Se remettre en forme sans y passer trop de temps et optimiser son planning tout en prenant soin de soi ? Les studios d'électrostimulation My Big Bang vous apportent la solution : 4H de sport en 20 minutes !
- Un accompagnement personnalisé par des coachs experts en EMS.- Une méthode de coaching qui cible votre besoin et votre forme.- Une technologie de pointe et éprouvée.
Adoptez la Méthode My Big Bang, et votre corps sera reboosté en énergie positive prêt à affronter des semaines ultra-chargées !Exclusivité - le BODYSCAN 3D : My Big Bang dispose d'un outil de mesure de la silhouette en 3D qui est à votre disposition. Veuillez-vous renseigner auprès du studio. 
 Attention :- Merci de vous présenter 10 minutes avant l'heure pour votre 1ère séance.- La tenue spéciale EMS est prêtée lors de vos deux premières séances. Ensuite, vous avez la possibilité de la louer ou de l'acheter sur place.

My Big Bang - Atlantis - Saint-Herblain

Ce pass donne accès aux sessions de Foot 5 by Le Sporting
Gymlib vous ouvre les portes de Le Sporting Nantes, et ce, pour votre plus grand bonheur ! Le club est situé juste derrière le Centre Commercial Atlantis, au 3 impasse du Bourrelier à Saint Saint-Herblain, à seulement 15 minutes en voiture du centre ville de Nantes. Un parking gratuit est à votre disposition juste devant.
Une envie de défier vos amis ou collègues autour d'une partie de foot 5, et d’enchaîner avec une petite pause en terrasse ou avec une pétanque au soleil sur fond musical ? Montez votre équipe de 10 joueurs et c'est parti !Le Sporting Nantes dispose de 2 terrains indoor et 1 terrain outdoor dotés de synthétiques dernière génération qui n'attendent que vos gestes techniques ! Lancez-vous dans un festival de dribbles, décochez vos plus belles frappes, étourdissez l'adversaire par votre jeu de passes... Le Sporting, c'est aussi une communauté : vous pouvez rechercher des équipes à intégrer ou à défier sur le groupe facebook : Le Sporting Nantes - Foot5. Sachez aussi que des soirées et des tournois sont organisés tout au long de l'année !A noterLes chasubles (propres) et le ballon sont fournis à chaque partie.
 
RéservationLes sessions de Foot 5 sont sur réservation et durent 1 heure. Rendez vous sur le site du Sporting Nantes, et réservez votre créneau !Merci de présenter votre pass Gymlib à l'accueil avant de jouer.1 pass Gymlib est valable pour 1 session pour 1 personne. Il vous faudra constituer une équipe de 10 personnes pour jouer au Sporting Nantes. Si vous n'êtes pas au complet, il vous sera demandé de compléter à l'accueil pour atteindre les 10 places payées.On a aimé : l'ambiance et la convivialité qui règnent au Sporting Nantes, on y passerait bien toutes nos journées !Sachez qu'au Sporting de Nantes, vous avez aussi la possibilité de faire du Padel, du Badminton ou du Squash, et du Happy Training.Gymlib vous souhaite une bonne session de Foot 5 au Sporting Nantes !

Le Sporting Nantes - Foot 5

Quoi de plus sympa qu'une partie de padel, de badminton ou de squash après une journée de travail ou le temps d’une pause déjeuner ? Peu importe votre niveau, ces trois activités vous attendent au Sporting, le lieu le plus sportif de Nantes où règnent bonne humeur et convivialité. Mais ne pensez pas que vous allez vous balader, au contraire. Le squash, par exemple, est un véritable brûleur de calories : en moyenne 700 calories dépensées en 1h ! Lancez-vous dans des sets endiablés, rythmés par vos smashs surpuissants tout comme vos amorties les plus rusées. L’esprit sur place est tellement sympa qu’on y passerait bien toutes nos journées.
Spécificités : Les sessions de Padel, de Badminton et de Squash sont sur réservation. Rendez vous sur le site du Sporting Nantes, et réservez votre créneau d'1h !
Une fois sur place, merci de présenter votre pass Gymlib à l'accueil.

