Gymlib vous ouvre les portes du Keep Cool Nancy Artem et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Le "Sport Bonheur", ça vous tente ? Alors venez découvrir la salle Keep Cool Nancy Artem avec Gymlib, idéalement située Avenue Général Leclerc. Au cœur du quartier Artem, sur une surface de 360 m², c'est dans une ambiance chaleureuse et décontractée que les coachs vous accueilleront.Les activités sont variées et ciblées selon vos besoins et votre morphologie : Biking, renforcement musculaire, Stretching, marche sportive, Cuisses-Abdos-Fessiers, Yoga, Step... En bref, il y en a pour tous les goûts! Des salles de cours interactifs sont également à votre disposition, vous permettant d'effectuer votre séance à votre rythme. Venez faire des pilates, de la dance, du bootcamp, de la cardio-boxe et encore plein d'autres disciplines ! Vous pouvez aussi tonifier votre corps ou améliorer votre cardio grâce aux espaces de renforcement musculaire et de cardio-training ! De nombreuses machines sont mises à votre disposition.L'ensemble de l'équipe est présente pour vous conseiller et vous guider, afin de faire du sport en toute sécurité. Les clubs Keep Cool se concentrent exclusivement sur vos attentes et votre remise en forme, et ça se voit ! C'est dans cette optique qu'un programme, adapté en fonction de vos objectifs, est conçu uniquement pour vous par les coachs.
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03.83.57.92.20 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : le bilan de santé lors de la première séance !Vous avez trouvé votre bonheur ? Il vous faut maintenant l’envie d’avoir envie de faire du sport. On vous soutient par la pensée, promis ! ;-)Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nancy Artem !

Keep Cool Nancy Artem

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Pilates Nancy !
Envie de prendre du temps pour vous et votre bien-être ? De trouver un lieu paisible où le lien entre le corps et l'esprit prend tout son sens ? Venez découvrir le studio Pilates Nancy !Situé en plein centre ville de Nancy, à deux pas de l'hôpital central au 1 rue Albert Lebrun, le studio Pilates Nancy est un petit écrin de sérénité où vous pourrez pratiquer le Pilates, le Qi Gong ou le Yoga-lates en toute tranquillité.
 
Passionnée depuis de nombreuses années par le mouvement du corps, Chrystel vous accompagne chaque semaine dans la pratique de 3 "gymnastiques santé" : Le Pilates, Le Qi Gong et le Yoga. Le Pilates est une discipline qui vise à renforcer le centre du corps. Il développe la silhouette de façon harmonieuse, permet d'évacuer le stress, libère les éventuelles tensions musculaires, et rééquilibre le corps. Grâce à une pratique régulière du Pilates, le corps devient plus souple, plus fort, et la posture est nettement améliorée. C’est une véritable thérapie corporelle.Le Qi Gong est basée sur 3 éléments : le corps - la respiration et l'esprit - la conscience. Une pratique qui tient ses origines de la médecine chinoise, et qui a pour but d'harmoniser le fonctionnement du corps et d'assouplir les articulations et les muscles. Le Qi Gong est un enchaînement de postures statiques, de mouvements dynamiques et d'auto-massages. Le Yoga-lates, une discipline qui allie 2 méthodes complémentaires : Le Yoga Posturo respiratoire du docteur Bernadette de Gasquet, et le Pilates (renforcement du centre et de la mobilité). Le Yoga-lates doit être pratiquée dans la conscience, l'écoute et l'adaptation : l'idée est de faire du bien à son corps, de se détendre, de trouver le confort et de soulager les petits maux du quotidien. A noter : Ce cours est conseillé pour les femmes enceintes, ainsi qu'après l'accouchement, la conscience du périnée et du diaphragme est toujours présente dans les postures.On a aimé : l'accompagnement complet que Chrystel porte à ses élèves.Gymlib vous souhaite une bonne séance de Pilates !

Pilates Nancy

Gymlib vous présente Coaching Pilates 54 !
Vous souhaitez découvrir les bienfaits du Pilates ? Vous êtes à la recherche d'une activité qui améliorera votre posture et affinera votre silhouette dans la région de Nancy ?
Ne cherchez plus et venez découvrir Coaching Pilates 54 à Nancy !Situé au 10 rue Saint Thiébaut à Nancy, à deux pas de la gare de Nancy, Corinne vous accueille du lundi au samedi pour vous enseigner le yoga et la méthode Pilates.
 
