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About this gym

Sculptez, tonifiez et affinez votre silhouette grâce à la méthode BarreShape®: un parfait enchaînement d’exercices issus de la danse classique, du pilates, du yoga et du cardio training pour des résultats et bien-être incomparables.

La méthode BarreShape® s’appuie sur le concept de l'entraînement par intervalle et alterne le renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol, les exercices cardiovasculaires pour brûler les graisses et les séquences d’étirement pour allonger les muscles et la silhouette.

Associant des exercices à la barre de danse et des accessoires légers sur une playlist dynamique, la méthode Barreshape ® tonifie la silhouette harmonieusement et améliore le bien-être et la posture.

Avec Barreshape ®, on se sculpte en s'amusant ! Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent. Et l'ambiance, assurée par la coach, décomplexe !

Les chaussettes sont obligatoires pour les cours de Barre et Pilates, de préférence anti-dérapantes. Celles-ci sont vendues au studio si besoin.
Pour les cours de Dance SCULPT, POP 45 et BarreBLAST, il est nécessaire de porter des baskets parfaitement propres et réservées à la salle.

Afin de respecter les mesures d'enregistrement, veillez à arriver au moins 10 minutes avant la séance.

Activities available

Dance

Practical information

Address

Barreshape - Trocadéro

111 Rue de Longchamp

75116 Paris

Schedule

Monday

18:30 till 20:30

Tuesday

09:00 till 10:00

19:00 till 20:00

Wednesday

Fermé

Thursday

10:00 till 11:00

19:00 till 21:00

Friday

Fermé

Saturday

11:00 till 13:00

Sunday

10:00 till 12:00

The assets

Changing room

Coffee, drinks and food

Lockers

Mat included

Showers

The reviews

star

4.6

(69)

Clara

04/05/2024

Anastasia

13/04/2024

Nour

21/01/2024

Alejandra

11/12/2023

Eléonore

05/12/2023

Anne-Sophie

03/12/2023

Margaux

19/04/2023

Cyrielle

18/04/2023

elodie

18/04/2023

Constance

07/04/2023