Le Sporting Nantes - Sports de raquettes

Gymlib a le plaisir de vous présenter l'Orange Bleue Saint Herblain !
C'est avec le sourire et l'envie de vous faire partager leur passion du sport que Nicolas et Jeremy vous accueillent à l'Orange Bleue Saint Herblain. Située à proximité du IKEA, cette salle comporte toutes les caractéristiques nécessaires pour vous faire découvrir ou re-découvrir le sport en salle. Un large choix de machines cardio s'offre à vous, composé de vélos, rameurs, tapis de courses et elliptiques. Cette partie de la salle est idéale pour retrouver tonus et vitalité. Pour les personnes recherchant du renforcement musculaire, des machines guidées et des poids libres sont mis à disposition pour pouvoir vous entraîner dans de bonnes conditions. Choisir l'Orange Bleue, c'est profiter de toute la gamme YAKO. Planning de cours collectif développé par l'Orange Bleue vous permettant de choisir parmi plus de 50 cours collectifs dispensés par des coach de qualités et certifié d'Etat. Du plus zen au plus endurant, le cours qui vous convient le mieux est forcément chez l'Orange Bleue. Reprenez le sport à votre rythme et si vous avez des questions ou besoin d'aide, n'hésitez pas à contacter les coachs présents au club, ils se feront un plaisir de vous répondre.
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec l'Orange Bleue Saint Herblain !

L'Orange Bleue St Herblain

Gymlib vous ouvre les portes de Megasun Aquabike Nantes Atlantis et ce, pour votre plus grand bonheur.
Si vous cherchez une activité pour mincir, perdre du poids, affiner votre silhouette, tout en épargnant à votre corps les impacts et gestes trop brutaux, venez vite tester l'aquabike au centre MegaSun Nantes Atlantis !Situé à une quinzaine de minutes en voiture du centre ville de Nantes, dans le Centre Commercial Atlantis, le centre MegaSun Nantes Atlantis vous accueille du lundi au samedi de 9h30 à 21h pour des séances d'aquabiking ! Le parking est gratuit sur place.
Si vous ne connaissez pas encore l'aquabike, sachez que c'est l'activité idéale pour vous remettre en sport sans impacter vos articulations et sans souffrir de courbatures le lendemain. Dans le cadre douillet et cosy d'une cabine individuelle, vous allez devoir pédaler en faisant face à la résistance de l'eau ! L'aquabike est une activité aux bienfaits nombreux : - Une activité anti-cellulite grâce à l'effet drainant des 22 buses d'hydromassage dans chaque cabine. - Un effet "jambes légères" par l'activation et l'amélioration de la circulation sanguine grâce au pédalage dans l'eau. - Une perte de poids, sans courbatures, votre silhouette va très vite s'affiner et se dessiner- Un effet Relaxant, grâce à l’aromathérapie et la chromo-thérapie.Venez pédaler chez MegaSun Nantes Atlantis, vous allez adorer !A noterLes serviettes sont fournies sur place. N'oubliez pas de prendre un maillot de bain.Vous pouvez annuler votre séance jusqu'à 24h à l'avance.On a aimé : la propreté et la modernité du MégaSun Nantes Atlantis !Gymlib vous souhaite une bonne séance d'aquabike chez Megasun Nantes Atlantis.

Megasun Aquabike Nantes Atlantis

Située au 13 rue du Moulin de la Rousselière à Saint Herblain, Nantes Training Gym est une salle d’entraînement et de remise en forme axée sur le Cross-Training et le coaching personnalisé, individuel ou en groupe. L'établissement vous ouvre ses portes et vous propose ses cours collectifs de cross-training. Profitez ainsi de séances d'entraînement sur-mesure en groupe réduit de 12 personnes maximum et bénéficiez de conseils adaptés à vos objectifs et contraintes. Un coach professionnel vous accompagne tout au long de la séance et vous pousse ainsi à vous surpasser dans la joie et la bonne humeur !Des conditions optimales pour progresser à son rythme et retrouver la forme ! 

