralement au CrossFit et à la préparation physique.Vous découvrirez des conditions d'entrainement optimales :– Une zone WOD de 350 m²– Une zone Free access/espace combat de 105 m²– Un espace détente de 25 m² avec balcon– Vestiaires et douches sont à dispositionLe CrossFit est considéré comme le « sport du Fitness », en ce qu'il est un programme d'entrainement spécifique axé tant sur le physique que sur le mental. C'est un travail de long terme qui offre aux pratiquants des ressources musculaires, de résistance, d'endurance, mais également une capacité mentale à toute épreuve.Inventée par Greg Glassman au début des années 90, cette discipline technique est devenu un méthode d'entrainement de réputation mondiale et démocratisée sur tous les continents.
Gymlib vous souhaite une excellente session chez Ruroni CrossFit !

Ruroni CrossFit Saint-Ouen


CrossFit CentSix est située au coeur de Rueil-Malmaison dans le centre commercial Le PATIO. Vous pouvez y accéder à pied via le RER A (à 25 mètres), ou en en voiture, à 500 mètres de la A86 (Rueil 2000). Vous pouvez profiter du parking sécurisé (Le PATIO) à des tarifs préférentiels.

Endurance, force, puissance, rapidité, agilité ou encore précision... Autant de mots qui caractérisent le CrossFit. En bref, la parfaite alliance entre une longue séance de cardio et un entraînement intense de musculation. Débutant ou CrossFitter aguerri vous êtes la/le bienvenu(e) dans la box CrossFit CentSix !Chez CrossFit CentSix, une box conviviale où l’esprit CrossFit de dépassement de soi et de partage est cultivé au quotidien par une équipe de coachs CrossFit certifiés. : Gabriel, Dylan et Nicolas. Garants de votre motivation et de l’efficacité de vos WODs, ils conçoivent chacun d’eux, s’assurent de la bonne exécution de vos mouvements pour votre sécurité, et mettent de l'ambiance ! Les 30 WODs & YOUR WOD hebdomadaires sont toujours encadrés par un des 3 coachs et vous proposent des cours complémentaires de yoga, stretching et mobilitéUne fois votre WOD terminé vous pourrez vous relaxer et récupérer après votre effort dans l'espace détente (avec Sauna & Hammam).

CrossFit CentSix Rueil-Malmaison

ATTENTION : Pour participer vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Fort de 30 ans d’expérience, la salle Lofting située à Boulogne-Billancourt se distingue par le raffinement de sa décoration. Esprit cosy, Social club Art déco, jeu d’éclairage, climatisation... Tout a été pensé pour optimiser votre confort !
Une variation de plus de 75 cours collectifs rythme la semaine s'adaptant ainsi à tous les goûts :  Fitness, Yoga, Pilates, Cycling, Cross HIIT, Boxing, Zumba et Sauna.
Les équipements de Cardio-Training et de Musculation haut de gamme satisferont les plus exigeants. Conseils, programmes personnalisés et coachs triés sur le volet vous assureront un accompagnement sur mesure. A prévoir : Votre cadenas, votre serviette et une bouteille d'eau. 


Lofting Boulogne Billancourt

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CrossFit

Le CrossFit repose sur des enchaînements variés de mouvements fonctionnels réalisés à haute intensité. Les entraînements, appelés WOD (pour Workout of the Day) durent en général 1h, et s’effectuent en petit groupe 100% coachées.
 Tout le groupe réalise le même WOD, mais chacun peut adapter les mouvements à son niveau, ce qui rend le CrossFit accessible à tous. Vous serez encadrés par une équipe aux compétences reconnues et certifiées. Vous pourrez ainsi vous entraîner dans les meilleures conditions sans risque de vous blesser, et ce quelque soit votre état de forme.&nbsp; C'est parti pour devenir la meilleure version de vous-même avec CrossFit Grande Arche Station à La Défense ! Gymlib vous souhaite un bon WOD !

Douches

Vous travaillez à la Défense, à Puteaux ou ses alentours ? Vous êtes à la recherche d'un bon moyen de vous défouler et vous dépenser ? Le Crossfit Grande-Arche Station est la salle qu'il vous faut.
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