À propos de Corporal Studio
Chez Corporal Studio, les séances s’articulent autour de trois piliers essentiels : pilates, yoga et fitness.
Chaque discipline est guidée par des coachs diplômées d’État, soucieuses d’adapter chaque posture et exercice à vos capacités.
Pensez à arriver quelques minutes en avance pour débuter dans les meilleures conditions. Le respect du rythme collectif contribue à la qualité de l’expérience.
Les cours sont accessibles à tous les niveaux. Que l’on souhaite se remettre en forme, se tonifier ou simplement se reconnecter à soi, chaque programme est pensé pour évoluer avec vous, même pour les femmes enceintes.
Les séances se déroulent en petit comité, permettant aux coachs de vous accompagner avec attention tout au long du cours. L’objectif est clair : progresser efficacement, sans risque et dans une ambiance bienveillante.
Aucun matériel spécifique n’est requis, les entraînements se font au poids du corps. Prévoyez simplement une tenue confortable et votre motivation.
Enfin, ne manquez pas le cross training : une méthode redoutable pour brûler les graisses et se muscler en profondeur, sans pression mais avec énergie.
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