Nantes Training Gym Cours Collectifs

Située au 13 rue du Moulin de la Rousselière à Saint Herblain, Nantes Training Gym est une salle d’entraînement et de remise en forme axée sur le Cross-Training et le coaching personnalisé, individuel ou en groupe. L'établissement vous ouvre ses portes et vous offre la possibilité de profiter d'un espace de plus de 280m2 en libre accès. L'occasion de découvrir un espace d'entraînement complètement équipé pour la musculation, la préparation physique ou encore le cardio. Des conditions optimales pour progresser à son rythme et retrouver la forme ! 

Nantes Training Gym Accès Libre

Gymlib vous ouvre les portes du Saint Herblain Tennis Club et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Réveille le Nadal qui sommeille en toi ! Situé à Saint Herblain à l'est de Nantes, le Saint Herblain Tennis Club propose un cadre idyllique pour jouer au tennis. Le club vous offre la possibilité de jouer sur 4 en quick en intérieur.
 
On a aimé : la qualité des terrains proposés!
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec le Saint Herblain Tennis Club !

Saint Herblain Tennis Club - Anybuddy

Quoi de mieux pour être en forme et se relaxer qu'une bonne séance de Yoga ? Venez découvrir Ashtanga Yoga Nantes, un studio de yoga au coeur du centre ville de Nantes
L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de Yoga. Il s’agit d’un Yoga dynamique et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement que l’on nomme Vinyasa.Dans la pratique de l’Ashtanga Yoga, vous enchaînez des postures (asana) en synchronisation avec la respiration. C'est une méthode qui nécessite un engagement régulier. Vous apprenez les enchaînements au fur et à mesure des cours.
 
Bon à savoir :Le cours de Mysore est un cours d'Ashtanga Yoga en autonomie avec l'enseignant qui donne des ajustements et des conseils. Pour venir à ce cours, vous devez connaître la méthode.

Ashtanga Yoga Nantes

Gymlib vous permet grâce à Univ'Sports 50 Otages situé 7 allée de l'Erdre, Nantes de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous habitez ou êtes de passage à Nantes ? Vous souhaitez découvrir les arts martiaux tels que le classique judo, le plus original Jiu Jitsu brésilien ou même faire tout simplement un peu de fitness ? Alors l'équipe de Gymlib a ce qu'il vous faut : le club Univ'Sports 50 Otages à Nantes !
Que peut-on faire dans cette salle nantaise ? On vous fait un topo :- un plateau de musculation et cardio-training pour un entraînement en solo,- des cours collectif fitness et sports de combat pour ceux qui aiment être en groupe.Zumba, Freefight Fitness, Step, Tact, Abdos Extrême, WOD... mais aussi Boxe Thai, MMA, Krav Maga, Jiu Jitsu côté arts martiaux.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.
 
Attention, pensez à bien imprimer et venir avec votre Pass Gymlib aux horaires d'accueil (10h-20h en semaine, le samedi 10h-14h) pour le pass 1 entrée.
Le groupe de 3 salles Univ'Sports se démarque par la qualité des cours (les coachs sont top !). D'ailleurs, les coachs se feront un plaisir de vous proposer des programmes d'entraînement personnalisés pour atteindre vos objectifs. Très bon encadrement, moindre risque de blessure. Vous êtes entouré et nous ça nous rassure !
Alors prenez un cadenas, une serviette, vos baskets, une belle tenue de sport, et filez chez Univ'Sports 50 Otage à Nantes ! Bonne séance avec Gymlib :)

Univ'Sports 50 Otages Nantes

 
Vous souhaitez découvrir et pratiquer le yoga ? Alors venez découvrir l’équipe de Sagaar Yoga dans le centre-ville de Nantes. Au menu, du Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa et encore Ashtanga, de quoi vous gâter sans modération !
 
