Burpees Tours Sud

Burpees Tours Sud est un club entièrement dédié au CrossFit. Quel que soit votre âge et votre niveau, vous réalisez ici l'entraînement du jour (WOD) encadré en permanence par des coachs certifiés CrossFit.

Si vous ne connaissez pas encore le CrossFit, cette discipline s'articule autour de trois points:
- L'entraînement fonctionnel, soit un entraînement sportif mobilisant plusieurs articulations en même temps, accessible à tous et qui sert dans la vie de tous les jours.
- La haute intensité ou plutôt l'intensité relative, puisque l'intensité est nécessaire pour obtenir des résultats, mais le coach saura adapter le WOD aux capacités de chacun.
- La variation des WOD, qui permet de préparer chacun à l'inconnu et à l'inconnaissable. Le CrossFit te permet de progresser de jour en jour sans jamais tomber dans la routine puisque chaque WOD est différent par ses exercices, sa durée et sa charge.