Que vous soyez adepte de fitness, de cardio ou de Yoga, ce concept sportif, conçu en collaboration avec des kinés et ostéos et décliné en 16 activités, est accessible à tous peu importe le niveau ou la condition physique de chacun.
Quelle que soit l'activité choisie, venez participer à un cours structuré élaboré par les meilleurs professionnels de la discipline, dispensé dans un environnement énergique et positif, et accessible au plus grand nombre !
Have Fun, Get Fit ! 
Plus d'informations sur la description des cours sur le site Swedish Fit.

Swedish Fit Vincennes Alemana

Envie de transpirer tout en vous amusant ? A la recherche d'une nouvelle activité cardio originale ? Ne cherchez plus, le Kangoo Club avec Ralu est fait pour vous ! Situé au 35 rue Jean Moulin à Vincennes, à deux pas du métro Bérault, Raluca vous accueille avec ses bottes à rebonds Kangoo Jumps® pour une séance cardio de pure folie !
Planning : 
Lundi et mercredi de 20h00 à 21h00 
Samedi de 10h00 à 11h00 
Cette nouvelle discipline ludique et atypique vous permettra de vous évader le temps d'une séance intensive de rebonds !Les bottes Kangoo Jumps® sont conçues pour amortir l'impact jusqu'à 80% pour les articulations. Vous faites donc travailler tout votre corps sans en sentir les répercussions. Créée en Suisse et très répandue en Roumanie depuis plus de 10 ans, Raluca a décidé de ramener cette discipline alliant l'aérobic, la danse et le renforcement musculaire en France pour notre plus grand plaisir. En ce qui concerne l'équipement, Raluca vous fournit les bottes adéquates pour la séance. Sachez que la location est comprise. N'oubliez donc pas de spécifier votre pointure et votre poids lors de la réservation. On a aimé : la douceur, la gentillesse et la pédagogie de Raluca qui partage sa passion tout en nous permettant de tonifier notre silhouette.Venez perdre un max de calories en rebondissant avec Ralu ! Gymlib vous souhaite une bonne séance et un bon amusement ;)

Kangoo Club avec Ralu Paris

 
Gymlib vous donne rendez pour une session Outdoor avec Thomas Martin à côté du Château de Vincennes ! 
Retrouvez Thomas Martin pour une session intense dans le Parc du Chateau de Vincennes. 
En petit groupe, vous profiterez d'une séance melangeant des exercides de renforcement et de cardio (trx, battme rop , small ball etc) !Planning des cours collectifs : 
Mardi 17h30 - Bootcamp 
Lieu de rencontre : 27 avenue foch 94300 Vîncennes.
En cas de problème, vous pouvez contacter Thomas au 06.83.59.53.21
 
 
 
 

[OUTDOOR] TM bootcamp Château de Vincennes

Gymlib vous attend au centre aquatique Le Dôme de Vincennes situé au 20 Avenue des Murs du Parc, 94300 à Vincennes. Facile d'accès via l'arrêt Fontenay-sous-Bois (RER A) ou via l'arrêt Château de Vincennes (ligne 1), le centre vous accueille 7 jours sur 7 pour votre pratique aquatique. 
Vous souhaitez pratiquer le dos crawlé ? Améliorer votre temps au 100 mètres ? Tonifier et sculpter votre silhouette ? Ou simplement patauger dans l'espace ludique en profitant des bienfaits de l'eau ? Rendez-vous au Dôme !
Attention, en raison des conditions sanitaires actuelles, la réservation est obligatoire.
 