Influencés par nos expériences personnelles, maîtres, et notre environnement, nous proposons une pratique de yoga contemporain. Un mariage entre tradition et le monde moderne pour s'adapter plus facilement aux besoins de tous. Nous souhaitons transmettre le yoga dans un ambiance bienveillante et vous guider dans la construction d’une pratique autonome avec le temps. Nous aimerons rencontrer des personnes qui aiment l'humain et qui sont à la recherche d'embellir leur vie et leur entourage.
Réservez directement sur le site de Sagaar, en créant votre compte Fitogram et en sélectionnant le produit gratuit "Partenaire G" après avoir choisi votre créneau.

Sagaar Yoga

A la recherche d'une salle pour vous dépenser au maximum ? Vous souhaitez une séance rythmée ? ou préférez-vous plutôt une séance calme et apaisante ? Keep Cool Nantes Centre vous réserve une salle digne du grand combattant que vous êtes.
Chez Keep Cool Nantes Centre, choisissez la séance de sport qui vous correspond le mieux
Des appareils de cardio-training sont à votre disposition pour effectuer vos exercices brûle-calories ainsi que du matériel de musculation.Des cours interactifs vidéos à la demande sont disponibles avec des cours de danse (Salsa, Hip Hop), cardio-boxe, ou encore de yoga et pilates !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 40 74 85 45  ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram.

Keep Cool Nantes Centre Hôtel Dieu

Vous cherchez une salle de sport conviviale dans le centre de La Baule ? Gymlib est fier de vous présenter L'Orange Bleue.Avec plus de 50 cours exclusifs par semaine, les coachs sauront vous re-motiver et vous aider à atteindre vos objectifs. Quels qu'ils soient, à L'Orange Bleue tout est mis en oeuvre pour que vous passiez une séance agréable. Vous souhaitez danser pour brûler des calories ? Foncer au cours collectif de Yako Baila. Vous préférez mélanger cardio et renforcement musculaire ? C'est le cours de Yako Training qui vous correspondra le mieux. La grande salle de cours collectifs est très agréable et saura vous permettre de profiter des cours sans être étouffés ! Si vous préférez vous entraîner à votre rythme, accédez au plateau de cardio-training. Vélos, elliptiques, tapis de courses, rameurs, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin. Pour réaliser une séance complète, n'hésitez pas à utiliser les machines de renforcement musculaire et poids libres. Avec des entraînements de qualité comme ceux proposés à L'Orange Bleue, vous vous assurez un résultat rapide et sur la durée.
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Attention: les cours de Biking et de Cross-Training s'effectuent sur réservation, sous réserve des places disponibles. Pour réserver, merci d'appeler le 02 40 61 52 32Gymlib vous souhaite de bonnes séances avec l'Orange Bleue la Baule !

L'Orange Bleue La Baule

Nantais, Nantaises, vous étiez à la recherche de la salle de sport parfaite ? Gymlib l'a trouvée pour vous. Venez vite découvrir Keep Cool Nantes Beaujoire !Située à 3 minutes du centre commercial Carrefour Beaujoire à seulement 20 minutes du centre de Nantes en voiture ou en trasnport en commun (Bus n°95 et car n°60 arrêt Grange au Loup), venez découvrir la salle Keep Cool Nantes Beaujoire !Keep Cool vous propose un espace de 460m² intégralement dédié à votre forme et votre bien-être ! Avec ses 6 studios vous trouverez forcément un espace adapaté à votre entrainement du jour. Le Keep Cool Nantes Beaujoire dispose d'un espace open bike, d'un espace Easy Tonic, d'un espace Lady Corner, d'un espace cardio high tech (TV, web), d'un espace de cours collectifs et d'un espace de renforcement musculaire, le tout dans un cadre moderne, spacieux et chaleureux avec sa mezzanine. Ne nombreuses activités innovantes et « connectées » vous sont proposées, avec du matériel haut de gamme Technogym pour vous assurer la meilleure expérience fitness !Aussi, Keep Cool Nantes Beaujoire propose un service de coaching personnalisé, pour vous assurer un vrai suivi dans votre parcours fitness. Les coachs sont diplômés d'Etat, vous conseilleront dans toutes vos activités et vous établiront un programme adapté en fonction de votre objectif.Après l'effort, le réconfort : une fois votre séance faite, venez vous détendre à l'espace détente du Keep Cool Nantes Beaujoire en profitant de son superbe sauna.N'oubliez pas de prévoir votre cadenas pour les casiers, ainsi qu'une serviette, sans oublier votre maillot de bain pour le sauna.
La salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 40 49 36 70 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nantes Beaujoire !

