À propos de cette salle
Gymlib vous présente le studio Yoga Chantal !
Envie de profiter d'un moment pour vous dans votre journée ? Envie de retrouver votre énergie intérieure, d'évacuer le stress et d'affiner votre silhouette ?
Le studio Chantal Yoga vous accueille du lundi au vendredi au 6 Rue du Général Chevert à Nancy, facile d'accès via la ligne de Tram 1, arrêt Exelmans ou Campus Artem. Un parking est également à votre disposition pour vous stationner aisément.
Les cours sont dispensés chaque jour du lundi au vendredi de 17h00 à 18h30 et de 18h45 à 20h15. Excepté pour le mercredi où seul le cours de 17h00 à 18h30 est dispensé.
Chantal Yoga à Nancy enseigne le yoga traditionnel, soit le yoga du corps et de l'esprit à de petits groupes. Convaincue des effets bénéfiques du Hatha Yoga, Chantal, professeure diplômée des "Centres internationaux Sivananda de yoga vedanta" enseigne désormais cet art de vivre avec passion.
Augmentation de l'énergie, amélioration de l'humeur, évacuation du stress, renforcement musculaire et assouplissement, cette discipline apporte un grand nombre de bienfaits. En débutant avec les 12 postures de base, vous découvrirez tous les bénéfices physiques et psychiques du yoga. Vous progresserez ensuite dans votre apprentissage en découvrant leurs variations et de nouvelles postures qui défieront votre équilibre et souplesse.
Dans un cadre confortable et lumineux, le studio de Chantal Yoga vous invite à la relaxation grâce à son ambiance sereine, reposante et sa musique douce. Vous y apprendrez la respiration yogique et les techniques de relaxation pour calmer votre esprit et trouver la paix intérieure.
On a aimé: La douceur de l'enseignement de cette pratique ancestrale dans un lieu reposant propice à la détente.
Gymlib vous souhaite une excellente séance au studio Chantal Yoga à Nancy !
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