À propos de Sabrina Pilates
Exercices de renforcement, stretching ou Pilates dans un cadre calme, bienveillant et en petits groupes pour un accompagnement personnalisé.
Venez comme vous êtes, Sabrina s'occupe du reste !
SFP34 propose des cours variés pour la remise en forme, le tonus musculaire et la détente, dans un environnement chaleureux.
Les séances, limitées à 7 participants (ou 5 avec ballon), favorisent un suivi sur mesure. Chaque élève progresse à son rythme grâce à une approche respectueuse des capacités individuelles.
Sabrina, coach diplômée, combine Pilates, renforcement musculaire et bien-être corporel en intégrant des techniques de PNL pour un meilleur équilibre corps-esprit.
L’ambiance y est à la fois professionnelle et conviviale, favorisant la motivation et la progression durable.
Activités disponibles chez Sabrina Pilates
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