 
Le concept du centre aquatique Le Dôme de Vincennes est constitué de 6 lignes d'eau, dont la profondeur varie de 2 à 4 mètres, pour une longueur totale de 25 mètres. Ce bassin fera le bonheur des nageurs individuels à la recherche de performance ou d'entraînement physique. 
Vous pouvez également accéder au bassin ludique de 260 m² dont la profondeur varie de 0,60 à 1,30 mètres, idéal pour les petits comme pour les grands. C'est par ici que se passe la pause détente avec la piscine à remous et la brasse ludique dans cet espace lumineux. Un accès extérieur vous permet de vous prélasser au soleil et parfaire votre bronzage après une longue séance de natation. 
Important :Ce pass vous donne accès aux bassins sportif et ludique du centre Le Dôme de Vincennes.Pour obtenir votre entrée, veuillez vous présenter à l'accueil en spécifiant votre numéro de pass Gymlib. A savoir:- Le port du bonnet de bain est obligatoire- Les shorts de bain sont interdits- Les douches sont obligatoires- Interdiction de courir et de fumerOn a aimé : la luminosité naturelle des bassins sportif et ludique grâce à l'architecture du lieu. Gymlib vous souhaite une bonne séance de natation au centre Le Dôme de Vincennes !

Le Dôme de Vincennes Espace Aquatique

Gymlib, grâce au centre aquatique Le Dôme de Vincennes situé au 20 Avenue des Murs du Parc, 94300 à Vincennes. Facile d'accès via l'arrêt Fontenay-sous-Bois (RER A) ou via l'arrêt Château de Vincennes (ligne 1), le centre vous ouvre ses portes 7 jours sur 7 pour vos séances sportives, et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous cherchez un lieu multi-activités pour combiner vos séances de musculation à une session de natation et un passage au spa ?
Attention, en raison des conditions sanitaires actuelles, la réservation est obligatoire.
 
 
Le concept de centre aquatique Le Dôme de Vincennes est composé des deux bassins aquatiques du centre Le Dôme de Vincennes qui raviront toutes les envies de baignade. Le bassin sportif, constitué de 6 lignes d'eau dont la profondeur varie de 2 à 4 mètres, pour une longueur totale de 25 mètres, fera le bonheur des nageurs individuels. Quant au bassin ludique de 260 m², dont la profondeur varie de 0,60 à 1,30 mètres, ravira petits et grands avec sa piscine à remous et sa natation libre.
Le plateau de musculation et l'espace de cardio-training sont à votre disposition à l'étage pour une session d'entraînement physique intense. L'espace lumineux de 150m² regroupe une trentaine d'appareils et de machines de la marque Matrix pour un entraînement complet de toutes les parties du corps. Pour parfaire votre bronzage, rendez-vous au solarium sur la terrasse de l'étage ou à l'extérieur de la piscine où les chaises longues vous attendent pour un moment de détente. Toutefois, si vous souhaitez vraiment décompresser suite à ce sport intensif et prendre du temps pour vous, le spa Océane vous promet un moment de bien-être absolu. L'espace de 225 m² vous offre la possibilité de vous détendre dans le bain bouillonnant chauffé à 35°, de vous prélasser dans deux saunas à chaleur sèche bienfaitrice et un hammam à chaleur humide, ou encore de profiter des bienfaits des douches massantes et à torrents. 
Important :Ce pass All Inclusive vous donne accès aux espaces Aquatique, Forme et Spa du centre Le Dôme de Vincennes.Pour obtenir votre entrée, veuillez vous présenter à l'accueil en spécifiant votre numéro de pass Gymlib. Attention, les cours collectifs aquafitness et fitness ne sont pas inclus dans cette offre. 
A savoir:- Le port du bonnet de bain est obligatoire- Les shorts de bain sont interdits- Les douches sont obligatoires- Une pièce ou un jeton est à prévoir pour l'utilisation d'un casier- Interdiction de courir et de fumer
De plus vous pourrez accéder aux cabines de soins proposant des modelages corporels et tisanerie qui sont également disponible sur place, hors Pass Gymlib. On a aimé : la possibilité de combiner ces trois espaces sur une journée complète: natation, sport et détente, pour une journée parfaite !Gymlib vous souhaite un excellent moment de sport et de détente au centre Le Dôme de Vincennes !