Keep Cool Nantes Beaujoire

Gymlib vous ouvre les portes de Central Form Rond Point de Paris à Nantes et ce, pour votre plus grand bonheur ! Gymlib vous a trouvé LE centre de fitness de toutes vos envies. Au sein de ce petit havre de paix, vous pourrez vous dépenser en toute quiétude, dans un environnement calme et serein.Situé à deux pas du parc du Plessis Tison, boulevard Jules Vernes, vous pourrez y accéder en bus via la ligne C1 direction Haluchère - Batignolles (arrêt Rond Point de Paris). Vous vous demandez ce qui différencie Central Form des autres centres ? Tout d'abord, c'est la diversité des activités et des cours collectifs proposés. Ensuite c'est la qualité des services dont vous pourrez bénéficier : hammam, sauna, piscine sauront faire de cet instant un vrai moment de détente et de relaxation.Venez découvrir l'espace cardio-training pour vous défouler sur les différents vélos, tapis de course, steppers, rameurs et autres machines en tout genre. L'espace musculation, quant à lui, sera idéal pour vous renforcer ou vous sculpter un corps de rêve. Concernant les cours collectifs, la salle de sport Central Form vous propose de retrouver l'ensemble des cours de la gamme LesMills. Au choix, participez à un cours de Body Attack pour travailler votre cardio, de CXWORX sur 30 minutes afin de vous renforcer, de RPM dans l'espace biking adapté ou encore de Body Balance pour vous relaxer. Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.
 
Ce qui nous a fait fondre ? Les cours collectifs de l'espace aquatique. Profitez d'une séance d'aquabike, d'aquaboxing, d'aquapower ou encore d'aquagym. En bref, tout est fait pour que vous vous sentiez comme chez vous chez Central Form Rond Point de Paris !Alors hop : un pass, des baskets, une serviette et de la motivation.
Gymlib vous souhaite une très bonne séance :)

RITM Jules Verne

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Nantes Route de Vannes, et ce pour votre plus grand plaisir !Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Nantes Route de Vannes vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! Située Route de Vannes, Keep Cool Nantes Route de Vannes est une salle de sport lumineuse de 350m², entièrement refaite à neuf pour un entraînement de qualité et une remise en forme complète.
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Pas de prise de tête, tous les cours interactifs de la salle Keep Cool Nantes Route de Vannes sont accessibles avec votre pass Gymlib. Initiez-vous au yoga, au step, à la cardio-boxe, au bootcamp et à d'autres activités au sein des 4 salles de cours vidéos mis à votre disposition !
La salle vous propose aussi un espace de cardio-training ainsi qu'un espace de musculation. Musclez vous en profondeur, tonifiez votre corps et améliorer votre cardio en venant tester les machines qui sont en accès libre ! Si vous avez peur de vous ennuyer, choisissez le vélo expresso qui vous permet de pédaler tout en vous amusant ! Enfin, pour les plus pressés, le circuit-training est idéal. En 30 minutes top chrono, vous pouvez réaliser une séance de sport complète.Lors de toutes vos séances, des coachs diplômés d’Etat seront présents pour vous conseiller et vous guider lors de vos entraînements.
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : le sauna pour terminer la séance en toute tranquillité ainsi que le Lady Corner, spécialement dédié aux femmes avec des machines conçues pour un travail en profondeur de vos muscles, ainsi que ne nouveau rouleau masseur.Coup de cœur pour cette salle ? C’est un bon début. Prenez votre pass et restez motivé. Vous allez adorer ! ;-)
Gymlib vous souhaite de passer un excellent moment avec Keep Cool Nantes Route de Vannes ! 

