À propos de cette salle
Besoin de se défouler et de relever de nouveaux challenges ? Rendez-vous aux cours collectifs de Boxe et de Bootkamp du studio We Coaching à Versailles !
Planning juste en dessous :)
- Lundi 12h boxe & 19h bootkamp
- Mardi 12h bootkamp
- Mercredi 19h boxe
- Jeudi 12h bootkamp
- Jeudi 19h bootkamp
- Vendredi 12h bootkamp
- Samedi 11h boxe & 18h bootkamp
- Dimanche 11h & 12h bootkamp
Les cours de Boxe sont accessibles à tous les niveaux. Vous allierez les gestes de bases de la boxe et renforcement musculaire. L'objectif est de transpirer, s'entretenir physiquement et gagner en confiance en soir grâce aux exercices de cardio boxing. (Pas de combats)
Le Bootkamp est un entraînement sous forme de circuit training. Vous y retrouverez des exercices fonctionnels permettant de travailler la posture et le renforcement musculaire. Bien évidemment, vous n'y échapperez pas, vous allez également travailler le cardio !