Le Dôme de Vincennes All Inclusive

Gymlib vous ouvre les portes de Central Gym Vincennes, et ce, pour votre plus grand bonheur ! Le club Centre Gym de Vincennes vous accueille chaque jour au 14 rue de Fontenay à Vincennes pour vos meilleures séances d'entraînement ! Situé à 200 mètres de la mairie de Vincennes, le club est facile d'accès via la ligne de métro 1 (arrêt Château de Vincennes) et le RER A (arrêt Vincennes), ainsi que via les lignes de bus 118 et 124.
Envie de dépasser vos limites ? D'atteindre tous vos objectifs sportifs ? De muscler, tonifier et affiner votre silhouette ?  Le Central Gym de Vincennes, ouvert 7 jours sur 7, vous met à disposition un large plateau de musculation, un espace de cardio-training et de cross-training, ainsi qu'une salle de cours collectifs et un sauna dans chacun des vestiaires !Equipé d'un grand nombres de machines libres ou guidées, de poids et d'haltères, le plateau de musculation vous permet de réaliser un entraînement complet de votre corps. L'espace de Cardio Training dispose de tapis de course, de vélos, vélos semi-allongés, elliptiques, steppers, waves, ... Tout le matériel nécessaire pour brûler un maximum de calories, développer votre endurance et augmenter vos capacités physiques, cardiovasculaires et cardiorespiratoires. Un espace extérieur de Cross Training tout équipé est également mis à votre disposition pour effectuer les meilleures sessions de cross training et sculpter votre silhouette en un minimum de temps !Si vous êtes adepte des cours collectifs, Abdo-Taille, Abdo-Fessiers, Spécial Buste, Cuisses-Fessiers, Body Gym, Stretching, Pilates, Step, LIA, Body Pump, Body Balance, Body Combat ou encore HIIT vous sont dispensés chaque jour par des coachs diplômés.
Réservation :Pas de réservation nécessaire, référez-vous au planning d'activité et présentez-vous au minimum 15 minutes avant la séance souhaitée avec votre numéro de Pass Gymlib.
Planning :Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Après une session intense, profitez d'un moment de détente au sauna, fin de terminer votre séance en douceur et de prévenir les courbatures.Le plus: Optimisez vos performances avec une alimentation sportive. Le club vous propose un large choix de boissons, barres, protéines en poudre, etc. à prix avantageux. A noterN'oubliez pas de prendre un cadenas et une serviette avec vous.On a aimé : l'ambiance sympathique et conviviale du club, ainsi que le sauna pour finir sa session en beauté !Gymlib vous souhaite de très bonnes séances de sport au Central Gym de Vincennes !

