Gymlib vous invite à nager grâce à la Piscine de Saint Cyr l'Ecole situé à l'entrée de la ville vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Envie d'aller vous brûler des calories dans l'eau clair de la Piscine de St Cyr l'Ecole ? 
Le concept de la Piscine de Saint Cyr l'Ecole est de proposer des cours d'aquagym du lundi au vendredi.
Les cours durent 45 minutes, sont dispensés par un Maître-Nageur et sont pratiqués en musique. Le cours d’aquapalmes dure 30 minutes et se pratique dans le bassin sportif.N'oubliez pas de vous présenter avec votre pass Gymlib !4 niveaux d’aquagym sont proposés, du plus léger vers le plus tonique :*AQUASTRETCH : Mouvements amples, d’étirement et d’assouplissement*AQUASLIM : Travail des cuisses, abdos et fessiers*AQUAFITNESS : Travail cardio-vasculaire et tonification de tous les muscles*AQUAPOWER : Cours complet de haute intensitéNul besoin de réserver, il vous suffit de venir 15 minutes avant le début du cours et vous présenter à l’accueil avec votre pass Gymlib!Les cours ont lieu toute l’année sans interruption sauf les jours fériés. Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Pendant les vacances scolaires, les cours sont maintenus sauf ceux du mercredi et du vendredi soir et le cours du lundi 11h15 est décalé au mardi même heure.A noter :- Casiers : prendre un jeton ou 1€ en prêt.- Tenue : shorts de bain non autorisés, bonnet optionnel.
 

Gymlib vous souhaite une merveilleuse séance!

Piscine Saint Cyr l'Ecole - Aquagym

Gymlib vous présente Home Yoga !
Vous habitez, travaillez ou êtes de passage à Rambouillet ? Vous cherchez une activité qui vous permettra de faire le vide, de retrouver sérénité et équilibre ? N'attendez plus et venez découvrir Home Yoga Rambouillet, un endroit confortable où vous pourrez entièrement vous livrer à votre pratique du Yoga.Anne et toute son équipe vous accueille chez Home Yoga Rambouillet au 1, résidence Lenôtre à Rambouillet dans le 78. Dans ce studio lumineux et paisible, vous serez dans les meilleures dispositions pour lâcher prise.Anne, à l'origine de Home Yoga Rambouillet, a fait de cet endroit un havre de bien être où elle a à cœur de transmettre la pratique du yoga comme art de vivre. Vous serez guidés vers l’harmonie et l’apaisement par une meilleure connaissance de vous-même.
 
Chez Home Yoga Rambouillet vous trouverez différents types de Yoga. A la recherche d'un travail plutôt axé sur le corps et l'énergie ? Optez pour l'Hatha Yoga. Pratique complète qui allie postures et respiration pour renforcer et assouplir tout le corps. Pour un yoga plus dynamique, optez pour des cours D'Ashtanga ou encore de Vinyasa. Chez Home Yoga Rambouillet, vous trouverez forcément un yoga qui vous correspond !Sachez également qu'Home Yoga Rambouillet propose,  hors pass Gymlib, des ateliers pour approfondir vos connaissances du Yoga ou sur des thématiques bien-être bien précises. Le yoga s'adresse à tous, sportif et moins sportifs, hommes et femmes, l'objectif est d'améliorer sa condition physique sans jamais ne se faire mal.Le professeur est là pour veiller sur vous et s'adaptera aux difficultés de chacun ainsi qu'aux éventuelles pathologies. On a aimé : L'accueil et le professionnalisme d'Anne et des différents professeurs.Ce beau Studio lumineux : endroit calme et lumineux, propice à la détente, de quoi être zen pour le reste de la journée ! A noter : Tapis, coussins et couvertures sont à votre disposition au studio.Prévoir une tenue confortable et serviette ou paréo pour protéger le tapis.Pensez à être ponctuels afin de ne pas gêner le bon déroulement du cours.N' hésitez plus, prenez votre pass et venez vivre une parenthèse bien-être et vous relaxer avec Home Yoga à Rambouillet.Gymlib vous souhaite un bon moment de décompression ! ;-)Namasté !

