Gymlib est fier de vous présenter Keep Cool Dijon Quetigny ! Située dans le complexe de loisir du Cap Vert entre le cinéma et le bowling, cette salle vous propose de découvrir le fitness dans son espace moderne et design, et vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Keep Cool Dijon Quetigny vous propose deux voies pour faire du sport : en toute simplicité avec les espaces de cardio-training et de renforcement musculaire connectés ou bien en suivant des cours et en participant aux activités collectives comme le Circuit-training. Les 6 studios de cours sur écran à la demande vous donnent accès à des centaines de cours différents. Le club Keep Cool Dijon Quetigny est fier de ses coachs sportifs diplômés d’Etat ! Ils sont enthousiastes, agréables, et là pour vous guider sur les nombreuses activités de la salle et pour vous proposer un programme de coaching personnalisé adapté à vos envies et vos objectifs.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Lundi au vendredi de 9h-20h30Samedi de 9h-18hDimanche de 9h-12h / 16h-19hDans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : l'ambiance chaleureuse et l'équipe sympathique. La forme sans la frime, quoi !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 80 74 16 16 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging ! Gymlib vous souhaite une bonne séance Keep Cool Dijon Quetigny ;-)

Keepcool Dijon Quetigny

Gymlib vous présente sa dernière pépite : le CrossFit Black Owl Dijon, 1ère salle de Crossfit à Dijon ! D'ailleurs, tous ceux qui l'ont essayé ont adoré !
Vous habitez Dijon ou ses alentours ? Vous recherchez un sport complet, efficace, fun, dans une ambiance conviviale ? Chez A-way CrossFit Black Owl, vous trouverez tous les équipements nécessaires pour une bonne séance Crossfit ou HIIT (Barres d’haltérophilie, poids, haltères, rameurs, ski erg, assault bikes, kettlebells, wall balls, slam balls, TRX, Swiss Ball, Sled, battling ropes, sandbags, corde à sauter…) 
La salle se trouve à Quetigny, au 2 de la rue de la Broche, à moins de 20 minutes du centre dijonnais. 
 
A-way CrossFit Black Owl est la première box Crossfit de Bourgogne. Fort de son expérience, vous serez encadrés et suivis sous l’œil attentif et bienveillant des coachs, avec un entraînement adapté à votre état de forme, vos antécédents sportifs, et vos objectifs. Ainsi vous pourrez maximiser votre progression tout en minimisant le risque de blessure ! 
On a adoré : l’accueil, l’accompagnement et les valeurs du CrossFit, à savoir esprit d’équipe, bonne humeur et respect des autres. Motivé(e) ? N’hésitez pas à prendre contact pour réserver votre séance !!

A.WAY CrossFit Black Owl Dijon

C’est à Bourroches que nous vons invitons à pousser la porte de L’Appart Fitness. Ce club de 420m2 saura vous séduire par son côté intimiste. Les grandes fenêtres apportent une jolie luminosité, ce qui rend l'entraînement de cardio et de musculation tout de suite plus agréable. L’appart Fitness est une  référence phare des acteurs du Fitness en France avec un réseau de plus de 100 salles ! Dans ces clubs à taille humaine, les maîtres mots sont l’accompagnement et la convivialité. C’est ce que vous retrouverez à Bourroches avec une équipe de coachs qui aura à coeur de vous conseiller ou de vous accompagner autour d’une des 13 activités proposée par le club.N’attendez plus et venez transpirer à l’Appart Fitness de Bourraches !