Central Fit Vincennes

Gymlib, grâce au centre aquatique Le Dôme de Vincennes situé au 20 Avenue des Murs du Parc, 94300 à Vincennes vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur. Facile d'accès via l'arrêt Fontenay-sous-Bois (RER A) ou via l'arrêt Château de Vincennes (ligne 1), le centre vous ouvre ses portes 7 jours sur 7 pour vos séances sportives. 
Vous cherchez un endroit agréable et lumineux pour tonifier votre silhouette grâce à diverses activités sportives ? Vous souhaitez pratiquer des activités aquatiques à deux pas de Paris ? Rendez-vous au Dôme !Voici un lien pour accéder au planning. 
Attention, en raison des conditions sanitaires actuelles, la réservation est obligatoire.1/ Génerez votre pass. 2/ Réserver votre cours en ligne sur le site de notre partenaire. 3/ Lors de votre arrivée au studio, validez votre pass. Le concept du centre aquatique Le Dôme de Vincennes est spécialisé en tonification de la silhouette, amélioration de la circulation sanguine et renforcement du rythme cardio-vasculaire, les bienfaits de l'activité sportive dans l'eau ne sont plus à prouver. Le Dôme de Vincennes vous propose différentes activités pour profiter de tous ces bénéfices. AquaBalance, AquaForme, AquaFit, AquaJogging, Bodypalm, AquaBiking, AquaTriathlon, AquaBoxing, AquaBuilding ou encore AquaFusion, choisissez votre activité en fonction de l'intensité désirée. Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle. 
Pour les sportifs préférant les activités sur la terre ferme, des séances collectives d'entraînement sont proposées tous les jours par des coachs aguerris. Body Sculpt, Stretching, TRX ou CrossTraining, même combat, à vous de choisir votre cours selon l'intensité désirée. Des séances de Musculation sont également proposées où un coach vous accompagne et vous conseille sur la meilleure utilisation des appareils pour atteindre vos objectifs.
Important :Ce pass vous donne uniquement accès aux cours collectifs aquafitness et fitness du centre Le Dôme de Vincennes.Pour obtenir votre entrée, veuillez vous présenter à l'accueil en spécifiant votre numéro de pass Gymlib. Référez-vous au planning d'activités pour trouver la séance qui vous convient.A savoir:- Une tenue de sport adaptée pour les cours est recommandée.- Une bouteille d'eau est à prévoir, ainsi qu'une pièce ou un jeton pour l'utilisation d'un casier.- Pour le bon déroulement des séances encadrées, aucun retard n'est toléré.On a aimé : le large choix de cours aquatiques dispensés par des coachs dynamiques et motivants dans le bassin ludique. Gymlib vous souhaite une excellente séance sportive au centre Le Dôme de Vincennes !

Le Dôme de Vincennes Cours

La technologie Mihabodytec permet à vos muscles de travailler en simultané. Abdominaux, lombaires, pectoraux, cuisses, fessiers, dos, bras. Tous les groupes musculaires sont sollicités ! Les séances se pratiquent en individuel ou en duo. Vous serez accompagné durant toute la séance par un expert qui pourra vous conseiller et vous dispenser le programme le plus adapté à vos besoins et envies. Tout est fait pour vous assurer un moment unique.
4h de sport en 20 minutes. Êtes vous prêt à relever le défi?
Attention: Il est impératif de se munir d’une tenue spécifique pour l’EMS. Les tenues sont en location au studio à 5 €, ou à la vente. Une tenue vous sera prêtée gratuitement lors de la première séance.
Le Lyachi Dôme est un authentique sauna japonais associé aux dernières technologies de sauna infra rouge. L’infrathérapie Lyashi Dôme induit une transpiration intense permettant la détoxination de l’organisme et l’élimination des métaux lourds par le corps. Et évidemment, il permet avant tout une profonde relaxation.
La Cryothérapie est un traitement par exposition à un froid intense. Votre corps sera exposé durant 3 minutes à une température de -150°C. Le froid va activer des mécanismes cellulaires à l’origine de nombreux bienfaits.
 

Studio Forme Vincennes

Situé à Vincennes au 8 avenue de Paris, à la sortie du métro "Chateau de Vincennes" (ligne 1), juste en face du Chateau de Vincennes, le Centre Waterbike® Vincennes vous accueille tous les jours de la semaine pour vos séances d'aquabiking !
L'aquabiking en cabine privée combine tous les bienfaits du vélo à ceux de l'effet actif de l'eau sur le corps. A votre arrivée, vous allez être placé dans une petite cabine dans laquelle se trouve un vélo. Le principe est alors très simple : pédaler pendant 30 minutes, et essayer de tenir face à la résistance de l'eau sur les pédales, et aux jets hydromassants et de chromothérapie. L'avantage de l'aquabiking est qu'il n'y a aucun impact sur les articulations du corps. Cette activité est donc accessible à tous et est idéale comme rééducation après une blessure articulaire.Une session d'aquabike est un excellent moyen d'affiner et sculpter votre silhouette. Au fil des séances, vous verrez votre cellulite disparaître, vos muscles se dessiner, votre endurance et votre appareil cardio-vasculaire s'améliorer, votre masse graisseuse laisser place à de la masse musculaire... En bref, un corps plus tonique et plus fort !On a aimé : la propreté du lieu, et les quelques gouttes d'huiles essentielles de votre choix pour parfumer l'eau de votre cabine pour vous permettre une relaxation complète !Gymlib vous souhaite une bonne session d'aquabike au Centre Waterbike® Vincennes !

