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Nouveau concept imaginé par la team MON Q pour galber ton Q encore plus fort. Chaque session, de 50 min, combine 50% de renforcement musculaire assisté par la machine Kbox de Exxentric et 50% de high intensity cardio training.

MON Q Booty Camp c'est:

  • Warm up "MON Q style"
  • 8 rounds alternant Kbox et zone cardio
  • 1 défi sur chaque spot
  • Cool down
+ INFOS : la machine kBox est une machine technique qui demande de l'entraînement. Pour vous aider lors de votre première séance, nous vous demandons de venir 15-10 min avant le commencement du cours pour que nos coachs vous montrent comment utiliser la machine. En moyenne, 2 cours sont nécessaires pour s'habituer à la sensation de la kBox. Dès la 3ème séance, vous allez directement voir ses bienfaits et kiffer le cours à 100%.
 
++ INFOS : tenue de sport avec chaussures adaptées + t-shirt obligatoire ! Et n'oublie pas un cadenas pour les lockers.
 

Alors n'hésitez plus et venez tenter l'expérience avec Gymlib !

Activiteiten beschikbaar

Bootcamp

Dans

Fitness

Praktische informatie

adres

Mon Q Club Booty Camp

21 Rue Hérold

75001 Paris

Tijden

Du Lundi tot Zondag

07:00 tot 21:00

De pluspunten

Douches

Handdoeken inbegrepen

Kleedkamer

Kluisjes

WI-FI

De beoordelingen

star

3.6

(12)

Astrid

19/06/2024

Toujours top

Lea

01/06/2024

Chabeha

24/05/2024

Le coach est super et la machine fait super bien travailler le bas du corps. Je valide!

Sonia

23/05/2024

Flora

19/05/2024

Mathilde

15/05/2024

Melissa

20/03/2024

Génial

Sofia

17/03/2024

Flavie

06/03/2024

Franchement une grosse déception. Le concept est très prometteur, la coach était top et les lieux sympa mais honnêtement la machine??? Pardon mais elle est vraiment pourrie, la sangle se rembobine mal, on fait tout sauf bien les exercices du coup on a plus mal au dos qu’aux fessiers. Dégoûtée, je ne reviendrais pas

Rania

08/02/2024