Keep Cool Nantes Route de Vannes

Envie de vous ressourcerez dans un esprit convivial et familial ? Gymlib vous a déniché un diamant brut du sport et bien-être. Avec Aquaforme, accédez à une expérience sportive à la hauteur de vos attentes pour atteindre tous vos objectifs.
Situé à deux pas du Château des Ducs de Bretagne, Aquaforme est un petit complexe de 2200 m² à lui seul. Vous y trouverez une grande diversité d'activités : piscine, espace fitness, fonctionnal zone , studio zen, hammam, sauna, et cours collectifs.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.L'espace aquatique est le point central de rendez-vous de ce centre bien-être. Vous découvrirez une piscine de 100 m² dans laquelle 35 cours sont dispensés chaque semaine. Aquaforme dispose aussi d'un splendide espace fitness et cardio composé de 15 tapis de course, 5 rameurs, 20 vélos ou encore 9 elliptiques.

Aquaforme Nantes

Située en plein cœur de Nantes, n'hésitez pas à venir découvrir la toute nouvelle salle Keep Cool Nantes Centre Saint-Mihiel avec Gymlib !Ici, vous avez la possibilité de faire du sport dans un cadre chaleureux, moderne et innovant.L'ensemble de l'équipe Keep Cool saura vous guider dans l'atteinte de vos objectifs par l'intermédiaire d'un programme adapté et individualisé en fonction de vos besoins !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 28 44 09 95 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : la diversité des activités proposés par la salle.
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nantes Centre Saint-Mihiel !

Keep Cool Nantes Centre Saint-Mihiel

Gymlib vous ouvre les portes de Elephant Yoga Studio Nantes et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Vous cherchez un havre de paix à Nantes où pratiquer le yoga? Un endroit propice à la sérénité et à la détente? Vous êtes au bon endroit, poussez les portes d ' Elephant Yoga Studio à Nantes! Situé sur l'île de Nantes, Elephant Yoga Studio est à deux pas des machines de l'île, au 3 Rue Magdeleine. Ouvert depuis septembre 2018, le studio est moderne et les installations présentent un réel confort de pratique: vous êtes accueillis du lundi au dimanche dans une ambiance zen et chaleureuse!
Attention : il est important de réserver au moins 48 heures avant la séance demandée. Elephant Yoga Studio Nantes propose une grande variété de cours de yoga, comme: Le Yoga Vinyasa , un yoga créatif, qui propose des enchaînements de postures libres, adaptés par le professeur selon une thématique précise (dos, souplesse du bassin ...). La séance est rythmée et dynamique et permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps. Le Vinyasa est basé sur la synchronisation du souffle et du mouvement de sorte que chaque posture entraîne l'autre. Le cours de Yoga Yin Yangest décomposé en deux parties: une première, douce et intense, qui correspond à l'énergie Yin où vous mettrez à l'honneur des postures quasi statiques qui permettent de renforcer vos articulations, et une deuxième Yang, où vous enchaînerez des postures dynamiques exerçant les muscles. Ce yoga est idéal pour favoriser l'équilibre mental et physique. Le Yoga Nidra aussi appelé le yoga du sommeil, est un yoga qui mêle exercices de méditation et de relaxation. Pendant la séance où vous restez allongé, la voix du professeur et sa musicalité vous guideront et travailleront avec votre inconscient afin de libérer les tensions. Ce yoga est recommandé pour améliorer la qualité de votre sommeil et agir sur la gestion du stress.Elephant Yoga Studio propose également des cours de méditation, de Yoga prénatal et d'Ashtanga Yoga! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici . On a aimé : pouvoir découvrir et pratiquer de nouvelles variations du yoga comme le Yin Yoga et le Yoga Thérapeutique Hormonal. Pour plus d'information, allez voir sur le site d' Elephant Yoga Studio
Gymlib vous souhaite une bonne séance de détente!

