About La Réserve Pilates
Bienvenue chez La Réserve Pilates, votre nouveau lieu bien-être à Versailles : un espace entièrement dédié à la santé, au mouvement et au lifestyle.
Dès l’entrée au rez-de-chaussée, vous êtes accueillie dans une ambiance chaleureuse et épurée. L’espace a été pensé comme un lieu de vie :
• Un coffee shop healthy vous propose jus protéinés, cafés, boissons vitaminées et en-cas équilibrés, parfaits avant ou après vos séances.
• Un corner boutique vous invite à découvrir une sélection de vêtements de sport stylés et confortables (leggings, brassières, t-shirts, shorts…) ainsi que des accessoires choisis avec soin.
Les cours sont réservables jusqu'à 2 heures avant.
Au premier étage, place au Pilates Reformer, une méthode douce mais redoutablement efficace qui allie force, souplesse, contrôle et respiration.
Les séances se font en petits groupes, avec un suivi personnalisé, et sont accessibles à tous les niveaux, débutants comme confirmés.
Grâce à la résistance des ressorts et à la diversité des mouvements sur la machine Reformer, vous travaillez en profondeur tout en respectant vos articulations. C’est une méthode idéale pour renforcer sa posture, affiner la silhouette, prévenir les douleurs ou simplement prendre soin de soi durablement.
Enfin, descendez au sous-sol, baigné de lumière et d’énergie, pour découvrir le Lagree Fitness, une méthode révolutionnaire venue de Californie. Sur la Microformer Pro, une machine compacte, performante et ultra-intelligente, vous enchaînez des mouvements lents, intenses et sans impact, dans un format cardio-musculaire complet.
Le Lagree, c’est du gainage, du renforcement, de l’endurance et du mental, le tout en 50 minutes.
Pas besoin d’être une athlète : chaque séance est modulable, et les coachs adaptent les réglages en fonction de votre niveau. C’est l’entraînement ultime pour sculpter le corps en profondeur et booster votre énergie.
Activities available at La Réserve Pilates
Cardio training
Pilates reformer/equipment
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