À propos de cette salle
Attention : AUCUN cours ne sera dispensé les 26 et 27 Décembre.
Cours dynamique basé sur le yoga vinyasa pratiqué en musique !
Planning : Tous les mardis de 19h30 à 20h30 & les mercredis de 19h à 20h :)
L’attention est posée sur l’alignement des postures, la conscience de la respiration avec les mouvements. Vous apprenez à contrôler votre souffle, à développer votre force ainsi que votre souplesse. Votre mental viendra s’apaiser et vous ressortirez avec plus de confiance et une meilleure compréhension de vous-même.
Tout le long du cours, Laura propose des ajustements pour permettre une meilleure compréhension des postures et une meilleure conscience corporelle. La musique est aussi là pour vous permettre de vous libérer du mental et d’aller plus loin.
Les cours sont d'une intensité intermédiaire, Laura propose toujours des variations en fonction de votre pratique.
Tapis à disposition sur place
Activiteiten beschikbaar
Yoga
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