Over deze fitnessruimte
Découvrez M-Yoga à Boulogne-Billancourt, le seul studio de Yoga à proposer des bains froids (5°C) à l'issue d'un cours de Hot Yoga !
Pour bénéficier d'un Bain Froid, vous devez réserver directement au Studio une séance guidée de 45min pour la première fois (réservation à faire au studio, et non réservable via Gymlib). Ensuite vous pourrez - à l'issue d'un cours de hot yoga - réserver un créneau sur le planning pour une immersion en autonomie.
Les pouvoirs du chaud et du froid, c'est la combinaison des deux dans une thérapie de contraste, idéal pour renforcer le système immunitaire, réduire les inflammations, récupérer après l'effort , apaiser son mental, créer un ancrage émotionnel fort : "je suis capable...donc je peux..."
Le studio propose plus d'une trentaine de cours par semaine. Une proposition variée avec plus d'une quinzaine de cours différents dont des cours de Hot Yoga ("Bikram), des cours de Pilates, un cours de Callisthénie (Renforcement) des cours de Yoga Thérapeutique et des cours de yoga plus classique (Yin et bains sonores, Hatha et Vinyasa), tous les cours sont dispensés par des professeurs expérimentés et bienveillants. Unique!
Activiteiten beschikbaar
Cryotherapie
