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À propos de cette salle

Besoin de se défouler et de relever de nouveaux challenges ? Rendez-vous aux cours collectifs de Boxe et de Bootkamp du studio We Coaching à Versailles !

Les activités :

BOXE :Les cours de Boxe sont accessibles à tous les niveaux. Vous allierez les gestes de bases de la boxe et renforcement musculaire. L'objectif est de transpirer, s'entretenir physiquement et gagner en confiance en soir grâce aux exercices de cardio boxing. (Pas de combats)

BOOTKAMP :Le Bootkamp est un entraînement sous forme de circuit training. Vous y retrouverez des exercices fonctionnels permettant de travailler la posture et le renforcement musculaire. Bien évidemment, vous n'y échapperez pas, vous allez également travailler le cardio !

RENFO :Le renforcement musculaire est un entraînement complet et accessible à tous. Tonifiez-vous avec de légères charges ou au poids du corps pour un travail harmonieux.

HIIT :Le High Intensity Interval Training (HIIT) est un entraînement alliant haute intensité et récupération active pour améliorer votre condition physique et brûler les graisses en un temps réduit duarnt votre séance.

Activités disponibles

Hiit!

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Motivez-vous entre collègues pour s'entraîner ensemble

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Les infos pratiques

Adresse

We coaching Boxe & Bootkamp

33 Av. de Saint-Cloud

78000 Versailles

Les horaires

Lundi

12:00 à 13:00

19:00 à 20:00

Mardi

12:00 à 13:00

Mercredi et Jeudi

12:00 à 13:00

19:00 à 20:00

Vendredi

12:00 à 13:00

Samedi

11:00 à 12:00

18:00 à 19:00

Dimanche

11:00 à 12:00

12:00 à 13:00

17:00 à 18:00

Les avis

star

5

(18)

Florent

11/03/2024

Oceane

01/03/2024

Albane

18/02/2024

Maelis

05/02/2024

Super coach

Sylvain

24/11/2023

Vanessa

17/10/2023

Perline

28/08/2023

Sandrine

21/08/2023

Marion

24/06/2023

Aurelien

16/04/2023

Coaching au top, équipe souriante et à l’écoute avec un cadre très agréable