Home Yoga Rambouillet

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Wake Up Form à Rambouillet !
Vous habitez, travaillez ou êtes de passage à Gazeran à côté de Rambouillet ? Vous voulez vous entraîner et recherchez un club de remise en forme où vous pourrez aussi bien suivre votre programme de musculation, vous dépenser ou participer à des cours collectifs ? N'attendez plus et venez découvrir Wake Up Form.Situé Rue Gustave Eiffel, à coté de la Forêt Domaniale de Rambouillet, la salle est facilement accessible en voiture et propose un parking gratuit qui vous permettra de vous garer sans problème.
 

Attention, pour le PASS de 1 entrée vous devrez vous présenter aux horaires d'accueil qui sont : - Du lundi au vendredi : 9h30-12h et 14h-19h- Samedi: 10h-13hPour les PASS 5 entrées et 1 mois, vous devrez vous présentez aux horaires d'accueil seulement la première fois pour faire valider votre pass, la salle vous demandera ensuite une caution de 10€ (espèce uniquement) en échange d'un badge. Vous pourrez alors profiter de la salle en toute liberté 7/7j et de 6h à 23h. Wake Up Form Gazeran est une salle de remise en forme où il fait bon venir s'entraîner ! Entièrement équipée par des machines dernier cri de la marque Matrix. Pour les adeptes de musculation, le Wake Up Form Gazeran propose un bel espace dans une grande salle lumineuse. Le plateau est équipé de nombreuses machines guidées pour toutes les parties et muscles du corps, de quoi faire vos exercices sans aucun risque de blessure ! L'espace cardio-training est entouré de grandes fenetres permettant de bénéficier d'une belle luminosité et de rendre l'entrainement encore plus agréable. C' est l'endroit idéal pour s’échauffer ou venir vous dépenser et travailler votre cardio ! Il est équipé de 4 tapis de course, 3 vélos, 2 steppeurs, 4 elliptiques, 3 vélos avec dossiers et 2 rameurs. Tout au long de votre entraînement, vous pourrez bénéficier des conseils de coachs qui sont là et disponibles pour vous assister et garantir votre sécurité. N'hésitez pas à les solliciter !Pour les adeptes des cours collectifs ou les personnes à la recherche de l'engouement d'un groupe pour dépasser ses limites, Wake Up Form Gazeran vous propose également tout un panel de cours collectifs. Venez vous défouler en musique avec le Fit Dance, un style de Zumba plus fitness que dansé. Venez vous renforcer la sangle abdominale aux cours de Cuisses Abdos Fessiers, vous sculpter au Body Sculpt et bien d'autres encore... ! Il existe aussi des cours d'Abdos Flash, de Boxing Gym, de Circuit training (en small groupe, maximum 8 personnes) ou encore de RPM pour venir pédaler en groupe et en musique !Le club vous propose également en exclusivité : Fit'n Flex, un cours de renforcement musculaire doux et sans accoups pour le corps. A n'importe quel moment entre 6h et 23h, vous pourrez opter pour les versions "multimédia" et suivre la séance dans une salle avec écran prévu à cet effet. Attention certains cours se font sur réservation, c'est le cas de la Boxing Gym, du Pilates et du Biking. Enfin, le Wake Up Form de Gazeran dispose d'une zone de Cross training, avec des poids Bumps ou vous pourrez vous entraîner en toute liberté !  On a aimé : - Les conseils de Paul et Brice très à l'écoute et toujours disponibles pour renseigner les sportifs.- Dans une ambiance conviviale, les membres de l'équipe connaissent les prénoms de tous les adhérents.Wake Up Form Rambouillet, c'est votre nouvel espace sportif de 750m² pour vous entraîner, vous défouler, ou vous retrouver entre amis tout simplement. Ici, pas de complexe, pas de compétition, c'est du sport en toute détente qui vous attend !Pensez à apporter un cadenas pour le casier, une tenue de sport, une serviette et des baskets propres. Des vestiaires et des douches sont à votre disposition dans votre nouvelle seconde maison. Venez réveiller votre forme en toute liberté ! A bientôt au Wake Up Form Gazeran !