 
Comme l'indique la devise de la méthode, le Pilates a pour objectif de rendre votre corps "fort comme une colonne grecque et souple comme un chat". C'est ce que vous démontrera les cours du Coaching Pilates 54 à Nancy. Basé sur une technique d'entraînement complet, vous travaillerez l'intégralité de votre corps via des exercices physiques variés. L'enchaînement des mouvements de manière maîtrisée demande une grande concentration et sollicite la ceinture abdominale, ainsi que tous les muscles du corps en profondeur. Cette méthode démontre un grand nombre de bienfaits puisqu'elle permet rapidement de maîtriser sa respiration, de corriger sa posture et d'allonger sa silhouette. Sur le long terme, les mouvements exécutés en Pilates renforcent entièrement le corps en renforçant le centre, améliorant souplesse, coordination et équilibre. Il en résultera un corps équilibré et harmonieux, un ventre plat et une plus grande force musculaire, la disparition des maux de dos et une réduction du stress. Chez Coaching Pilates 54, les cours sont dispensés en petit comité pour plus d'aisance et un meilleur suivi individuel. Le matériel nécessaire à la pratique vous sera prêté sur place. On a aimé : la bienveillance et la qualité de l'enseignement de Corinne. Gymlib vous souhaite une bonne séance au Coaching Pilates 54 de Nancy !

Coaching Pilates 54 Nancy

Gymlib vous invite à découvrir Mademoiselle Pole à Nancy !
Vous cherchez un sport différent ? Vous souhaitez sculpter votre corps tout en vous amusant grâce à une activité ludique et originale ?Rendez-vous chez Mademoiselle Pole, situé au 41 avenue du Général Leclerc à Nancy, à proximité de la gare de Nancy, le studio vous propose un large choix de cours atypiques.
 
Chez Mademoiselle Pole à Nancy, vous découvrirez de nouvelles disciplines telles que le Pole Dance, le Yoga aérien, le Cerceau ou encore le PilaYoga. S'adressant à tous, quel que soit votre niveau, votre physique ou vos compétences sportives, Lylou vous accompagnera dans votre pratique pour que vous appreniez et progressiez à votre rythme. Combinaison de danse, de gymnastique, de cardio et de renforcement musculaire, le Pole Dance, le Cerceau et la Spirale constituent trois disciplines idéales si vous souhaitez affiner votre silhouette, gagner en force et en confiance en vous ! Le Yoga Aérien vous permettra de travailler équilibre, souplesse et force en sollicitant tout votre corps de manière plus douce. Parfaitement soutenue grâce au hamac, vous enchaînerez les postures de yoga plus facilement qu'au sol et bénéficierez de tous leurs bienfaits. Quant au PilaYoga, mêlant mouvements de yoga et de pilates, il favorisera un travail musculaire en profondeur et améliorera votre posture, équilibre et souplesse. On a aimé: L'ambiance conviviale et chaleureuse régnant dans le studio et durant les cours.Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Mademoiselle Pole à Nancy !

Mademoiselle Pole Nancy

Gymlib vous présente le studio Yoga Chantal !
Envie de profiter d'un moment pour vous dans votre journée ? Envie de retrouver votre énergie intérieure, d'évacuer le stress et d'affiner votre silhouette ? Le studio Chantal Yoga vous accueille du lundi au vendredi au 6 Rue du Général Chevert à Nancy, facile d'accès via la ligne de Tram 1, arrêt Exelmans ou Campus Artem. Un parking est également à votre disposition pour vous stationner aisément. 
 
Les cours sont dispensés chaque jour du lundi au vendredi de 17h00 à 18h30 et de 18h45 à 20h15. Excepté pour le mercredi où seul le cours de 17h00 à 18h30 est dispensé. Chantal Yoga à Nancy enseigne le yoga traditionnel, soit le yoga du corps et de l'esprit à de petits groupes. Convaincue des effets bénéfiques du Hatha Yoga, Chantal, professeure diplômée des "Centres internationaux Sivananda de yoga vedanta" enseigne désormais cet art de vivre avec passion. Augmentation de l'énergie, amélioration de l'humeur, évacuation du stress, renforcement musculaire et assouplissement, cette discipline apporte un grand nombre de bienfaits. En débutant avec les 12 postures de base, vous découvrirez tous les bénéfices physiques et psychiques du yoga. Vous progresserez ensuite dans votre apprentissage en découvrant leurs variations et de nouvelles postures qui défieront votre équilibre et souplesse. Dans un cadre confortable et lumineux, le studio de Chantal Yoga vous invite à la relaxation grâce à son ambiance sereine, reposante et sa musique douce. Vous y apprendrez la respiration yogique et les techniques de relaxation pour calmer votre esprit et trouver la paix intérieure. On a aimé: La douceur de l'enseignement de cette pratique ancestrale dans un lieu reposant propice à la détente. Gymlib vous souhaite une excellente séance au studio Chantal Yoga à Nancy !

