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À propos de cette salle

Envie de profiter d'une séance complète de yoga vinyasa aux côté d'un formateur certifié, expérimenté et passionné ? Venez rencontrer Nicolas au centre culturel de Saint-Mandé, il vous partagera son savoir avec plaisir et bienveillance.

L'objectif du yoga vinyasa est de synchroniser les mouvements du corps par la respiration et vous permet de travailler votre fluidité, solidifier les tissus musculaires et donc renforcer votre bien-être global. Après une session de respiration, la séance commencera par un échauffement puis par des séquences de plus en plus étoffées. Chaque position sera étudiée avec le bon alignement puis intégrée dans des séquences de vinyasa. La fin de la séance sera dédiée à de la méditation allongée.

N'hésitez plus et venez profiter des précieux enseignements de Nakula avec Gymlib ! 

Activities available

Yoga

Practical information

Adresse

Schedule

Du Monday till Wednesday

Fermé

Thursday

12:15 till 13:15

19:15 till 20:30

Friday

Fermé

Saturday

11:00 till 12:15

Sunday

Fermé

The reviews

5

star

(1)

Florence

01/10/2022