Découvrez votre salle Keep Cool toute équipée avec :- L'espace cardio avec machines Technogym avec écrans du plateau cardio : tapis de course, vélo elliptiques....- L'espace renforcement musculaire- L'espace stretching pour étirer vos muscles et compléter votre séance- Des espaces avec des cours en vidéo pour vous accompagner : indoor cycling, abdos/fessiers, cardio boxing, yoga... À vous l'autonomie et la liberté ! Vous pourrez suivre vos cours en autonomie, comme bon vous semble.Des coachs sont là pour vous guider à travers vos séances et avec les machines et font en sorte que votre séance se déroule en toute sécurité et sérénité.À savoir : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.Gymlib vous souhaite d'excellentes séances chez Keep Cool Paris 5 Saint Germain !

Keepcool Paris 5 Saint-Germain

Situé dans le 5ème arrondissement de Paris, le studio Millesime est entièrement équipé pour répondre à vos attentes. Gymlib et Millesime vous proposent des cours en small group afin d'avoir un suivi personnalisé. Grâce à l'accompagnement de votre coach (certifié d'état), vous pourrez vous fixer des objectifs élevés et adaptés à votre niveau. Vous êtes convaincu(e) ? Alors n'hésitez plus et prenez votre pass Gymlib ! 

Millesime Coaching

Allsteps & Gymlib vous donne accès à deux cours : - ITC interval training connecté : c'est un entraînement complet d'une heure mêlant cardio training et renforcement musculaire. Le studio vous assure, perte de poids, définition musculaire et épanouissement personnel. Ce sont des cours en small group, 8 personnes, pour créer une ambiance de travail et d'entraide.
- Pilates : les cours ont pour objectif de travailler sur la force, la flexibilité et l’alignement du corps. Le Pilates est une pratique complète et vous permet également de renforcer la tonicité musculaire abdominale et dorsale qui prévient et soulage d’éventuelles douleurs chroniques comme le mal de dos. 

Allsteps Paris

Le coaching individuel est accessible uniquement dans Paris intramuros. Un pass équivaut à 30 minutes de coaching. Vous avez un objectif personnel ? Gymlib vous aide à l'atteindre avec Léto Lété Coaching Individuel ! Léto Lété accompagne en coaching individuel les débutants mais aussi bien les plus expérimentés.Une aventure en 4 étapes : Définition des objectifs, mise en place du coaching, plannification des séances et enfin bilan final de votre progression. Léto Lété c'est une expérience unique grâce à un suivi personnalisé sur le plan physique et mental. Le coach vous fournira un programme sportif personnalisé et vous accompagnera dans la réalisation de celui-ci lors de sessions sportives à votre domicile ou en exterieur. 

Coaching individuel  Léto Lété - Paris

Le coaching individuel est accessible uniquement dans Paris intramuros. Un pass équivaut à 30 minutes de coaching. Vous pouvez réserver deux sessions à la suite pour avoir une heure de coaching. Vous avez un objectif personnel ? Gymlib vous aide à l'atteindre avec Let's Train Out Coaching Individuel ! 
Let's Train Out coaching individuel est fondé sur 3 axes de travail et de coaching : Le physique, le mental et la nutrition.  
Votre coaching privé débute dès la prise de contact avec le coach avec la clarification de vos attentes et de vos objectifs, un bilan forme sera réalisé pour faire un point sur votre forme physique. 
Le coach vous fournira un programme sportif personnalisé et vous accompagnera dans la réalisation de celui-ci lors de sessions sportives à votre domicile ou en exterieur. 


Coaching individuel Lets Train Out - Paris

Gymlib vous présente Le Kiosque Sportif !
Les beaux jours arrivent et vous avez envie de faire du sport en plein air ? Profitez du cadre magnifique du jardin du Luxembourg et d'un coach survitaminé grâce au Kiosque Sportif !Planning des cours collectifs :
Lundi 13h : Boxe Loisir
Mardi 10h30 : Gym pour Tous 
Mercredi 15h : Marche Sénior 
Jeudi 10h30 : Gym pour Tous 
Vendredi 13h : Stretching 
Samedi 10h15 : Gym pour Tous 
Samedi 11h30 : Boxe Loisir 
Lieu de rendez-vous : Côté terrain de tennis. Dans le cas ou vous ne trouveriez pas le lieu, vous pouvez contacter le 07.82.52.38.20Vous pouvez vous changer et déposer vos affaires en toute sécurité dans le Kiosque Sportif.Alors qu'attendez-vous pour allier sport et plaisir ? Prenez votre pass Gymlib, vos plus belles baskets... et c'est parti !Gymlib vous souhaite une bonne séance ! 

[OUTDOOR] Le Kiosque Sportif Paris

Venez découvrir une activité inédite : le Hooptonic ! Loren vous donne rendez-vous au gymnase de la Tour d’Auvergne situé au 15 bis rue de la Tour d’Auvergne dans le 9ème arrondissement de Paris. La salle est facilement accessible par le métro station Anvers ou Cadet. Le cours a lieu dans la salle polyvalente qui se trouve au -2.
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Puis créer son pass Gymlib.
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,- des chaussures de sport propres,- une bouteille d’eau.Le cerceau est prêté pour le cours.
Crédit Photo : Franck Aiêssa.