Yoga Chantal Nancy

Vous souhaitez pratiquer une activité fun pour vous remettre en forme et prendre le temps de vous défouler ? Ne cherchez plus, Gymlib vous donne rendez-vous à l' ASPTT Nancy Meurthe-et-Moselle.Ce club vous propose de participer à des cours collectifs de gym plurielle tous les jeudis de 18h à 19h30 au Gymnase Raymond Poincaré. Cette discipline ouverte à tous varie entre l’utilisation de fit-ball, de ballon mousse ou encore d’haltères.Chaque semaine, vous alternerez entre différentes disciplines Fitness : Step, Danse chorégraphiée, Renforcement musculaire, Zumba, Stretching... Les différentes activités vous permettront de vous muscler, de vous affiner et surtout d'allier sport et plaisir. Du Pilates est également proposé, vous aurez donc la possibilité d’améliorer votre souplesse et de commencer à lutter contre le stress et tout simplement, de vous détendre.Ces cours de gymnastique de maintien et d'entretien sont dispensés par Karine. Cette coach vous accompagnera lors de toutes vos séances afin que vous progressiez, que vous atteigniez vos objectifs et surtout que vous vous entraîniez en toute sécurité.
 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !On a aimé : La super ambiance qui règne lors de ces cours !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller vous entraîner... Fini de douter, allez transpirer ! ;-)
Gymlib vous souhaite une bonne séance de sport avec l'ASPTT Nancy Meurthe-et-Moselle !

Club ASPTT Nancy Meurthe-et-Moselle

Bienvenue dans la salle de sport l’Orange Bleue Granville, située au 112 Impasse des Tremailleurs.Gymlib vous propose de découvrir un club de sport adapté à tous avec 7 catégories de machines de musculation et de cardio : elliptiques, haltères, machines guidées, rameurs, vélos elliptique, tapis de course, machines libres.L’Orange Bleue Granville met à votre disposition des coachs fitness et des coachs santé diplômés d’État pour répondre à tous vos besoins. Profitez de la gamme de cours Yako disponible seulement dans les salles l’Orange Bleue. La force du concept Yako réside dans sa multiplicité. Chaque activité a sa propre spécificité. Du plus zen au plus punchy, trouvez le cours Yako qui correspond à vos envies, à votre âge et à votre niveau, du débutant au plus expérimenté.Vous trouverez notamment : - Le YAKO Pump pour affiner votre silhouette et gagner en endurance et en force.- Le YAKO Attitude pour gagner en souplesse et en équilibre grâce à cette méthode basée sur le Pilates, le yoga et le tai-chi.- Le YAKO Biking pour brûler un maximum de calories et améliorer votre endurance en pédalant.
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec L’Orange Bleue Granville !

L'Orange Bleue Granville

Vous rêvez d’un espace totalement dédié au fitness ? Vous recherchez un espace dans lequel vous dépenser à votre rythme ? Gymlib vous invite à découvrir le club de L'Orange Bleue dans la zone commerciale Kerlann à Vannes.L'équipe d'accueil de l'Orange Bleue Vannes se fera un plaisir de vous recevoir dans ce lieu dédié à la remise en forme.
Vous serez sous le charme du grand plateau de cardio-training mis à votre disposition. Toutes les machines présentes sont bien entendu en libre service, vous pourrez également demander de l'aide aux coachs pour qu'ils vous orientent et vous conseillent selon vos objectifs. Vélos, elliptiques, tapis de courses, rameurs, tout y est !Pour que vos séances soient les plus complètes possible, accéder à l'espace de musculation. Il comprend des machines guidées mais également des poids libres. Vous satisfaire, c'est le maître mot de Gymlib. Pour ceux qui préfèrent les cours collectifs, vous allez être heureux de participer au concept YAKO. Développé en exclusivité dans les clubs de L'Orange Bleue, les coachs vous feront re-visiter vos plus grands classiques avec plus de modernité. Au programme : Yako Jump, Yako Baila, Yako Detente, etc.
 