Centre Waterbike Vincennes

Envie de profiter d'une séance complète de yoga vinyasa aux côté d'un formateur certifié, expérimenté et passionné ? Venez rencontrer Nicolas dans son Loft à Vincennes, il vous partagera son savoir avec plaisir et bienveillance.
L'objectif du yoga vinyasa est de synchroniser les mouvements du corps par la respiration et vous permet de travailler votre fluidité, solidifier les tissus musculaires et donc renforcer votre bien-être global. Après une session de respiration, la séance commencera par un échauffement puis par des séquences de plus en plus étoffées. Chaque position sera étudiée avec le bon alignement puis intégrée dans des séquences de vinyasa. La fin de la séance sera dédiée à de la méditation allongée.
N'hésitez plus et venez profiter des précieux enseignements de Nakula avec Gymlib ! 

Nakula Loft Vincennes

Gymlib vous donne l'occasion de participer à des cours de Judo grâce au Cercle Tissier ! Envie de retrouver une motricité fonctionnelle? D'apprendre et de s'exprimer dans une posture de combat? Le tout dans un esprit, d'entraide et de prospérité mutuelle? 
Rendez vous au Cercle Tissier, situé au métro du chateau de Vincennes, la salle vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Le cours de judo adultes loisirs au Cercle Tissier, c’est avant tout un espace temps pour le corps et l’esprit ouvert à tous niveaux et adaptés à tous les profils. Marielle et Romain, tous deux diplomés d'état et anciennement sportifs de haut niveau, sont impatients de vous recevoir ! 
 
 
A noter : Merci de ramener un kimono, une ceinture et une bouteille (si vous ne disposez pas de kimono, veuillez l'indiquer au moment de votre réservation) . Un certificat médical autorisant la pratique de judo ou art martiaux vous sera demandé pour la première séance. 
Planning : Mercredi : 19h à 20h30 Samedi  : 12h30 à 14h30 (cours scindé en 2, il est possible de faire uniquement le cours technique 12h30-13h30 en cours d'essai, pour le cours sportif de 13h30-14h30 il est préférable d'avoir fait un cours technique au préalable)
Notre conseil : Débutant ou expérimenté, n'hésitez plus !! 
On a aimé : L'ambiance conviviale
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant au Cercle Tissier 

Cercle tissier Judo  Paris 

Zoekt u een club in Ninove? Hier is alvast onze Partner Club 9400!Deze club is zo een 2 jaar geleden overgenomen door 2 jonge heren, die hier een nieuwe wind laten waaien.Club 9400 is dicht bij Ninia Shopping Center gelegen en is makkelijk te bereiken. Komende Brussel rij je 19 km op Ninoofsesteenweg en dan gedurende 3 km op Brusselsesteenweg en sla je rechts af in Brusselstraat. Volg dan de weg tot Burchtdam 58 achteraan is een gratis parking voor 24 wagens is ter beschikking. Indien je per openbaar vervoer komt, neem je de buslijn 330 tot de halte Hemerijckxplein die slechts op 180 meter gelegen is. De bussen 102, 126, 128 en 162 stoppen op de halte Brusselstraat die zich op 500 meter bevindt.In deze club staat welzijn en sport centraal op de maar liefst 89 toestellen zal je keuze genoeg hebben om je verschillende spiergroepen te trainen. Natuurlijk zijn er ook losse gewichten aanwezig waar je naar harte lust kan op uitleven. De openingsuren vind je op onderstaande link hier.
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
Zo ben je klaar om je eens goed uit te leven? Twijfel dan zeker niet en haast je naar CLUB 9400Het systeem van Gymlib is volledig vrijblijvend. Elke pas geeft jouw toegang tot al onze faciliteiten