Cours mardi - HoopTonic Paris 9

Nouvelle salle de sport dans le 15ème arrondissement de Paris K-Gym vous propose des cours de 4 à 6 personnes.
K-Gym c'est avant tout une relation humaine et un suivi personnalisé avec des coachs qui mettent leur passion et leur expertise au service de vos objectifs. Venez vous essayer aux cours de strong human, de aerobik capacity ou de gymnastik. Vous redonnerez du tonus à votre corps et votre mental avec des techniques visant à muscler votre corps en profondeur. Par la suite vous aurez l'occasion de passer à des étapes plus poussées comme la coordination ou l'ancrage au sol. Les cours sont ouverts à tous les niveaux.
Alors venez prendre soin de vous comme vous le méritez chez K-Gym avec Gymlib !

K-Gym Paris

Entrez dans ce club refait à neuf. Découvrez la zone de cardio training ou des machines ultra connectées n'attendent qu'à etre challengées ! Une zone musculation avec des machines pour vous mettre à rude epreuve ! Découvrez également la zone Pack 45 : concept signature du club pour un crosstraining complet ! Vous pourrez aussi profiter d' une offre exceptionnelle de cours collectifs pour vous défouler !  Enfin, venez vous dépassez et bruler un maximum de calories dans la Zone Biking avec des cours de RPM survoltés ! NB : Pour participer à un cours sur reservation, il vous suffit d'arriver au moins 15 minutes avant les debut du cours et de demander de reserver une place à l'accueil.
Veuillez trouver le planning ICI.

easyGym Vaugirard

Un lieu monumental, des volumes grandioses datant du Second Empire, au cœur de la gare Saint Lazare dans un espace conçu par Gustave Eiffel et baigné de lumière naturelle.
Un club de sport inédit au confort et services exclusifs, qui associe merveilleusement l’histoire et la modernité.
L’Usine Saint Lazare vous propose leurs célèbres cours collectifs unique comme "Pilates Flow", "Hiit For U" ou encore "Abs on Fire", que ce soit avant d'aller travailler, entre midi et deux oua près le travail. Des activités des plus zen au plus dynamiques, qui permettent de retrouver forme et sérénité.
Un ring de boxe sous des plafonds classés pour se dépasser et des vestiaires, sauna, hammam alliant confort et originalité.Attention : - Les cours collectifs sont sans réservation (à l'exception de la boxe directement par téléphone au 01 84 79 40 40), vous trouverez le planning en cliquant ici- Pensez à prendre votre cadenas à chaque visite 

L'Usine Saint-Lazare

Poussez la porte du club et entrez dans ce joli club refait à neuf. Ici, vous pourrez profiter d'une offre exceptionnelle de cours collectifs pour vous défouler ! Découvrez la zone de cardio training de plus de 200m2 où des machines ultra connectées attendent d'etre challengées ! Une zone musculation composée de 150 des machines pour vous mettre à rude epreuve ! Découvrez également la zone Pack 45 : concept signature du club pour un crosstraining complet ! Enfin, venez vous dépassez et brûler un maximum de calories dans la Zone Biking avec des cours de RPM survoltés !NB : Pour participer à un cours sur réservation, il vous suffit d'arriver au moins 15 minutes avant les débuts du cours et de demander de réserver une place à l'accueil.
Veuillez trouver le planning ICI. 

easyGym Palais Royal

La salle est facilement accessible par les métros Temple ou République. Le cours a lieu 2 Rue Perrée, au sous-sol du centre, dans la salle nommée "Gymnase Forêt Noire".
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Générez également votre pass Gymlib en amont avant de rentrer dans la salle car il n'y a pas de réseau dans le sous-sol.
Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop classic ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. 
Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas- des chaussures de sport propres- une bouteille d’eauLe cerceau est prêté pour le cours.
Crédit photos : Aline Giada.

Cours jeudi - HoopTonic Carreau du Temple Paris 3

Retrouvez des activités sportives innovantes et connectées : salles de cours à la demande, espace cardio high-tech, Circuit Training, Lady Corner, Vélo Expresso… vous trouverez l’activité la plus adaptée à vos besoins ! Pour vous relaxer après vos efforts, prenez le temps de vous étirer dans la salle prévue à cet effet. Pensez aussi à venir découvrir le studio Bike ou le studio Trek pour préparer vos prochaines sorties randos ou vélos.
Les coachs sportifs diplômés d’Etat de Keep Cool vous guideront toute la journée à travers leurs activités et établiront un programme adapté en fonction de votre objectif.
Spécificités: il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques. Aussi, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.

