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About this gym

1 STUDIO, 3 CONCEPTS

La promesse de POSES Studio est de repenser le Yoga, le Pilates et le Barre pour les rendre inclusives, simples et dynamiques, et ce dès la première session. Les flows de 50 minutes sont accessibles à tous : ZERO EXPERIENCE NÉCESSAIRE.

• 3 FAÇONS DE LÂCHER-PRISE •

- YOGA FLOW : 50 minutes pour explorer l'essentiel des postures, mouvements et transition du yoga dynamique.
- PILATES FLOW : un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.
- BARRE FLOW : ce workout redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s'inspirant de la méthode Barre.

Pour votre confort, ils fournissent tapis, serviettes, produits de beauté, sèche-cheveux, lisseurs, élastiques, déodorant....
Prenez des vêtements de sport confortables, et leger.


• PREMIÈRE FOIS ? PAS DE PANIQUE •

- Pour profiter au maximum, il est conseillé d’arriver 20 MINUTES avant votre séance.
- Prenez juste des vêtements de sport légers. Nous mettons des mats et des blocs à votre disposition gratuitement.
- Première fois ? Indiquez le à votre coach en début de séance afin qu’il vous guide au mieux.

Pour le bien-être des participants, le bon déroulé de la session et l’importance du warm up afin d’éviter toute blessure, l’accès à la session ne pourra se faire en cas de retard.

# Marque Certifiée B Corp #

Activities available

Circuit training

Dance

Fitness

Pilates

Yoga

Practical information

Address

Poses Paris 10

6 Rue de l'Échiquier

75010 Paris

Schedule

Monday

11:30 till 14:30

17:30 till 21:30

Du Tuesday till Thursday

07:00 till 09:00

11:30 till 13:30

17:30 till 21:30

Friday

07:00 till 09:00

11:45 till 13:30

17:30 till 20:30

Saturday

08:30 till 14:00

17:00 till 20:00

Sunday

08:30 till 14:00

16:30 till 20:00

The assets

Individual changing rooms

Lockers

Mat included

Showers

Towels included

The reviews

star

4.8

(18)

Lucie

23/02/2024

Marie

18/02/2024

Marion

16/02/2024

Alexandra

12/02/2024

Margaux

10/02/2024

Gabrielle

05/02/2024

Fatim-Zahra

04/02/2024

Daniela

25/01/2024

J’adore le studio est propre et nouveau. Tout est impeccable

Jihane

18/01/2024

Excellente séance avec Ramm qui explique très bien les mouvements, j’ai beaucoup aimé

Elisa

17/01/2024