Club 9400 Ninove

VITALITY UNIQUEMENT ONLINE
Gymlib vous donne l'accès aux cours online de Vitality pour votre plus grand bonheur.
Et si vous trouviez une activité vous permettant de faire le vide, de retrouver sérénité et équilibre ?
Le travail du corps allie force, tonicité, équilibre et souplesse. Au niveau mental, vous chercherez à trouver en vous la zone de calme, pour vous couper du stress quotidien, de l’agitation ambiante, de la dispersion des pensées. Notre conseil : Laissez vous guider, c'est le moment de retrouver équilibre, bien-être et santé.On a aimé : Le professionnalisme de Claire et des différents professeurs. Toute une équipe de passionnés qui sauront vous accompagner dans la pratique. Gymlib vous souhaite un bon moment de relaxation chez Vitality Levallois ! Namasté !

[ONLINE] Vitality Levallois

Gymlib vous ouvre les portes du Tennis JSA Maisons Alfort et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Réveille le Nadal qui sommeille en toi ! Situé à deux pas de Paris à proximité de l'arrêt de métro Maisons-Alfort Stade - ligne 8, le Tennis JSA Maisons Alfort propose un cadre idyllique pour jouer au tennis. Le club vous offre la possibilité de jouer sur 6 terrains dont 2 en intérieur en résine et 4 en extérieur en quick.
 
On a aimé : L'ambiance conviviale du club !
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec le Tennis JSA Maisons Alfort !

Tennis JSA Maisons Alfort - Anybuddy

Gymlib vous ouvre les portes de J.S.A Maisons-Alfort et ce, pour votre plus grand bonheur.
Réveille le Nadal qui sommeille en toi !
Situé entre deux bras de la Seine dans un cadre verdoyant  ! Ce complexe sportif vous propose 4 terrains en Quick en Extérieur (dont 2 éclairés) et 2 terrains en Résine éclairé en Intérieur. 
 
On a aimé : Le cadre chaleureux et convivial de ce club
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec J.S.A ! 

J.S.A. Maisons-Alfort - Anybuddy

Bienvenue à l'Orange Bleue St Maur des Fossés qui vous met à disposition son superbe complexe sportif ! Le club se situe au 3 avenue Jean Jaurès, à proximité de l'arrêt de bus Galilée (ligne 111). Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil.Cette salle vous propose des cours collectifs dont les fameux cours Yako, propres à leur enseigne. L'offre est vaste avec plus de 50 cours proposés chaque semaine, dans une multitude de domaines, afin que chacun puisse y trouver son bonheur ! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Vous disposerez d’un plateau cardio-training des plus complets avec : rameurs, vélos, elliptiques et tapis de course. De quoi varier vos entraînements !Coté musculation, tout le monde s’y retrouve avec les machines libres et guidées ! Les débutants pourront ainsi entamer un apprentissage rapide et sécurisé et les plus confirmés ont de quoi se faire plaisir tout en continuant à progresser ! Venez découvrir également le Cross-Training de l'Orange Bleue pour développer rapidement votre condition physique ! Gymlib a aimé : Etre accompagné et conseillé par des coachs diplômés d’Etat, un vrai gage de qualité ! :-)Alors 1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !

L'Orange Bleue St Maur des Fossés

Gymlib vous ouvre les portes de l'ES Villiers Tennis et ce, pour votre plus grand bonheur.
Réveille le Nadal qui sommeille en toi ! Découvrez ES Villiers Tennis, un club situé à Villiers-sur-Marne dans un espace vert au sud-est de Paris ! L'Entente Sportive de Villiers Sur Marne met à disposition des joueurs de tennis, même ceux n'ayant pas de licence, huit terrains au total, ouverts tous les jours de 9h à 20h. Quatre sont couverts et les quatre autres sont en extérieur.
 
