About Yoga Somatique
ATTENTION : Veuillez contacter le partenaire pour convenir d'un créneau avant de réserver votre pass Gymlib.
Adresse complète : 14 Av. du Bosquet 06270 Villeneuve-Loubet - Entrée du milieu. 1er étage.
Les cours de Yoga Somatique ont lieu les lundis et mercredis à 10h30 et durent 1 heure.
Les cours de Yoga Somatique ont lieu les lundis et mercredis à 10h30 et durent 1 heure.
Le yoga somatique est une approche holistique et douce qui vise à améliorer la conscience corporelle, libérer les tensions physiques et émotionnelles, ainsi qu’à développer le mouvement authentique de chacun.
La pratique cherche à revisiter les postures de yoga classique, afin qu’elles soient plus respectueuses de l’anatomie et puissent s’adapter à tous les corps. C'est la fusion du yoga traditionnel et du somatique: le meilleur de l'orient et de l'occident. Elle se base sur les postures du yoga traditionnel et incorpore les principes de la méthode Mézières qui permet de réduire le mal de dos en allongeant les chaînes musculaires et les fascias.
Activities available at Yoga Somatique
Mobility/Stretching
Yoga
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