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About Poses Saint-Lazare

1 STUDIO, 3 CONCEPTS

La promesse de POSES Studio est de repenser le Yoga, le Pilates et le Barre pour les rendre inclusives, simples et dynamiques, et ce dès la première session. Les flows de 50 minutes sont accessibles à tous : ZERO EXPERIENCE NÉCESSAIRE.

Merci de venir en avance, aucun retard ne sera accepté.

• 3 FAÇONS DE LÂCHER-PRISE •

- YOGA FLOW : 50 minutes pour explorer l'essentiel des postures, mouvements et transition du yoga dynamique.

- PILATES FLOW : un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.

- BARRE FLOW : ce workout redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s'inspirant de la méthode Barre.

• STRIKE THE POSE •

Pour votre confort, ils fournissent tapis, serviettes, produits de beauté, sèche-cheveux, lisseurs, élastiques, déodorant.... Prenez des vêtements de sport confortables, et léger.

• PREMIÈRE FOIS ? PAS DE PANIQUE •

- Pour profiter au maximum, il est conseillé d’arriver 20 MINUTES avant votre séance.

- Prenez juste des vêtements de sport légers. Des mats et des blocs sont à votre disposition gratuitement.

- Première fois ? Indiquez le à votre coach en début de séance afin qu’il vous guide au mieux.

Casiers à code, serviettes, fontaine à eau, produits de soin et cosmétiques sont à votre disposition.

Activities available at Poses Saint-Lazare

Cardio training

Circuit training

Dance

Pilates mat

Yoga

Practical information about Poses Saint-Lazare

Address of Poses Saint-Lazare

Poses Saint-Lazare

28 Rue de Châteaudun

75009 Paris

Schedule

Du Monday till Thursday

07:30 till 09:30

11:45 till 14:30

17:00 till 22:00

Friday

07:30 till 09:30

12:00 till 14:00

17:30 till 20:30

Saturday

08:30 till 14:30

16:30 till 19:30

Sunday

09:30 till 13:30

16:30 till 19:30

The assets

Individual changing rooms

Lockers

Mat included

Showers

Towels included

The reviews

star

4.5

(37)

Matea

06/08/2025

Justine

06/08/2025

Amandine

28/07/2025

Roberta

22/07/2025

Pauline

20/07/2025

Louise

20/07/2025

Très belle salle, propre et agréable. Les profs sont tous hyper compétents et sympathique. Une très belle ambiance. Et le staff de l'accueil est toujours de bonne humeur et accompagne très bien en amont des séances ☀️

Vannessa

18/07/2025

Un accueil mauvais, je suis arrivée à 18h et le cours était à 18h. On m’a refusé l’accès tout en me toisant. Elles ont été impolies et pas commodes. Je suis ressortie en pleurant. Je ne recommande pas. Elles m’ont fait sentir minable.

Romane

17/07/2025

Lucie

14/07/2025

Fanny

11/07/2025