A savoir
Niveau recommandé : tous niveauxL'Orange Bleue à Vannes, c'est l'assurance de passer un bon moment.Gymlib vous souhaite de bonnes séances avec l'Orange Bleue Vannes !

L'Orange Bleue Vannes

Gymlib vous ouvre les portes de Somao Fitness Vannes et ce, pour votre plus grand bonheur ! 
Vous cherchez un endroit paisible où détendre votre esprit tout en faisant travailler votre corps ?Située à l'ouest du centre de Vannes, rue de Sainte-Anne, l'accès à la salle est très facile et vous pourrez facilement vous garer avec ses places de stationnement gratuit.Profitez de l'espace forme avec ses machines cardio, ses cours collectifs LesMills comme les classiques Body Attack, Body Pump et RPM ou encore les plus intensifs comme le CXWORX.Pour entretenir vos muscles plus en douceur, une piscine propose différents cours encadrés par des coachs comme le très prisé aquabike ou le cours plus original d'aquaboxing !Des activités plus douces comme le pilates ou la gym douce vous permettront de travailler en profondeur sans risquer de vous blesser.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.
L'espace détente est riche, c'est l'occasion idéale de profiter d'installations de qualité après votre séance. Un sauna ou un hammam vous permettront d'éliminer les toxines. On a aimé: le petit jacuzzi pour buller !
Gymlib vous souhaite une bonne séance ! :)

RITM Vannes

Vous souhaitez découvrir une salle de sport bien décoré et équipé de nombreuses machines pour satisfaire les désirs de chacun ? N'hésitez plus, Gymlib vous ouvre les portes de l'Orange Bleue Saint Lô ! Située à proximité du centre ville au 545 rue Léon Jouhaux, cette salle à tout pour vous plaire.Vous aurez à votre disposition pas moins de 50 machines réparties selon plusieurs espaces, à savoir : cardio-training, musculation, fitness. Des questions sur une machines ? L’Orange Bleue St Lô met à votre disposition des coachs fitness et des coachs santé diplômés d'Etat pour répondre à tous vos besoins. Un programme et un suivi personnalisé seront mis en place dès le début pour que vous puissiez atteindre vos objectifs au rythme que vous souhaitezAvec plus de 50 cours chaque semaine, le programme Yako, concept unique de l'Orange Bleue sera ravir les désirs de chacun. Ces cours vous sont proposés en illimité, chaque semaine et tout au long de l'année : Abdos-Fessiers, Détente, Step, Gym Douce, Yako Jump, Biking, Attitude... Vous trouverez forcément votre bonheur parmi toute leur sélection !Envie de vous relaxer après le sport ? Un sauna est mis à disposition des adhérents pour une séance de relaxation, idéal pour compléter une séance de sport.
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec l'Orange Bleue Saint Lô !

L'Orange Bleue St Lô

Gymlib grâce au club Keep Cool Nevers, situé dans la zone des Grands Champs, vous accueille dans une ambiance conviviale et sans complexe ! 
Keep Cool, c'est la référence en France des salles de sport où il fait bon s'entrainer : du bilan santé jusqu'à l'espace détente, tout est pensé pour que le client se sente bien et pratique son sport dans les meilleures conditions.
Le concept de Keep Cool Nevers tient en quelques mots et honore déjà les retours de vos interrogations, vous retrouverez des espaces de renforcement musculaire avec des machines dédiées aux hommes dans le "Men Corner" et des machines spécifiques pour la morphologie des femmes dans le "Lady Corner". Des coachs pourront bien sûr vous guider sur les différentes machines et vous préparer un programme d'entrainement 100% adapté à vos besoins. Ici, chaque personne bénéficie d’un bilan personnalisé ainsi que d’un suivi. Un espace de cradio-training complet et spacieux vous attend avec des appareils très modernes. Vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas être un champion de l'elliptique ! ;) Si vous préférez vous entrainer de façon collective, de nombreux cours sont également disponibles à la demande chaque jour sur écran géant, dans les 5 studios dédiés. Testez par exemple le Yoga, la Danse, la Cardio-boxe ou le Bootcamp!
Le cadre vous assure une pratique sportive dans les meilleures conditions avec des installations adaptées pour vos entraînements, une multitude d'activités mais aussi un accompagnement personnalisé.  Avant de quitter le club, passez par le sauna pour un moment de détente et de bien être total.
Cette salle correspond à vos attentes ? Faites vous plaisir, ils vous attendent à bras ouverts ! ;-) 
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 86 36 29 57 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : On vous invite fortement à ne pas vous limiter tout en sachant écouter votre corps.
On a aimé : la multitude d'activités proposées et le sourire de l'équipe Fitness Keep Cool Nevers!
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nevers !