On a aimé : La disponibilité de l'accueil et des professeurs !
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec ES Villiers Tennis ! 

Entente Sportive Villiers - Tennis - Anybudy

Envie de prendre part à une séance de Yoga dans un studio confort et familial ? Prenez donc part aux cours en petit comité de chez Mudra Yoga pour un bien-être et un relâchement optimal !
Venez rencontrer Laura, médaillée d'argent aux jeux olympiques de yoga 2020 ainsi que ses professeurs tous diplômés et spécialisés qui vous partageront leur expertise. Les cours Mudra Yoga sont pensés pour les passionnés par des passionnés, le tout dans un cadre sobre et accuiellant idéal pour l'apaisement et propice aux séances intimistes.
Alors n'hésitez plus et venez découvrir les studios Mudra Yoga avec Gymlib !
PS : Il est recommandé d'arriver à l'heure et d'apporter son propre tapis (certains seront à disposition si besoin).

Le Studio Mudra Yoga de Massy

Il est venu le temps des salles de sport. Neoness est entrée dans un nouveau millénaire. Rejoignez cette époque révolutionnaire chez Neoness Aubervilliers Le Millénaire. Espaces cardio, floor et musculation sont votre nouvelle piste aux étoiles !
Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! Avec 1300 m2 dédiés à votre pratique, le club répond à ses promesses ! Le Training Studio  de 205 m2 vous attend pour les cours collectifs. L’espace Cardio de 195 m2 s’équipe des meilleures machines pour faire battre votre cœur (un peu plus fort, un peu mieux encore). L’espace Muscu de 430 m2 est très spacieux et ses 57 machines n’attendent qu’une seule chose : être challengées. Comptez également sur toute une équipe de coachs au top pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.

Pour le reste, vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Aubervilliers - Centre Commercial Le Millénaire

Vous souhaitez vous vider l'esprit le temps d'un instant ? 
L'association Kreadance vous propose des cours de danse orientale qui vous permettront de découvrir la danse Orientale. Les cours sont ouverts à tous dans une ambiance conviviale et studieuse.
Le planning :
 

Jeudi de 19h30 à 20h30 
Cours de danse orientale novices / débutantes 
 
Jeudi de 20h30 à 21h30  
Cours de danse orientale intermédiaires / avancées 


 
Le cours est inspiré de la danse orientale classique égyptienne et de la pop orientale. Tous les cours débutent par une phase d'échauffement avant d'entamer la phase d'apprentissage ou de révisions de mouvements et enfin le cours se termine par un enchaînement chorégraphique. 

Vous apprendrez à danser avec grâce et fluidité mais aussi à réaliser des mouvements saccadés, comme l'isolation des parties de votre corps. Vous serez capable, au fur et à mesure de votre progression, de créer vos propres enchaînements et chorégraphies. 
Vous pouvez consulter le site de ce partenaire sur ce lien. 

Association Kreadance - Danse Orientale - Studio La parenthèse

Yoga

Envie de profiter d'une séance complète de yoga vinyasa aux côté d'un formateur certifié, expérimenté et passionné ? Venez rencontrer Nicolas dans son Loft à Vincennes, il vous partagera son savoir avec plaisir et bienveillance.
L'objectif du yoga vinyasa est de synchroniser les mouvements du corps par la respiration et vous permet de travailler votre fluidité, solidifier les tissus musculaires et donc renforcer votre bien-être global. Après une session de respiration, la séance commencera par un échauffement puis par des séquences de plus en plus étoffées. Chaque position sera étudiée avec le bon alignement puis intégrée dans des séquences de vinyasa. La fin de la séance sera dédiée à de la méditation allongée.
N'hésitez plus et venez profiter des précieux enseignements de Nakula avec Gymlib !&nbsp;