Envie de prendre part à des cours combinant pratique sportive et bienfaits thérapeutiques en petit comité ? Pénétrez dans le jardin intimiste de l'Esapce I-Flow loin de l'agitation extérieure et découvrez ce lieu privilégié près de Paris.
L'Espace I-Flow est le résultat de 25 ans d'expertise dans le domaine du corps et du bien-être et vous propose des cours collectifs en petit comité pour un accompagnement optimal et une meilleure écoute. Vous pourrez prendre part à des cours de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga du dos, Yoga intégral), de pilates, de Feldenkrais ou encore de stretching. Vous découvrirez des pratiques innovantes à la croisée de différentes disciplines thérapeutiques et de bien-être.
Alors n'hésitez plus et venez vous ressourcer chez Espace I-Flow avec Gymlib !

Espace I-Flow

Laura vous accueille dans son studio de yoga à Saint Maur les Fossés pour ses cours de Yoga Hatha et Vinyasa. 
Elle s'adapte à ses élèves pour leur proposer des postures qui conviennent à leurs besoins et envies.La patience et la bienveillance sont au coeur de ses séances. 
Les cours sont enseignés à taille humaine (maximum 9 personnes), dans un cadre propice à l'introspection.
Le petit plus : Laura est spécialisée en Yoga Pré et Post Natal à l'institut De Gasquet
Retrouvez ici le planning des cours.

Laura Texier Yoga

Envie de profiter d'une séance complète de yoga vinyasa aux côté d'un formateur certifié, expérimenté et passionné ? Venez rencontrer Nicolas au centre culturel de Saint-Mandé, il vous partagera son savoir avec plaisir et bienveillance.
L'objectif du yoga vinyasa est de synchroniser les mouvements du corps par la respiration et vous permet de travailler votre fluidité, solidifier les tissus musculaires et donc renforcer votre bien-être global. Après une session de respiration, la séance commencera par un échauffement puis par des séquences de plus en plus étoffées. Chaque position sera étudiée avec le bon alignement puis intégrée dans des séquences de vinyasa. La fin de la séance sera dédiée à de la méditation allongée.
N'hésitez plus et venez profiter des précieux enseignements de Nakula avec Gymlib ! 

Nakula  Cresco Saint-Mandé

La salle vous propose un large choix de cours collectifs pour adultes dispensés en même temps que les cours pour enfant. Ici, vous avez le choix entre trois types de cours: - Les cours de fitness, qui vous permettent de retrouver une activité physique malgré un emploi de temps chargé.- Le Pilates et le Yoga qui offrent un renforcement autant mental que physique. - Le stretching et l'ostéolate ont pour mission de sensibiliser votre corps à l'étirement et au bon placement. Des cours spécifiques de Gym douce pour seniors à partir de 55 ans et de Pilates pour femmes enceintes à partir de 3 mois sont également dispensés chez Family Move. Chaque cours a été mis en place par des coachs spécialisés et vous aideront à prévenir les risques liés au vieillissement et à la grossesse.

Family Move Nogent-sur-Marne

Situé dans un entrepôt réaménagé, vous apprécierez la belle hauteur de plafond et l'espace de 1500 m² ! Neoness, le plus grand réseau de salle de sport parisien, fera de votre entraînement un moment unique ! Et c’est exactement ce qui vous attend dans le club de Fontenay-sous-Bois ! Réparti sur 1 500 m², vous aurez le plaisir de pouvoir vous entraîner dans un bel espace cardio de 172 m² et 60 machines haut de gamme ! Le plateau de musculation de 325 m² équipé de plus de 50 machines saura ravir les plus assidus !
Petit plus de ce club : l' espace Cross Training 
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste,vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Fontenay-sous-Bois

Un cadre idyllique pour vous faire découvrir ou redécouvrir le sport en salle !
Vous découvrirez les machines de cardio-training pour retrouver l'endurance et la vitalité dont votre corps a besoin. Tout y est, tapis de courses, rameurs, vélos et elliptiques. Quant à la partie musculation, des machines guidées ainsi que des poids libres sont à votre disposition pour gagner en masse musculaire.
Vous y trouverez aussi un espace réservé aux cours collectifs avec un planning varié pour répondre aux besoins de tous les adeptes de la salle.
Vous l’aurez compris, le Pure Fitness Clichy n’attend que vous !
 