Keep Cool Nevers

Découvrez le planning du club ici. Si besoin, vous pouvez ontacer la salle au 0320745294.
Au programme : Pilates, Boxe, TRX, RPM, Musculation, CrossFit, Cardio training et Stretching.Ce programme à la carte est la force de ce vaste Club de Gym lillois. Vous avez l'opportunité de varier vos programmes d'entrainement, travailler en solo ou en groupe avec vos collègues, amis, ou encore dans le cadre des excellents cours coachés du club.

Gym Club Westfield Euralille

Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Toute la Fitness Team Urban Fitness Laval vous attend dans un cadre accueillant pour faire rimer votre séance de sport avec plaisir !
Du matériel haut de gamme Precor est à votre disposition et des coachs sont là pour vous accompagner et personnaliser avec vous les exercices selon vos besoins et vos attentes !Club agréé Les Mills, venez profiter de cours de Body Attack, Body Balance, Body Pump, Body Combat, Sh'Bam, CX Work, RPM et Grit Series.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Attention : Lors de l'achat de votre pass, pensez bien à aller signaler votre heure d'arrivée au club.
Pssst ! Pour vous détendre après tous ces efforts, quoi de mieux qu'une pause sauna ou hammam !

Urban Fitness Laval

Situé 164 Avenue de Mayenne, Laval de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Gymlib vous propose de découvrir un club de sport possédant plusieurs espaces pour satisfaire toutes les envies ! Présents dans votre club : un espace de Cardio-training et un espace de poids libres et machines guidées. 
De plus, le club vous propose un accès à pas moins de 50 cours par semaine ! Venez découvrir les cours de la gamme Yako (Yako Intégral, Yako Détente, Yako Training, Yako Attitude, Yako Pump, Yako Jump...), LA marque de fabrique des salles l'Orange Bleue. Avec ce large choix de cours, tous très différents, vous pourrez facilement trouver celui qui vous correspond le mieux ! 
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

L'Orange Bleue Laval 2

Gymlib vous permet grâce à Maï'Coach situé 5, rue Villey le Sec, Villèrs les Nancy de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Habitants de Nancy et ses alentours, vous souhaitez faire du sport dans un espace convivial, avec un entraînement adapté à vos objectifs et votre état de forme ? 
Gymlib a déniché pour vous la solution : Maï Coach !Cette salle de sport propose de nombreuses activités, et il y en a pour tous les goûts. 
Le cadre :
Vous pourrez améliorer votre souplesse et travailler en douceur grâce aux cours collectifs de Pilates et de Taï Chi Chuan.Si vous souhaitez perdre du poids ou prendre du muscle (et pourquoi pas les 2 ?!), la salle met à votre disposition tout le matériel nécessaire. Machines de musculation, charges libres, tapis de course, et elliptiques seront vos alliés ! Des cours de RPM sont également proposés : un cours de vélo en salle chorégraphié. Petite particularité : il a lieu dans le noir avec des lumières multicolores qui ne cessent de bouger. Une bonne manière d'allier sport et fun !Enfin si vous souhaitez venir vous relaxer, des cours de relaxation vous sont également proposés.Et tout ça sous l'oeil bienveillant de votre coach Maïté. Passionnée et bienveillante, Maïté saura s'adapter à vous. Que vous soyez un sportif chevronné ou débutant, en pleine forme ou en retour de blessure, enceinte ou senior, Maïté a développé une expertise pour chacun d'entre vous. 
 
Pour participer à un cours collectif, envoyez votre pass par mail à Maïté en lui précisant à quel cours vous souhaitez participer ! 
 
Chez Gymlib on a adoré : la possibilité d'obtenir des conseils nutritionnels de la part d'une vraie pro. Si bouger est important, bien manger en est une autre ! Deux mots d'ordre : bien-être et plaisir.1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !

