About Orangetheory Fitness
Retrouvez le planning ICI.
Orangetheory Fitness est un concept basé sur la science, guidé par la technologie et accompagné par leurs coachs certifiés.
Vivez un entraînement connecté, sous forme d’intervalle training et basé en temps réel sur votre fréquence cardiaque avec un cours qui oscille entre tapis de course, rameur et renforcement musculaire.
Trois différents entraînements s’offrent à vous :
- ORANGE 60 : Le cours signature, un training à 360° pour vous renforcer tout en travaillant votre cardio.
- FORCE 50 : Une séance de musculation en groupe déclinée sous un format haut du corps, bas du corps ou global.
- CARDIO 50 : Un entraînement fractionné et adapté sur tapis de course, avec différents intervalles de travail.
Rejoignez une communauté de sportifs débutants, initiés et experts qui se poussent vers le haut et viennent s’entraîner pour passer un bon moment avant tout ! Fort de son expérience à travers 1 500 studios dans le monde, Orangetheory a l’ambition de changer la vie des gens à travers des entraînements de qualités, validés par des médecins du sport et des cardiologues.
- 1ère fois chez Orangetheory ? Prévoyez d’arriver 30min en avance pour calibrer votre capteur et bénéficier de l’introduction du coach afin d’apprécier votre expérience sportive à 100%
Le 1er cours de la journée n'est pas disponible pour les nouveaux utilisateur, après votre 1ère séance découverte, vous pourrez réserver ce créneau.
A partir de votre 2ème séance, vous devez impérativement arriver 15mn avant l'heure du cours pour la programmation de votre capteur de performance cardiaque. A moins de 15mn, vous ne pourrez pas assister au cours et il ne vous sera pas remboursé.
Activities available at Orangetheory Fitness
Bootcamp
Circuit training
Cross training
Cycling
Mobility/Stretching
Musculation
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