C'est Caroline qui vous accueillera pour différents cours tout au long de la semaine. Expérimentée et attentionnée, elle saura vous enseigner sa passion pour le yoga, quelque soit votre niveau. En effet, elle est certifiée de Yoga Iyengar après plus de 15 ans de pratique.
Le Yoga Iyengar est celui qui est le plus axé sur la recherche de l'alignement du corps par l'utilisation de supports tels que briques, ceintures, couvertures, coussins, chaises et cordes au mur. Ce yoga propose, grâce à la pratique des postures et de la respiration, de développer la souplesse, tonifier les muscles, relâcher le corps, ramener l'esprit à la paix et la tranquilité, récupérer de la fatigue physique et nerveuse.
Planning :
Lundi: 10h30-11h30 / 19h30-20h30
Mercredi : 10h30-11h30 / 18h15-19h15
Vendredi : 18h30-19h30
