À propos de Crossfit Jester Leuven
Woon of werk je in de buurt van Leuven? Dan is Crossfit Jester echt iets voor jou! Een unieke combinatie van gewichtheffen, fitness, atletiek en gymnastiek.
Trainingen duren 1u en zijn in kleine groepjes van maximum 12 personen. Reserveren is dan ook noodzakelijk!
Trainingen gaan door in kleine groepen van maximum 12 personen. Daarvoor moet de training de dag ervoor vast gelegd worden. Dit kan telefonisch (+32 483 408 411), per mail (info@crossfitjester.com) of in de box zelf.
Voor alle beginners gaat de aandacht naar techniek en wordt er nauw op toegekeken dat ze de 9 basisoefeningen van CrossFit onder de knie hebben vooraleer complexere bewegingen aan te leren.
De 9 basisoefeningen zijn de shoulder press - push press - push jerk - airsquat - frontsquat - overheadsquat - deadlift - sumo high pull deadlift en de medicine ball clean
Waar wacht je nog op? Pak jouw sportzak en werk jezelf eens goed in het zweet in Crossfit Jester.
Het Wellpass abonnement is volledig vrijblijvend en geeft je toegang tot een crossfit-les. Geniet van jouw workout
Activités disponibles chez Crossfit Jester Leuven
Découvrez nos autres partenaires