Maï'Coach Nancy

Que vous soyez débutant ou confirmé, enfant ou adulte, l'ensemble de l'équipe de coachs de l'ASPTT Metz sera à votre écoute dans un seul but : vous faire progresser à votre rythme !Située au Complexe Sportif des Hauts Peupliers à Metz, au 1 rue des Hauts Peupliers, Gymlib et votre ASPTT vous invitent à découvrir l'équipe de choc des coachs ! Il y a des cours collectifs pour tous les goûts : Body Sculpt, Cuisses-Abdos-Fessiers, Gym douce, Pilates, Sports de combat, Stretching, Zumba ou encore Pole Fit, il ne vous reste plus qu’à choisir le cours qui vous convient le mieux !Vous pourrez ainsi faire travailler vos muscles, tonifier votre corps, retrouver la forme et respirer.Les professeurs sont là tout au long des séances pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs.
N’hesitez plus ! Avec Gymlib c’est sans engagement ! :)
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Du Lundi au Vendredi : 9h-13h / 14h-18hSamedi : 9h-12hVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.On a aimé : La bonne humeur de l’équipe et leur acceuil.Réservez, transpirez et recommencez ! Vous pourrez ainsi vous faire votre propre avis.Gymlib vous souhaite de passer un bon moment avec l'ASPTT Metz !

Club ASPTT Metz

Gymlib vous permet grâce au Club Vert à Nevers de vous accueillir dans une grande salle, lumineuse et agréable, de plus de 2500 m². Cette salle met à votre disposition des équipements de qualité. Vous trouverez des espaces distincts pour chaque activité : Musculation, Cardio-training et Biking. Dans tous les cas, vous profiterez de plateaux complets possédant toutes les installations dont vous avez besoin.Les tapis de course, vélos elliptiques ou à bras, steppers, haltères et autres machines auto-guidées n’attendent plus que vous ! Avec votre pass Gymlib, vous avez accès aux cours collectif du Club Vert à Nevers. Vous pourrez, notamment, participer aux cours de Bike, de Sh'Bam, de Total Body, de CXworx ou encore de Pilates!Des coachs sont également à votre disposition, que vous souhaitiez participer aux cours collectifs ou non. Vous disposez, en plus, d’un point forme personnalisé pour vous aider à concevoir un programme adapté ! Le Club Vert à Nevers répond à toutes vos envies et vous aidera à vous dépasser ! Alors laissez-vous tenter par cette salle où le sport est à portée de tous. Courage, le sauna et le hamman vous attendent comme récompense…
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Horaires d'accueil : Lundi, Mardi et Jeudi : de 9h à 21hMercredi : de 12h à 21h Vendredi : de 9h à 20hSamedi : de 9h à 17h Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Club Vert Nevers !

Club Vert Nevers

Bienvenue dans la salle de sport l’Orange Bleue de Pont à Mousson, située au 10, Rue Xavier Rogé.Gymlib vous propose de découvrir un club de sport adapté à tous, avec 7 catégories de machines de musculation et de cardio : elliptiques, haltères, machines guidées, rameurs, vélos elliptique, tapis de course, machines libres.L’Orange Bleue de Pont à Mousson met à votre disposition des coachs fitness et des coachs santé diplômés d'Etat pour répondre à tous vos besoins.Profitez de la gamme de cours Yako disponible seulement dans les salles l’Orange Bleue. La force du concept Yako réside dans sa multiplicité. Chaque activité a sa propre spécificité. Du plus zen au plus punchy, trouvez le cours Yako qui correspond à vos envies, à votre âge et à votre niveau, du débutant au plus expérimenté.Vous trouverez notamment :- Le YAKO Pump pour affiner votre silhouette et gagner en endurance et en force.- Le YAKO Attitude pour gagner en souplesse et en équilibre grâce à cette méthode basée sur le Pilates, le yoga et le tai-chi.- Le YAKO Biking pour brûler un maximum de calories et améliorer votre endurance en pédalant.
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec l’Orange Bleue de Pont à Mousson !

L'Orange Bleue Pont-à-Mousson

Gymlib vous ouvre les portes de votre nouvelle salle à Pau : Odyssée 44 !
Vous êtes à Pau et vous avez envie de vous défouler avec une bonne séance de sport ? Rendez-vous chez l'Odyssée 44. Cette salle de fitness est tenue par des passionnés de sport et de remise en forme, qui vous feront profiter d’un programme totalement personnalisé pour la forme et le bien-être. Retrouvez l'équipe Odyssée 44 au 44 rue Amédée Roussille 64000 Pau. Odyssée 44, la nouvelle salle de remise en forme de Pau Sud met le cap sur le bien-être et l’originalité.
 
