À propos de cette salle
Besoin de se défouler ? Envie d'entretenir son corps d'Appolon ? Gymlib vous donne accès à des cours de crosstraining au sein d'ALMAFIT Nantes.
Disponible et à l'écoute les coachs sauront s'adapter à tous les niveaux !
Le crosstraining vous connaissez ?
C'est un sport adapté à tous publics, de 7 à 77 ans, sportifs comme anti-sportifs. Vous pourrez alterner successivement de courts temps d’efforts intenses avec des temps de récupération.
ALMAFIT vous garantit des séances coachées par des professionnels avec plusieurs objectifs à la clé : perte de poids, renforcement musculaire, amélioration de sa condition physique.
Comment cela est-il possible ? Grâce à des exercices ludiques de poids de corps et de mobilités à des niveaux de difficultés adaptés à son niveau !
Chaque séance dispensée se verra utile dans la vie de tous les jours.
Vous êtes convaincu(e) ? Alors n'hésitez plus et prenez votre pass Gymlib !
Activities available
Circuit training