L'Appart Fitness Dijon Bourroches

Gymlib & Keep Cool Beaune vous accueillent dans un cadre innovant et convivial en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Votre club Keep Cool est situé au nord-est de la ville de Beaune, au 94 Rue du Faubourg Saint-Nicolas. Découvrez les nombreuses activités proposés et reprenez du plaisir à faire du sport ! Les activités s'adaptent à tous vos objectifs.
De plus, les animateurs sportifs professionnels vous accompagneront dans votre séance de sport pour vous aider à atteindre les résultats que vous souhaitez.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : 
Lundi au vendredi de 10h-19h30Samedi de 9h-13h
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)On a aimé : Profitez de l'espace détente de la salle !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 80 24 23 14 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Beaune ;-)

Keepcool Beaune

Gymlib geeft je toegang naar The Park te Deurne opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
Deze is rustig gelegen in een park in een zeer mooi decor waar je naar hartelust kan trainen en toch een vakantiegevoel kan hebben. Na het sporten kan je rustig genieten van een snack of een drankje.
De vele groepslessen
Samba fit Circuit fitnessBBBZumbaPilatesFlow PilatesYogalatesBodytonicYogaOutdoor park workoutQi GongDansfitnessBurnJiben
De openingsuren en groepslessen rooster kan je op onderstaande link vinden. hier. 
 
Gymlib wenst u een aangename sessie bij The Park in Deurne.

@ The Park Deurne

Keep Cool Dijon, c'est une salle de sport au design moderne où le sport se pratique avec plaisir ! La forme ? Oui ! La frime ? Non !Gymlib grâce à Keep Cool Dijon vous accueille dans un cadre innovant et convivial, en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
À proximité du Zénith de Dijon et au cœur du parc tertiaire Valmy, c'est une équipe motivée et investie pour ses adhérents qui vous guide dans l'univers Keep Cool : à travers les activités comme le Trekking, le Step, le Cardio-training, le Circuit-training, le Stretching, le Biking, la Gym et les Cuisses-Abdos-Fessiers, vous reprendrez du plaisir à faire du sport ! Les activités s'adaptent à tous vos objectifs.
De plus, les animateurs sportifs professionnels vous accompagneront dans votre séance de sport pour vous aider à atteindre les résultats que vous souhaitez.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : 
Lundi au vendredi de 9h-20hSamedi de 9h-13h
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)On a aimé : l'exquise séance de sauna après une bonne séance de sport ! Profitez également de l'espace détente de la salle !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 80 41 10 76 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Dijon ;-)

Keepcool Dijon Valmy

Important :Pensez-bien à venir avec des chaussures propres, une serviette et un cadenas.Très spacieux et très lumineux avec sa grand baie vitrée, ce club vous propose un vrai confort de pratique. Et l'équipe saura vous accueillir, vous accompagner et vous conseiller selon vos objectifs.Au niveau de l'espace cardio, vous pourrez profiter d'un grand choix de machines : vélos, rameurs, vélos elliptiques, tapis... De quoi brûler un maximum de calories ! Le plateau de musculation est très complet, avec ses poids libres, bancs, ses postes à charge guidée et ses stations à poulies. Tout y est pour varier vos exercices en fonction de votre programme. Un espace de Cross Training est aussi à votre disposition pour tous vos exercices au poids du corps ou mouvements fonctionnels. Pour tous vos entraînements, vous pourrez bénéficier de l'expertise des coachs, qui peuvent vous préparer un programme personnalisé.L'équipe de Magic Form Dijon vous propose plus de 60 cours collectifs par semaine dans 3 belles salles de cours. Accessibles à tous, ces cours vous permettent de profiter de l'énergie des coachs et du groupe pour vous motiver ! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.On a aimé : Les 2 saunas présents au sein du club ! De quoi prendre un petit bain de chaleur sèche après l'entrainement pour une récupération optimale !Gymlib vous souhaite une bonne séance dans votre Magic Form Dijon !

