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À propos de cette salle

Vous cherchez à vous remettre au sport, rencontrer de belles personnes et vous entrainer ludiquement, alors l'ASPTT est fait pour vous !

GYMNASTIQUE DYNAMIQUE : C'est une discipline qui combine différents exercices : step, renforcement musculaire et enchaînements cardio. Vous allez faire des abdos fessiers en passant par des étirements mais aussi des exercices plus rythmés.

GYM DOUCE : En pratiquant cette activité, vous allez vous entraîner sans brusquer votre corps. Vous allez ainsi vous muscler tout en douceur. Vous améliorerez votre souplesse, votre tonus musculaire mais également votre rythme cardiaque.

PILATES : On retrouve dans cette discipline des mouvements de yoga, de danse et de gymnastique. Vous allez apprendre à vous muscler en profondeur en travaillant notamment sur votre respiration.

Activités disponibles

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Les infos pratiques

Adresse

Club ASPTT Blois

R. Basse Des Grouets

41000 Blois

Les horaires

Lundi

19:15 à 20:15

Mardi

18:00 à 19:00

Mercredi

Fermé

Jeudi

17:00 à 17:30

Du Vendredi au Dimanche

Fermé

Les plus

Douches