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À propos de cette salle

L'établissement fermera ses portes du 1er août au 10 août.

L'Ashtanga Vinyasa Yoga, enseigné par Marine Mermier à Boulder Zone La Garde, combine postures fixes, respiration synchronisée, et philosophie traditionnelle pour une pratique structurée et progressive.

 

L'Ashtanga Vinyasa Yoga, systématisé par Sri K. Pattabhi Jois, se distingue par ses séries de postures fixes et la synchronisation précise du souffle et des mouvements. Composé de six séries progressives, chaque pratiquant doit maîtriser une série avant de passer à la suivante. La pratique Mysore permet une progression autonome avec des ajustements personnalisés par l'instructeur.

Marine, diplômée de la Yoga Alliance en Inde et formée à Londres, enseigne avec passion et pédagogie. 

Les cours ont lieu le mardi et jeudi de 18h30 à 20h30. 

Profitez d'être sur place pour faire de l'escalade ou prendre rendez-vous pour un massage.

 

Activités disponibles

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Les infos pratiques

Adresse

Marine Mermier - La Garde

73 BOULDERZONE - rue Marcellin Berthelot

83130 LA GARDE

Les horaires

Lundi

Fermé

Mardi

18:30 à 20:30

Mercredi

Fermé

Jeudi

18:30 à 20:30

Du Vendredi au Dimanche

Fermé

Les plus

Douches

Espace café, boissons et food

Parking gratuit

Tapis fournis

Vestiaires