Magic Form Dijon

Le club L’Orange Bleue de Chartres est situé dans le centre commercial Les 3 Ponts, rue du Gord. Gymlib vous propose de vous entrainer dans un club de sport dans lequel vous retrouverez un espace réservé au cardio-training, avec des tapis de course, des vélos elliptiques et des rameurs. Un autre espace est dédié à la musculation, avec des machines guidées et libres ainsi que des haltères. L’Orange Bleue Chartres met à votre disposition des coachs fitness, qui vous conseillerons des activités adaptées, vous guiderons à travers les différentes machines, et vous fixerons des objectifs ! Pousser la porte de l'Orange Bleue c'est avoir accès à 50 cours collectifs Yako par semaine, enseignés par des coachs professionnels, diplômés d'Etat. Vous retrouverez ainsi des cours variés, du plus zen au plus dynamique & adaptés à toutes vos envies. Un espace détente ainsi que des saunas sont mis à disposition des adhérents pour un moment de relaxation bien mérité après l'effort.
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec L’Orange Bleue Chartres !

L'Orange Bleue Chartres

C’est en plein centre ville de Dijon, à quelques pas du jardin Darcy, que nous vous invitons à pousser la porte de l’Appart Fitness. Ce club cosy et chic a tout pour séduire. Accueil chaleureux, conseils avisés des coachs, parc de machines complet… L’appart Fitness fait partie des références phares du Fitness en France avec un réseau de plus de 100 salles ! Dans ces clubs à taille humaine, les maîtres mots sont l’accompagnement et la convivialité. Dans le club de Dijon venez essayer un des nombreux cours collectifs proposés : Trampo’Fit, Hiit…, profitez du parc de machines Technogym dans l’espace cardio ou encore vous entraîner sur le bel espace dédié à la musculation !

L'Appart Fitness Dijon Centre

Poussez la porte de l’Appart Fitness Dijon Toison d'or et profitez de plus de 700 m2 d'activités différentes, d’un espace cardio dernier cri et d’un espace musculation complet !Au sein du centre commercial Toison d'Or, chez l’Appart Fitness vous serez accueilli et mis dans les meilleures dispositions possibles pour vous entrainer !L’appart Fitness fait partie des référence Fitness en France avec un réseau de plus de 100 salles !Dans ces clubs à taille humaine, les maîtres mots sont l’accompagnement et la convivialité.C’est d’ailleurs ce que vous retrouverez dans le club de Dijon Toison d'or où les coachs auront à cœur de vous conseiller et de vous accompagner autour des différents cours proposés. 
N'hésitez pas à venir essayer un des nombreux cours proposés : avec au choix cours Lesmills ou cours signature du club !Chez l'Appart Fitness, vous pourrez également profiter d’un joli parc de machines haut de gamme de la marque Matrix pour vos entrainements cardio : tapis, elliptiques, velos, rameurs...ainsi que d’un espace de musculation complet.Alors, n’attendez plus et venez transpirez dans ce joli club du nord de Dijon ! 

L'Appart Fitness Dijon Toison d'Or

Avec ses équipements modernes, le club Vita Liberté Valence vous offre tous les outils pour une séance réussie ! Avec ses différents espaces, vous êtes libres de construire votre entraînement comme vous l'entendez, toujours sous l'œil attentif et bienveillant de l'équipe.
Retrouvez donc le plateau de musculation avec ses machines de musculation guidée, pour pouvoir sculpter la silhouette de vos rêves. Des machines de cardio-training sont aussi disponibles, pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, bref, vous dépenser toujours dans la bonne humeur ! Améliorez rapidement vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance grâce à ces machines dernière génération.Pour les adeptes des cours collectifs, vous ne serez pas déçus ! Une large offre de cours vous permettra de faire rimer sport et plaisir, en passant par la zumba, le step, mais aussi de vous détendre, avec les cours comme le yoga ou le stretching. 
Des cours vidéos sont également disponibles en libre accès dans les salles de cours collectifs et de biking. 