Keepcool Paris 9 Châteaudun

Keep Cool Paris 2 Cléry vous propose de nombreuses activités au sein de plusieurs espaces répartis sur 2 étages. Musclez-vous et gardez un cœur en bonne santé en testant les machines des espaces de cardio-training et de renforcement musculaire ! Pédalez en faisant du Biking et testez plein de nouvelles activités en suivant les cours interactifs à la demande. L’équipe du club vous guide, vous conseille et établira avec vous un bilan sportif. Que vous cherchiez à perdre quelques kilos, sculpter votre corps ou tout simplement vous faire plaisir, Keep Cool ne vous laisse jamais seul !
Spécificités: il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques. Aussi, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !

Keepcool Paris 2 Cléry

La salle de fitness comprend 8 salles de cours, qui vous permettent de profiter pleinement de plus de 300 cours vidéos disponibles à la demande. Les plus pressés pourront se défouler sur le circuit training, un ensemble de machines permettant un entraînement complet et rapide. Vous pourrez ainsi faire travailler tous vos muscles à votre rythme.
4 studios sont aussi disponibles, chacun dédié à la pratique d’une activité précise : bike, gym, elliptique et trek. La salle est même équipée des fameux vélos Expresso pour rendre votre séance toujours plus immersive et interactive !
Spécificités: il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques. Aussi, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.

Keepcool Paris 8 Monceau

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! Au Neoness de Paris Madeleine, venez profiter de 6 espaces dédiés aux sportifs ! Ici vous pourrez vous entraîner comme bon vous semble grâce aux différents espaces dédiés : un training Studio de 162 m2 pour les cours collectifs, un espace Cardio de 300m2 avec des machines dernier cri, deux espaces de musculation spacieux de 150 m2 et 41m2 et un espace Cross -Training de 74m2 ! Vous pourrez également compter sur une équipe de coachs ultra motivés pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste, vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Paris 9 Madeleine

Vous retrouverez dans cette salle 7 studios donnant accès à plus de 300 cours interactifs (abdos, cardio boxe, danse, étirements, pilates, power yoga, etc.) mais aussi des espaces pour pratiquer le cardio-training, le renforcement musculaire et le circuit training. Des lady et men corners ont été conçus pour s'adapter à votre morphologie, avec les machines les plus efficaces pour atteindre vos objectifs. Les coachs sportifs diplômés d'État seront là pour vous guider et vous motiver toute la journée. Vous pourrez même obtenir un programme personnalisé en fonction de votre niveau et de vos objectifs ! 
Spécificités : il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques. Aussi, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.

Keepcool Paris 4 Bastille

Autrefois une usine textile, cette salle de sport du 9ème arrondissement a conservé son caractère « industriel » avec son monte-charge d'époque, donnant ainsi un style contemporain et cosy à l'ensemble.Vous trouverez dans cette salle des machines très récentes de la marque Technogym et de nombreux cours collectifs. Un sauna est aussi disponible pour vous détendre à la fin de votre séance. 

Les Cercles de la Forme - Cadet

La décoration de la salle est sobre et met en valeur des tons clairs. L'un de ses atouts majeurs est une magnifique salle de cours collectifs située dans une cave voûtée. Le Cercle Châtelet est ouvert 7 jours sur 7 et offre à ses membres une ambiance conviviale et décontractée pour une expérience de sport agréable et positive. La spécificité de cette salle est qu'elle propose des cours collectifs de Bachata, de Salsa ou encore de Salsa cubaine. 

Les Cercles de la Forme - Châtelet

La salle de sport de Paris 9 du Cercle St-Lazare offre une parenthèse de sport et de détente loin de l'agitation de la rue, dans une cour privative. L'ensemble du centre est baigné par la lumière du jour pour une ambiance lumineuse et agréable.
Vous trouverez quatre salles différentes pour des séances toniques de musculation ou cardio, comprenant un espace d'échauffement, des machines cardio Technogym (elliptiques, rameurs, vélos), de la musculation guidée équipée Technogym, et de la musculation avec poids libres également équipée Technogym. Deux studios pour cours collectifs viennent compléter l'offre du Cercle St-Lazare.
Des cours accessibles à tous sont proposés tous les jours de la semaine sauf le dimanche, afin que chacun puisse profiter de la salle de sport du Cercle St-Lazare.Le + de cette salle : Des cours collectifs de Taekwondo sont disponibles dans cette salle. 

Les Cercles de la Forme - Saint-Lazare

Circuit training 

Situé dans le 5ème arrondissement de Paris, le studio Millesime est entièrement équipé pour répondre à vos attentes. Gymlib et Millesime vous proposent des cours en small group afin d'avoir un suivi personnalisé. Grâce à l'accompagnement de votre coach (certifié d'état), vous pourrez vous fixer des objectifs élevés et adaptés à votre niveau.&nbsp; Vous êtes convaincu(e) ? Alors n'hésitez plus et prenez votre pass Gymlib !&nbsp;

Changing room

Coffee, drinks and food

Mat included

Showers

En plein coeur de Paris, MILLESIME s'engage à vous apporter le meilleur du coaching sportif actuel en réunissant en un seul et même lieu, les avantages d'une salle de sport et d'un coaching personnalisé.&nbsp;