About Umaneha
Umaneha vous invite à découvrir le Pilates et le Stretching Postural dans leur studio de Nantes.
En petit groupe, équilibrez votre musculature, améliorez votre mobilité et soulagez vos tensions. Adapté à tous, quel que soit votre âge ou condition physique.
Découvrez les avantages combinés du Pilates et du Stretching Postural avec des séances proposées par Umaneha dans leur studio de Nantes avec des séances adaptées à vos besoins.
Ces disciplines vous aideront à équilibrer votre tonus musculaire tout en développant votre amplitude articulaire et votre flexibilité. Vous adopterez progressivement une posture plus saine, libérée des crispations accumulées au quotidien.
Accessible à toutes et tous, quels que soient votre âge et votre condition physique, cette méthode s'adapte parfaitement à chaque pratiquant.
Les cours ont lieu à la Pépinière, 7 place des enfants nantais à Nantes, le mercredi, hors vacances scolaires :
- 11h stretching postural
- 12h30 et 20h pilates
Activities available at Umaneha
Mobility/Stretching
Pilates mat
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