Vita Liberté Portes-les-Valence

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Feel Sport Chartres, place à une ambiance loft, dynamique et cosy !
Situé 22 Rue du Docteur Michel Gibert à proximité des hôpitaux de Chartres, votre club est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Attention : il est impératif de se présenter aux horaires d'accueil indiqués dans les infos pratiques.
Avec votre pass Gymlib, vous avez non seulement accès aux espaces de cardio-training et de musculation, mais également aux cours interactifs disponibles sur demande. Step, Zumba, Biking, Yoga, Pilates, .... Les activités sont variées et accessibles, peu importe votre niveau!Avec Feel Sport, vous travaillez à votre rythme et des coachs sportifs sont présents pour vous guider, vous conseiller et vous accompagner pendant vos entraînements. Venez profitez de votre salle de fitness, sans prise de tête et dans un cadre convivial ! 
On a aimé : la convivialité du club !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 37 22 32 23 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Feel Sport Chartres !

Keepcool Chartres

Welkom bij Go Fit Mechelen, misschien wel de gezelligste fitness van heel Mechelen en omstreken.
Go Fit Mechelen beschikt naast het klassieke fitness materiaal ook over een state of the art eGym cirkel die je helpt om nog efficiënter te trainen. Er is een gevarieerd aanbod aan groepslessen (voor elk wat wils) die doorgaan in een ruime, polyvalente zaal alsook een aparte zaal voor spinninglessen.
Een leuke plus bij Go Fit Mechelen is de unieke locatie: Go Fit mechelen bevindt zich namelijk in het stadion van K.V. Mechelen, wat zorgt voor een leuk uitzicht op het groene grasterrein van het voetbalstadion tijdens de spinnings- of groepslessen.
Bij Go Fit Mechelen word je steeds op een warme manier onthaald en staat er altijd iemand voor je klaar. Go Fit Mechelen werkt enkel samen met goed opgeleide, gediplomeerde en gecertificeerde coaches, hun know how is dan ook een echte troef voor iedereen die hier komt sporten! Bij Go Fit Mechelen word je dan ook optimaal en persoonlijk begeleid, hetgeen het verschil maakt met andere fitnesscentra. Bovendien kan je ook gepersonaliseerde trainingsschema's aanvragen. Ook personal training behoort tot de mogelijkheden (niet inbegrepen in je Gymlib pas).
Heeft je lichaam nood aan extra rust na een intensieve work-out? Geniet dan van een heerlijke douche in de kleedkamers of ontspan lekker in de sauna.
Dankzij je Gymlib pas heb je toegang tot de fitness, de groepslessen en de eGym. Je hebt onbeperkte toegang tot Go Fit Mechelen, je kan hier dus één keer per dag komen sporten. Let op: voor de eGym wordt een eenmalige kost aangerekend van 99 euro. Deze is niet inbegrepen in je Gymlib abonnement en dien je ter plaatse te betalen.
 

GO-FiT  Mechelen

Bij NRG draait het om jou!
Met Gymlib krijg je vrij toegang tot de fitnesszaal en kan je sporten naar hartelust. Er is ook de hele dag opvolging en hulp in de zaal. Bij NRG staat comfort tijdens en na je training op de eerste plek en is er plaats voor iedereen! Van fanatieke krachtsporter tot beginnend sporter die niet goed weet waar te starten. Na je training kan je genieten van de sauna en een heerlijk drankje in onze lounge.

NRG Fitness Mechelen

Gymlib geeft je de kans om aan je persoonlijke doelen te werken dankzij Fitality gelegen te Deurne opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
Resultaatsgericht coachenBij Fitality krijgt ieder lid een persoonlijk Actie- en Begeleidingsplan, individuele aandacht en een fitheidsevaluatie. Ons professioneel team coacht jou op deze manier naar jouw persoonlijke doelen op een veilige, efficiënte en resultaatsgerichte manier. Dankzij de laatste technieken en inzichten, waaronder hartslagmeting, excentrische training, voedingsadvies, enz... kunnen we je daarenboven perfect opvolgen, je rendement optimaliseren en de resultaten garanderen. Op basis van je behaalde doelstellingen, wordt je persoonlijk Actie- en Beweegplan om de 20 sessies aangepast.Small Group TrainingOp geregelde tijdstippen gaan er Small Group Trainingen door. Onder begeleiding van onze ervaren coaches en in kleine groepjes ga je aan de slag. Niet alleen staat deze aanpak garant voor een persoonlijke benadering, je krijgt ook een stevige workout, die vaak focust op specfieke spiergroepen. Het ResultaatscircuitOp 35 minuten fit worden, ongmogelijk? Nee hoor, met ons resultaatscircuit hoef je geen onmenselijke inspanningen te leveren om in vorm te geraken en te blijven. In Fitality Aartselaar werken we met het Technogym Biocircuit, maar ook in de andere clubs kan je aan de slag met het resultaatscircuit. Een individueel programma op maat dat je kan afwerken en wat regelmatig geëvalueerd wordt. 
Voor nog meer info klik dan hier
Je Gymlib abonnement geeft u recht op 5 sessies per maand bij Fitality Deurne.
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Fitality Deurne!

