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50 min de fitness focalisé sur ton Q au rythme de la musique. Équipe toi de tes lests, enfile ta bande de résistance et c'est parti pour une session de renforcement musculaire dans une ambiance survoltée dont ton Q va se souvenir.
Trois choix de cours MON Q Fitness : 100% Fessier, Abdo & Fessier, et BAF (bras abdos & fessiers).
MON Q Fitness c'est:
- Warm up
- Renforcement fessiers debout
- Cardio
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Alors n'hésitez plus et tentez l'expérience avec Gymlib !
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