Chez Odyssée 44 vous aurez à disposition un espace remise en forme de 1400 m2 comprend un plateau de musculation de 350 m2 équipé dernier cri, et une piscine. Odyssée 44 est une salle polyvalente qui s’adresse à toute la famille avec un coaching personnalisé et toujours de très bons profs ! Profitez de nombreux services, tels que : fitness, musculation, coaching et préparation physique. Les salles de musculation sont très bien équipées, aérées et claires et après une bonne séance de sport vous pourrez profiter de l'espace Il y en a pour tous les goûts, et les coachs vous proposent l’accompagnement nécessaire pour vous aider à atteindre votre objectif de forme, de poids, et de mode de vie. Et si vous ne savez pas quel cours vous correspond le mieux ? Chez Odyssée 44 vous aurez la possibilité de trouver le cours fait pour vous ! Aqua-Bike, Bike, Body Attack, Functional Training, Lia, Step, Zumba, Body Pump, Body Sculpt, Yoga, RPM, Salsa, Kizomba et plein d'autres. Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.On a aimé : la motivation et le professionnalisme de coachs !Gymlib vous souhaite de bien vous éclater chez Odyssée 44 :)

Odyssée 44 Pau

L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de Yoga. Il s’agit d’un Yoga dynamique et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement que l’on nomme Vinyasa. Dans la pratique vous enchaînez des postures (asana) en synchronisation avec la respiration. C'est une méthode qui nécessite un engagement régulier. Vous apprenez les enchaînements au fur et à mesure des cours.
 
Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de Yoga.  Il vise à un développement et une harmonisation des capacités corporelles et mentales. La spécificité de ce cours est d'intégrer le Yoga du son avec les bols, gongs, bâtons de pluie durant la relaxation. Ce cours est accessible à tous.
Bon à savoir :Le cours de Mysore est un cours d'Ashtanga Yoga en autonomie avec l'enseignant qui donne des ajustements et des conseils, il faut connaître la méthode.
Chaque élève est accompagné dans le respect de ses différences et de ses capacités.

Ashtanga Yoga Nantes

Martial Arts

Pilates

Yoga

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Pilates Nancy !
Envie de prendre du temps pour vous et votre bien-être ? De trouver un lieu paisible où le lien entre le corps et l'esprit prend tout son sens ?&nbsp;Venez découvrir le studio Pilates Nancy ! Situé en plein centre ville de Nancy, à deux pas de l'hôpital central au 1 rue Albert Lebrun, le studio Pilates Nancy est un petit écrin de sérénité où vous pourrez pratiquer le Pilates, le Qi Gong ou le Yoga-lates en toute tranquillité.
&nbsp;
Passionnée depuis de nombreuses années par le mouvement du corps, Chrystel vous accompagne chaque semaine dans la pratique de 3 "gymnastiques santé" : Le Pilates, Le Qi Gong et le Yoga. Le Pilates est une discipline qui vise à renforcer le centre du corps. Il développe la silhouette de façon harmonieuse, permet d'évacuer le stress, libère les éventuelles tensions musculaires, et rééquilibre le corps. Grâce à une pratique régulière du Pilates, le corps devient plus souple, plus fort, et la posture est nettement améliorée. C’est une véritable thérapie corporelle. Le Qi Gong est basée sur 3 éléments : le corps - la respiration et l'esprit - la conscience. Une pratique qui tient ses origines de la médecine chinoise, et qui a pour but d'harmoniser le fonctionnement du corps et d'assouplir les articulations et les muscles. Le Qi Gong est un enchaînement de postures statiques, de mouvements dynamiques et d'auto-massages. Le Yoga-lates, une discipline qui allie 2 méthodes complémentaires : Le Yoga Posturo respiratoire du docteur Bernadette de Gasquet, et le Pilates (renforcement du centre et de la mobilité). Le Yoga-lates doit être pratiquée dans la conscience, l'écoute et l'adaptation : l'idée est de faire du bien à son corps, de se détendre, de trouver le confort et de soulager les petits maux du quotidien. A noter : Ce cours est conseillé pour les femmes enceintes, ainsi qu'après l'accouchement, la conscience du périnée et du diaphragme est toujours présente dans les postures. On a aimé : l'accompagnement complet que Chrystel porte à ses élèves. Gymlib vous souhaite une bonne séance de Pilates !