Fitality Deurne

Bienvenue dans la salle de sport l’Orange Bleue de Valdahon, située au 5, rue Breguet - Zone des Banardes.Gymlib vous propose de découvrir un club de sport adapté à tous avec 7 catégories de machines de musculation et de cardio : elliptiques, haltères, machines guidées, rameurs, vélos elliptique, tapis de course, machines libres.L’Orange Bleue Valdahon met à votre disposition des coachs fitness et des coachs santé diplômés d'Etat pour répondre à tous vos besoins.Profitez de la gamme de cours Yako disponible seulement dans les salles l’Orange Bleue. La force du concept Yako réside dans sa multiplicité. Chaque activité a sa propre spécificité. Du plus zen au plus punchy, trouvez le cours Yako qui correspond à vos envies, à votre âge et à votre niveau, du débutant au plus expérimenté.Vous trouverez notamment :- Le YAKO Pump pour affiner votre silhouette et gagner en endurance et en force.- Le YAKO Attitude pour gagner en souplesse et en équilibre grâce à cette méthode basée sur le Pilates, le yoga et le tai-chi.- Le YAKO Biking pour brûler un maximum de calories et améliorer votre endurance en pédalant.
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec l’Orange Bleue de Valdahon !

L'Orange Bleue Valdahon

Il vous suffira de vous présenter un peu avant le début de votre séance à l'accueil avec votre pass Gymlib.

Les horaires d'accueil sont:- Du lundi au vendredi: 9h00-21h00- Samedi: 9h00-13h00Pensez bien à apporter un cadenas, des chaussures propres et votre serviette.Le Fitness Club Cambrai vous propose + de 30h de cours collectifs par semaine assurés par 6 coachs différents. Abdos burner, stretching ou encore circuit training, « Attack », « AfroFit », « Pump », Zumba, etc. Le staff propose même régulièrement des cours outdoor. Super agréable pour brûler des calories au grand air ! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici. (lien Facebook)Vous préférez travailler votre cardio en solo ? La salle est équipée d'un parc de machines cardio de haute qualité (Technogym, Precor, Life Fitness) pour développer votre endurance. Courir, pédaler, ramer… Gardez la ligne et devenez plus performant !Enfin, profitez du plateau de musculation regroupant des bancs et poids libres ainsi que de nombreux postes à charges guidées pour vos exercices d'isolation.


Très bonne séance au Fitness Club Cambrai avec Gymlib ! :)


Fitness Club Cambrai

Le Yoga Vinyasa pour une pratique dynamique où l'enchainement des postures suite le rythme de la respiration. Le Yoga Doux, une pratique mêlant Hatha Yoga et exercices de mobilité avec une attention particulière portée sur la respiration et les sensations. Le yoga pré ou postnatal avec la méthode du Dr de Gasquet pour vous accomagner durant toutes votre grossesse et vivre harmonieusement tous les changement qui s'opèrent en vous puis renouer progressivement avec votre corps après l'accouchement. 
MARDI18.30 - 19.30 : Yoga Vinyasa19.45 - 21.00 : Yoga VinyasaMERCREDI18.15 - 19.30 : Yoga Doux (adapté aux femmes enceintes)19.45 - 21h00 : Yoga VinyasaJEUDI12.15 - 13.15 : Yoga Vinyasa