Wake Up Form Rambouillet

Gymlib vous permet grâce au Proxiforme Rambouillet situé 3 Rue de l'Étang de la Tour, Rambouillet de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Envie de construire votre entraînement ? À la recherche d’une salle toute équipée ?
Sportifs du dimanche, ou grand amateur de fitness, vous trouverez dans ce club de quoi combler vos attentes et atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient, de la remise en forme à la prise de masse en passant par la perte de poids.
Le cadre :
Vous pourrez vous défouler dans la bonne humeur lors des cours de BodyCombat, vous amuser lors des cours de Zumba, vous détendre lors des cours de Yoga, bref, vous trouverez forcément le cours qui vous correspond ! Une large offre de cours est proposée, soit en vidéo soit avec des coachs diplômés d’Etat. Les coachs sont là pour vous accompagner dans la définition et la réalisation de vos objectifs.Des machines dernière génération de musculation libre et de musculation guidée sont disponibles pour vous permettre de vous dépenser à votre rythme et selon vos envies. Un espace cardio-training est aussi mis à disposition, avec les incontournables elliptiques, rameurs… Mais la salle détonne surtout pour son espace de cross training ainsi que pour son studio de Biking, où vous pouvez vous plonger dans des séances en immersion totale. 
 

 
Horaires :Du lundi au vendredi : 08h00 - 22h00
Du samedi au dimanche : 09h00 - 18h00
 
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !
On a aimé : le grand sourire de l’équipe du Proxiforme Rambouillet.
Amis Rambolitains, réservez, transpirez, recommencez avec Gymlib !

Proxiforme Rambouillet

Cycling

Dance

Fitness

Pilates

Yoga

Gymlib vous permet grâce au Proxiforme Rambouillet&nbsp;situé 3 Rue de l'Étang de la Tour, Rambouillet&nbsp;de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
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Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Envie de construire votre entraînement ? À la recherche d’une salle toute équipée ?
 Sportifs du dimanche, ou grand amateur de fitness, vous trouverez dans ce club de quoi combler vos attentes et atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient, de la remise en forme à la prise de masse en passant par la perte de poids.
Le cadre :
Vous pourrez vous défouler dans la bonne humeur lors des cours de BodyCombat, vous amuser lors des cours de Zumba, vous détendre lors des cours de Yoga, bref, vous trouverez forcément le cours qui vous correspond ! Une large offre de cours est proposée, soit en vidéo soit avec des coachs diplômés d’Etat. Les coachs sont là pour vous accompagner dans la définition et la réalisation de vos objectifs. Des machines dernière génération de musculation libre et de musculation guidée sont disponibles pour vous permettre de vous dépenser à votre rythme et selon vos envies. Un espace cardio-training est aussi mis à disposition, avec les incontournables elliptiques, rameurs… Mais la salle détonne surtout pour son espace de cross training ainsi que pour son studio de Biking, où vous pouvez vous plonger dans des séances en immersion totale.&nbsp;
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Réservation :&nbsp;
Pour accéder à votre séance chez&nbsp;Proxiforme Rambouillet, voici les quelques étapes à suivre :
1/ Générez votre pass
2/ Rendez-vous sur place et présentez-vous à l’accueil&nbsp;
3/ Lors de votre arrivée au studio, il est important de Valider votre présence -&gt; Ouvrez votre application, cliquez sur votre pass&nbsp;Proxiforme Rambouillet&nbsp;et cliquez sur "Valider ma présence".&nbsp; Sans cette validation, votre présence au cours ne sera pas confirmée et une pénalité vous sera appliquée.
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Horaires : Du lundi au vendredi : 08h00 - 22h00
Du samedi au dimanche : 09h00 - 18h00
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Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !
On a aimé : le grand sourire de l’équipe du Proxiforme Rambouillet.
 Amis Rambolitains, réservez, transpirez, recommencez avec Gymlib !