Elephant Yoga Studio Nantes

Gymlib vous ouvre les portes de RITM Canclaux et ce, pour votre plus grand bonheur ! Vous recherchez la perle rare des centres de fitness ? Gymlib l'a trouvée pour vous. RITM Canclaux est un petit havre de paix nantais où vous détendrez votre esprit tout en faisant travailler votre corps. Situé à deux pas du Square Canclaux, rue Clémence Royer, vous pourrez y accéder en bus via la ligne C3 (arrêt Canclaux).La superficie et la diversité des activités proposées sont les vraies forces de cette salle. Vous trouverez forcément l'espace adapté à vos envies et à vos objectifs.L'espace cardio ultra-complet vous permettra de vous défouler à tout moment de la journée tandis que le coin musculation vous permettra de vous renforcer et de développer votre corps de rêve. Si vous êtes plutôt tenté(e) par un cours collectif, l'ensemble des cours de la gamme LesMills est à votre disposition. Au choix, vous pourrez participer à une séance de Body Attack, Body Pump, RPM ou encore CXWORX. Pour les amateurs d'activités aquatiques, vous ne serez pas déçu(e)s ... Une multitude de cours vous est proposée durant toute la semaine : aquabike, aquaboxing, aquatraining, aquagym, etc.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
 
Tout est fait pour que vous vous sentiez comme chez vous et pour que votre passage chez Central Form Canclaux soit parfait !On a aimé : le petit jacuzzi pour buller, un pur bonheur !Prenez votre pass, des baskets propres, une serviette et une bouteille d'eau.
Gymlib vous souhaite une très bonne séance :) 

RITM Canclaux

Aquacycling

Gymlib vous ouvre les portes de Megasun Aquabike Nantes Atlantis et ce, pour votre plus grand bonheur.
Si vous cherchez une activité pour mincir, perdre du poids, affiner votre silhouette, tout en épargnant à votre corps les impacts et gestes trop brutaux, venez vite tester l'aquabike au centre MegaSun Nantes Atlantis ! Situé à une quinzaine de minutes en voiture du centre ville de Nantes, dans le Centre Commercial Atlantis, le centre MegaSun Nantes Atlantis vous accueille du lundi au samedi de 9h30 à 21h pour des séances d'aquabiking ! Le parking est gratuit sur place. 
 Si vous ne connaissez pas encore l'aquabike, sachez que c'est l'activité idéale pour vous remettre en sport sans impacter vos articulations et sans souffrir de courbatures le lendemain. Dans le cadre douillet et cosy d'une cabine individuelle, vous allez devoir pédaler en faisant face à la résistance de l'eau ! L'aquabike est une activité aux bienfaits nombreux : - Une activité anti-cellulite grâce à l'effet drainant des 22 buses d'hydromassage dans chaque cabine. - Un effet "jambes légères" par l'activation et l'amélioration de la circulation sanguine grâce au pédalage dans l'eau. - Une perte de poids, sans courbatures, votre silhouette va très vite s'affiner et se dessiner - Un effet Relaxant, grâce à l’aromathérapie et la chromo-thérapie. Venez pédaler chez MegaSun Nantes Atlantis, vous allez adorer ! A noter Les serviettes sont fournies sur place. N'oubliez pas de prendre un maillot de bain. Vous pouvez annuler votre séance jusqu'à 24h à l'avance. On a aimé : la propreté et la modernité du MégaSun Nantes Atlantis ! Gymlib vous souhaite une bonne séance d'aquabike chez Megasun Nantes Atlantis.