Lorraine Bouchet Yoga

Gymlib geeft je toegang naar Be More Active Huldenberg opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
 
Bij ‘Be More Active’ kan je terecht voor Personal Training en groepslessen zoals Yoga, Functioneel Fit, Kickboksen, Move! en Buggy Bootcamp. De beweegstudio bevind zich te Huldenberg maar geregeld zijn we ook aan het werk in Brussel, Tervuren, Overijse en de rest van België. We zijn gespecialiseerd in alles wat met natuurlijk bewegen te maken heeft zo ook het aanleren van een goede looptechniek.Wij helpen jou de juiste keuzes te maken voor een evenwichtig leven waarbij gezondheid op de eerste plaats komt. Via beweging en de juiste voeding worden energie, kracht en vitaliteit gestimuleerd. Leuke en speelse sessies, waarbij ook hard gewerkt wordt die je op een informatieve en effectieve manier helpen om je sport- en gezondheidsdoelen te bereiken! Bovendien worden er ook geregeld workshops georganiseerd omtrent zelfverdediging, relaxatie, ademhaling, beweging in de natuur en looptechniek.Met Gymlib kan u deelnemen aan volgende groepslessen:Functioneel FitEen sterker lichaam maakt het leven aangenamer!Versterk je lichaam en bouw aan je conditie op een leuke en uitdagende manier met functionele oefeningen gebaseerd op ons natuurlijk bewegingspatroon. Ons lichaam denkt en functioneert in bewegingen. Om die bewegingen vlot, veilig en beheerst uit te voeren dienen we over coördinatie, kracht en mobiliteit te beschikken. Al deze aspecten komen aan bod tijdens een les Functioneel FitElke oefening is afzonderlijk aanpasbaar in intensiteit en moeilijkheidsgraad. Daardoor kunnen zowel beginners als geoefende sporters volgens eigen mogelijkheden en met evenveel plezier sporten.Woensdag: 09u00Donderdag: 20u15Kickboks (gemengd) Altijd al eens willen starten met kickboks maar afgeschrikt door het vrij oefenenen in een klassieke club? Bij ons krijg je de kans om zonder sparren toch te komen oefenen. Combinaties, coördinatie en techniek training, de nodige cardio en af en toe eens doormeppen :) Voor alle duidelijkheid: er is enkel contact op elkaars handschoenen. Voor het hardere werk zijn er stootkussens. Ervaring is niet vereist. Vooral gericht op beginnende en recreatieve boksers. Ideaal om samen met je partner, vriend(in) of collega(‘s) het weekend in te zetten!Vrijdag: 19u00 – 20u00Women only BoxingVrouwen die altijd eens wouden kickboksen wilden, maar werden afgeschrikt door het feit dat de sport overwegend mannelijk georiënteerd is. Nu krijg je de kans! Combinaties, coördinatie en techniek training, de nodige cardio en af en toe eens goed doormeppen :)Voor alle duidelijkheid: er is enkel contact op elkaars handschoenen. Voor het hardere werk zijn er stootkussens en bokszakken.Ervaring is niet vereist. Woensdag: 19u00 – 20u00 / 20u00 - 21u00Yoga Flow Flow yoga is een actievere vorm van yoga. Verschillende houdingen gaan dynamisch en in elkaar over. Flow yoga is ook een vorm van 'adem gesynchroniseerde beweging'. De 'flow' bewegingen kunnen gecombineerd worden met het langer aanhouden van de posities om zo kracht, 'core' stabiliteit en het dieper stretchen op te bouwen. Een leuke sessie met fijne muziek op de achtergrond. Zowel gevorderde Yogi als beginners zijn welkom.Maandag: 19u00 – 20u15Alignment Based Yoga Onze Yoga les op donderdag wordt ook wel eens 'Alignment based Yoga' genoemd omdat er veel aandacht besteed wordt aan ademhaling en houding in elke Yoga positie. Door deze posities wat langer aan te houden zal je algemeen lichaamsbewustzijn erop vooruit gaan, je lichaamshouding zal verbeteren en er wordt gewerkt aan kracht en flexibiliteit.Donderdag: 18u45 – 19u45Waar wacht je nog op? Pak jouw sportzak en werk jezelf eens goed in het zweet bij Be More Active.
 
