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About Sport Santé Bordeaux

A la recherche d'un suivi personnalisé et d'entraînements adaptés à vos objectifs sportifs? Venez découvrir Sport Santé Bordeaux et les nombreuses activités proposées !

Réservez votre créneau directement sur le planning du partenaire, et votre pass sur Wellpass. 

Pilates : lundi 12h30-13h30 et mardi 18h-19h

Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les chaines profondes du corps à l'aide d'un placement précis, de mouvements lents et d'une respiration profonde.

L'objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

Cardio-training : mercredi 12h15-13h15

Durant ce cours on mixe les exercices de Cardio sur machine (tapis de course, rameur, vélo) avec des exercices de renforcement musculaire avec du petit matériel (haltères, élastiques, TRX...) pour une séance ultra complète !

Activité physique adaptée : mardi 10h-11h et 19h-20h et jeudi 17h-18h et 18h-19h

L'Activité Physique Adaptée s'adapte au besoin du pratiquant en travaillant sur les composantes de santé (équilibre, endurance, coordination des membres, souplesse, renforcement musculaire, orientation spatio-temporelle) visant à améliorer un ou plusieurs aspects de la condition physique par le biais d'exercices ciblés. Elle s'adresse à des personnes plus sédentaires, pouvant avoir une pathologie qui la freine dans l'exercice physique.

Activities available at Sport Santé Bordeaux

Circuit training

Pilates mat

Practical information about Sport Santé Bordeaux

Address of Sport Santé Bordeaux

Sport Santé Bordeaux

15 Quai des Chartrons

33300 Bordeaux

Schedule

Monday

12:30 till 13:30

Tuesday

09:00 till 12:00

11:00 till 12:00

18:00 till 20:00

Wednesday

12:15 till 13:15

Thursday

17:00 till 19:00

Du Friday till Sunday

Fermé

The assets

Changing room

Showers

The reviews

star

5

(2)

Pierre

26/02/2025

Alice

08/12/2023