Pratiquer le yoga à Bordeaux avec un abonnement Gymlib
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Le yoga est une des disciplines les plus pratiquées dans l’univers du fitness car c’est un sport qui offre de très nombreux avantages pour le corps comme pour l’esprit. N’attendez plus et découvrez toutes les salles qui proposent des cours de yoga à Bordeaux avec votre abonnement Gymlib, afin de bénéficier vous aussi de tous les bienfaits qu’apporte cette discipline.
Les salles qui proposent cette activité
Pourquoi prendre un abonnement Gymlib ?
La différence entre un abonnement Gymlib et un abonnement classique dans une salle de yoga à Bordeaux, c’est que l’abonnement Gymlib est cofinancé par les entreprises qui souhaitent proposer cet avantage à leurs salariés. Ainsi, si votre entreprise a choisi de travailler avec Gymlib, vous pouvez demander un abonnement qui vous coûtera bien moins cher que si vous alliez y souscrire directement dans une salle de sport. Pour les salariés, cela permet de faire du yoga à Bordeaux sans trop dépenser. Les entreprises quant à elles disposent d’un avantage en nature à proposer aux salariés qu’ils souhaitent embaucher ou fidéliser.
L’avantage de l’abonnement Gymlib, au-delà de l’aspect financier, c’est qu’il a été pensé spécialement pour correspondre aux besoins des salariés. Pour cette raison, il donne accès à toutes les salles de fitness et de yoga à Bordeaux qui sont partenaires du programme. Grâce à ce fonctionnement, vous êtes assuré de toujours trouver une salle à proximité du lieu où vous vous trouvez, que vous soyez chez vous, au bureau, dans les locaux d’un client ou près de l’école de vos enfants par exemple. Un excellent moyen de concilier vie personnelle et vie professionnelle facilement.
Les bienfaits liés à la pratique du yoga
contrairement à certaines disciplines du fitness, le yoga n’est pas seulement destiné à entretenir votre corps mais aussi à faire du bien à votre esprit, c’est d’ailleurs pour cela que c’est un sport qui compte énormément d’adeptes à travers le monde, et notamment en Asie. A travers des exercices de respiration, des postures spécifiques ou encore des étirements, les cours de yoga à Bordeaux que vous suivrez vont vous permettre de travailler plusieurs choses comme notamment :
- Votre musculature
- Votre posture
- Votre équilibre
- Votre respiration
Doux, progressif et adapté à tous, le yoga est le sport idéal pour ceux qui souhaitent reprendre une activité sportive, les personnes en surpoids ou encore celles qui se remettent d’une blessure. Avec l’aide des coachs et leurs précieux conseils, vous pourrez adapter chaque exercice à votre profil et à votre condition physique pour que chaque séance soit aussi utile qu’agréable.
Bon à savoir : les cours de yoga sont également très recommandés pour les personnes souffrant de stress ou d’anxiété chronique car les exercices de réflexologie et de méditation permettent d’apprendre à mieux gérer son souffle, sa respiration et donc sa gestion du stress. Si c’est un sport qui n’est pas cardio, il est tout de même idéal pour entretenir son corps et affiner sa silhouette.