 
 
Het Gymlib abonnement is volledig vrijblijvend en geeft je toegang tot de groepslessen. Geniet van jouw workout !

Be More Active Huldenberg

Gymlib vous permet grâce à l'Orange Bleue situé ZA LES CAMPANULES – CD 11, Neauphlette de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Envie de construire votre entraînement ? À la recherche d’une salle toute équipée ?
Bienvenue à l'Orange Bleue Neauphlette qui vous met à disposition son superbe complexe sportif ! Le club se situe dans le zone d'activités des Campanules. Un parking est à votre disposition vous permettant de vous garer juste à côté de la salle sans aucun problème.
Cette salle de 400m2 vous propose des cours collectifs dont les fameux cours Yako, propres à leur enseigne. L'offre est vaste avec plus de 50 cours proposés chaque semaine, dans une multitude de domaines, afin que chacun trouve puisse y trouver son bonheur ! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Vous disposerez d’un plateau cardio-training, de la marque Lexco, des plus complets avec : rameurs, vélos, elliptiques et tapis de course. De quoi varier vos entraînements !Coté musculation, tout le monde s’y retrouve avec les machines libres et guidées ! Les débutants pourront ainsi entamer un apprentissage rapide et sécurisé et les plus confirmés ont de quoi se faire plaisir tout en continuant à progresser ! Venez découvrir également le Cross-Training de l'Orange Bleue pour développer rapidement votre condition physique ! 
 
Attention : votre pass Gymlib vous donne accès au club uniquement durant les horaires d'accueil : 
Lundi, mardi, mercredi et vendredi : de 09h30 à 12h30 et de 15h00 à 21h00Jeudi : de 17h00 à 21h00Samedi : de 09h30 à 12h30
 
Gymlib a aimé : être accompagné et conseillé par des coachs diplômés d’Etat, un vrai gage de qualité ! :-)Alors 1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !

L'Orange Bleue Neauphlette

Cycling

Dance

Fitness

Musculation

Pilates

Soft gym

Stretching

Yoga

Gymlib est fier de vous présenter Keep Cool Dijon Quetigny ! Située dans le complexe de loisir du Cap Vert entre le cinéma et le bowling, cette salle vous propose de découvrir le fitness dans son espace moderne et design, et&nbsp;vous accueille en&nbsp;accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Keep Cool Dijon Quetigny vous propose deux voies pour faire du sport : en toute simplicité avec les espaces de cardio-training et de renforcement musculaire connectés ou bien en suivant des cours et en participant aux activités collectives comme le Circuit-training. Les 6 studios de cours sur écran à la demande vous donnent accès à des centaines de cours différents. Le club Keep Cool Dijon Quetigny est fier de ses coachs sportifs diplômés d’Etat ! Ils sont enthousiastes, agréables, et là pour vous guider sur les nombreuses activités de la salle et pour vous proposer un programme de coaching personnalisé adapté à vos envies et vos objectifs.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil :&nbsp; Lundi au vendredi de 9h-20h30 Samedi de 9h-18h Dimanche de 9h-12h / 16h-19h Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : l'ambiance chaleureuse et l'équipe sympathique. La forme sans la frime, quoi !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au&nbsp;<a href="tel:+333 80 74 16 16">03 80 74 16 16</a>&nbsp;ou bien visiter leur page&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/keepcooldijonquetigny/?fref=ts">Facebook</a>&nbsp;ou&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/keepcooldijon/">Instagram</a>.&nbsp; Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging ! Gymlib vous souhaite une bonne séance&nbsp;Keep Cool Dijon Quetigny&nbsp;;-)