Pure Fitness Clichy

Pour les adeptes de musculation, le Magic Form de Saint-Maur-des-Fossés met à votre disposition des machines guidées de la marque Technogym ( reconnue dans le monde du fitness ) ainsi que des poids libres. Vous pourrez ainsi travailler votre condition physique dans les meilleures conditions possible, sculpter votre corps, le tonifier et gagner en masse musculaire !Pour les novices ou ceux qui le souhaitent, des coachs diplomés pourront vous renseigner ou vous guider dans votre pratique.Magic form propose également tout un panel de cours collectifs ! Idéals pour travailler de manière complète, ludique et avoir des résultats rapides !Venez découvrir les cours d' Abdos Fessiers Cuisses, de Yoga, de Zumba, de Pilates, de Cross training, de Swiss Ball ou encore de Fit Boxing et bien d'autres ! Tous les cours collectifs sont encadrés par des professeurs diplômés d'état et accessibles aux débutants comme aux confirmés. Vous aurez l'embarras du choix pour sculpter votre corps et varier les cours !Comme après l'effort, c'est le réconfort, Magic Form Saint-Maur-des-Fossés met à disposition des vestiaires séparés hommes et femmes avec cabine de douche individuelle et chauffage l'hiver. Des casiers sont à votre disposition pour y laisser vos affaires.
Attention :
- pensez à apporter avec vous un cadenas, une serviette, une bouteille d'eau et des chaussures propres.
- votre pass Gymlib n'inclut pas les cours connectés de musculation personnalisée.
Pour le planning, nous vous conseillons de télécharger l'application gratuite Magic Form téléchargeable pour iPhone : ici ou pour Android : ici pour être informé en temps réel. Sinon, vous pouvez également retrouver planning actualisé : ici .

Magic Form Saint-Maur

Cette salle vous propose des cours collectifs dont les fameux cours Yako, propres à leur enseigne. L'offre est vaste avec plus de 50 cours proposés chaque semaine, dans une multitude de domaines, afin que chacun puisse y trouver son bonheur ! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Vous disposerez d’un plateau cardio-training des plus complets avec : rameurs, vélos, elliptiques et tapis de course. De quoi varier vos entraînements !Coté musculation, tout le monde s’y retrouve avec les machines libres et guidées ! Les débutants pourront ainsi entamer un apprentissage rapide et sécurisé et les plus confirmés ont de quoi se faire plaisir tout en continuant à progresser ! Venez découvrir également le Cross-Training de l'Orange Bleue pour développer rapidement votre condition physique !Alors 1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !

L'Orange Bleue St Maur des Fossés

Gymlib et la salle l'Orange Bleue Châteaubriant sont ravis de vous accueillir pour des séances de sport de qualité. Situé rue des Etats-Unis le club dispose de toutes les machines nécessaires pour découvrir ou re-découvrir le sport en salle.Un premier espace dans cette salle est dédié au cardio-training idéal pour redonner tonus et vitalité à votre corps. De nombreuses machines y sont présentes à savoir : tapis de courses, rameurs, vélos et elliptiques. Un large choix pour trouver la ou les machines qui correspond le mieux à vos attentes.Si vous désirez développer votre masse musculaire, des poids libres et des machines guidées sont à votre disposition pour compléter vos entraînements. Venir à l'Orange Bleue Châteaubriant c'est profiter de plus de 50 cours par semaine du programme Yako, spécialement développé par la marque. C'est plus de 50 cours collectifs qui vous sont proposés par semaine, le tout enseigné par des coachs certifiés d'Etat. Un large choix s'offre à vous, vous trouverez à coup sûr le cours qui vous convient.
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Notre conseil : gardez des objectifs en tête et ne lâchez rien !
Le plus du club : l'accueil fort sympathique de l'équipe et le sauna présent au club pour se relaxer après la séance de sport. Vous l'avez bien mérité. Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec l'Orange Bleue Châteaubriant !

L'Orange Bleue Châteaubriant

Osez cette rencontre avec Flora Richard qui ravira non seulement votre âme mais aussi vous assurera une relaxation certaine à travers un Yoga maîtrisé et passionné. Le bien-être n'est désormais plus un mot, il devient une philosophie dans l'existence permettant ainsi une prise de conscience absolue. Votre séance vous attend ainsi dans une ambiance idéale dont le cadre naturel ne pourra que émerveiller davantage vos sens.Morzine est un lieu plébiscité aussi bien pour ses activités hivernales que pour la beauté des paysages qui font la fierté de la région.Flora Richard est une experte dans plusieurs disciplines et sait avec élégance et une discrétion appréciable guider les âmes parfois perdues.En effet, coach de vie, vous trouverez en elle, cette amie qui vous veut du bien, vous guidant vers un objectif qui vous est propre. Flora Richard saura vous accompagner durant votre quotidien pour en apprécier chaque instant. C'est à l'aide de la PNL, de l'hypnose, de la relaxation et d'autres moyens maîtrisés que vous apprendrez à atteindre votre objectif (hors pass gymlib).

Flora Richard Morzine

Pilates

Stretching

Yoga

Envie de prendre part à des cours combinant pratique sportive et bienfaits thérapeutiques en petit comité ? Pénétrez dans le jardin intimiste de l'Esapce I-Flow loin de l'agitation extérieure et découvrez ce lieu privilégié près de Paris.
L'Espace I-Flow est le résultat de 25 ans d'expertise dans le domaine du corps et du bien-être et vous propose des cours collectifs en petit comité pour un accompagnement optimal et une meilleure écoute. Vous pourrez prendre part à des cours de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga du dos, Yoga intégral), de pilates, de Feldenkrais ou encore de stretching. Vous découvrirez des pratiques innovantes à la croisée de différentes disciplines thérapeutiques et de bien-être.
Alors n'hésitez plus et venez vous ressourcer chez Espace I-Flow avec Gymlib !