Débutant ou confirmé, Rym vous accompagne afin de bénéficier de conseils individualisés et personnalisés à chaque séance.
Vous retrouverez plusieurs pratiques de Yoga :
Hatha Yoga : socle des pratiques de yoga, on utilise le souffle vital (prana) et les postures (asana).
Yoga pré-postnatal : des asanas pour tonifier le périnée, renforcer le dos, re-muscler le ventre, améliorer la circulation avec des automassages afin d’être bien dans son nouveau corps.
Fit’ Yoga : une dose de cardio pour le souffle, un chouïa de gainage pour renforcer les abdos, et un soupçon d’étirements pour s’apaiser et finir en beauté.
Les cours sont jaugés à 10 personnes maximum.
Vous êtes convaincu(e) ? Alors n'hésitez plus et prenez votre pass Gymlib !
